בעלי מקצועות חופשיים מוזמנים להעביר אלינו לפרסום מאמרים, מידע בעל ערך חדשותי, חוות דעת מקצועיות בתחומים משפט, כלכלה, שוק ההון, ממשל, תקשורת ועוד, וכן כתבי טענות בהליכים בבית המשפט.
דוא"ל: vip@news1.co.il
|
|
|
חוקרים קבעו כי כדי למנוע גורמי סיכון למחלות לב, ילדים ומתבגרים זקוקים לפחות ל- 90 דקות של פעילות פיזית ביום
מסקנות מחקר חדש: ילדים ומתבגרים צריכים להתעמל הרבה יותר ממה שהיה מומלץ עד כה. קווים מנחים בינלאומיים מציעים כי אנשים צעירים צריכים להתעמל בצורה מתונה לפחות שעה בכל יום. אך מחקר שנעשה בנורבגיה מגלה כי רמה זו אינה מספיקה כדי להוריד את הסיכון למחלות קרדיווסקולריות (מחלות לב וכלי דם). המחקר התבסס על ניתוח נתונים של 1,732 תלמידי בית ספר בני 9 ו- 15 מדנמרק, אסטוניה ופורטוגל שלקחו חלק במחקר אירופי מקיף על בריאות הלב של צעירים. החוקרים מדדו גורמי סיכון למחלות קרדיווסקולריות כולל לחץ דם, משקל, היקף מותניים, עמידות לאינסולין ורמות כולסטרול. לאחר מכן קבעו גורם סיכון משולב עבור כל ילד. מעקב נעשה אחר הפעילות הפיזית של המשתתפים במשך ארבעה ימים עוקבים בעזרת מד תאוצה - מתקן המחובר למותני הילדים ומודד את תנועות הגוף. מינימום - 90 דקות התעמלות ביום תוצאות המחקר הראו כי הדירוג של גורם הסיכון המשולב למחלות קרדיווסקולריות ירד כשהפעילות הפיזית עלתה. המחקר הראה כי הניקוד הנמוך ביותר היה בקרב ילדים בני 9 שעסקו במשך 116 דקות בפעילות פיזית מתונה עד נמרצת ובקרב ילדים בני 15 שהתעמלו 88 דקות ביום. לדברי החוקרים, יש להוציא קווים מנחים חדשים שימליצו על שעה וחצי או יותר של התעמלות אינטנסיבית מתונה בכל יום עבור אנשים צעירים. כדי למנוע גורמי סיכון למחלות קרדיווסקולריות, רמות הפעילות הפיסית צריכות להיות גבוהות יותר מאשר אלו המומלצות בקווים המנחים הבינלאומיים כיום של פעילות פיזית מתונה במשך שעה ביום. 90 דקות של פעילות פיסית ביום עשוייה להדרש כדי למנוע אצל ילדים עמידות לאינסולין שהיא המאפיין המרכזי לגורמי סיכון לקבוצה של מחלות קרדיווסקולריות.
|
תאריך:
|
23/07/2006
|
|
|
עודכן:
|
23/07/2006
|
|
יפעת גדות
|
|
אזרחים זרים רבים עשו את דרכם לספינות ולמטוסים (שבת, 22.7.06) כשהם נמלטים מהתופת בלבנון. רבים מהם לבנונים בעלי דרכון זר.
|
|
|
הפעילות המדינית בסוגיית המשבר בלבנון מואצת לקראת הגעתה של מזכירת המדינה קונדוליזה רייס בתחילת השבוע לסיור במזרח התיכון. אירן וסוריה, החוששות מפני פעולה צבאית רחבת היקף של צה"ל בלבנון שתיפגע אנושות בחיזבאללה, שינו את מדיניותן והן קוראות עתה בגלוי להתערבות בינלאומית לכפיית הפסקת אש מיידית.
|
|
|
היום לפני 38 שנה, ב- 23 ביולי 1968, נחטף מטוס אל-על.
|
|
|
כוס הקפה של הבוקר עשוייה להיות אחד המשקאות הבריאים ביותר בתזונה שלכם, כשמחקרים רבים יותר ויותר מראים את היתרונות הבריאותיים של הקפה.
|
|
|
הלילה הותר לפרסום (יום א'), כי במהלך הלחימה ביום חמישי באזור מרון א-ראס נהרגו חמישה חיילים מיחידת אגוז, ולא ארבעה. גופתו של החייל החמישי שנהרג, ונחשב נעדר, אותרה ביום שישי, 18 שעות לאחר הקרב שבו נהרג. החייל הוא סמל-ראשון יהונתן וולסיוק, בן 21, מקיבוץ להב.
|
|
|
|
|
|
הרצל חקק
זה ספר שנכתב כדי לספר סיפור של אם, ובעצם זה סיפור של דור מתברר, שאפשר גם לכתוב ביוגרפיה רוחנית, סיפור אישי של גיבורה שהיא גדולה מהחיים
|
|
|
רפאל בוכניק
המדיניות הישראלית הנוכחית כלפי חיזבאללה, מאז ה-7 באוקטובר 2023, מצטיירת מהבחינה האסטרטגית כמושכלת, בהינתן הנסיבות המתקיימות מאז לאורך גבול הצפון
|
|
|
דן מרגלית
ביקשו משפחות החטופים שהממשלה תצפה בסרט נורא של התצפיתניות מ-7 באוקטובר 2023 לפי ערוץ-12 ארבעה משרי הקבינט - אבי דיכטר, אלי כהן, יריב לוין ובצלאל סמוטריץ' - סירבו, חמקו, ממש כמו ב...
|
|
הבלוגרים הנקראים ביותר ב- News1
|
|