הפרעת פניקה עלולה לנבוע מלחץ רציני או מאורע חשוב בחייו של אדם, כמו נישואין או לידת ילד ראשון. הפרעת פניקה מאופיינת על-ידי התקפי פניקה יחידים - התפרצות פתאומית של פחד חזק.
איגוד הפסיכולוגיה האמריקני אומר כי התסמינים עשויים לכלול:
- קצב לב מהיר
- סחרחורת
- קשיי נשימה או תחושת מחנק
- בחילה, רעד, כאב בחזה, או הזעה
- תחושה של חום עז או קור עז
- תחושות לא הגיוניות ומפחידות או חשש מפני מוות
הגורמים להפרעות פניקה יכולים להיות הן פסיכולוגיים והן פיסיים. הבנה של גורמים אלו היא חשובה במניעת אירועים עתידיים כאלו.
ניתן להקל על הפרעות פניקה בעזרת תרפיות כמו שינוי התנהגות, שיטות הרגעה ותרופות.
