גלי חום קשורים לאינסומניה

גלי חום יכולים להיות מצב מאוד מתסכל בחיים לנשים בגיל המעבר. כעת, חוקרים טוענים כי הנשים נאלצות גם להתמודד עם תופעות לוואי של התופעה - אינסומניה.

כ- 85% מהנשים בגיל המעבר סובלות מגלי חום. אלו, מופיעים לעיתים קרובות במהלך הלילה, מה שהביא את החוקרים לשקול את הקשר בין גלי חום לחוסר איזון בשינה. מאחר שגורמים אחרים הדומים לאינסומניה משפיעים גם כן על נשים הסובלות מגלי חום, ניסו החוקרים לקבוע האם גלי חום נשארים קשורים לאינסומניה גם כאשר לוקחים בחשבון גורמים אחרים.

החוקרים ראיינו 982 נשים בין הגילאים 35 ל- 65 לגבי הסטטוס של גיל המעבר, כמו גם החוויות שלהן לגבי גלי חום ואינסומניה. בסוף המחקר, הנתונים גילו כי 79% מהנשים בגיל המעבר חוו גלי חום בהשוואה ל- 12.5% של נשים לפני גיל המעבר ו- 39% בקרב נשים שלאחר גיל המעבר. כמו כן, אינסומניה השפיעה על 56.6%, 36.5% ו- 50.7% מהנשים בהתאמה.

תוצאות המחקר מראות גם כי ככל שעוצמת גלי החום עולה, כך גם תסמיני האינסומניה. כ- 80% מכל הנשים שחוו גלי חום דיווחו גם על חוויה של אינסומניה.

מידע זה, לדעת החוקרים, מדגיש את הצורך בשיפור שיטות הטיפול בגלי חום כדי להקטין את התוצאות של אינסומניה כרונית.