ראשי | בריאות/רפואה | טיפ בריאות | טיפים

● עיתונאית ● עיתונות זהב בע"מ

מועדון VIP

בימה חופשית ב-News1

בעלי מקצועות חופשיים מוזמנים להעביר אלינו לפרסום מאמרים, מידע בעל ערך חדשותי, חוות דעת מקצועיות בתחומים משפט, כלכלה, שוק ההון, ממשל, תקשורת ועוד, וכן כתבי טענות בהליכים בבית המשפט.
דוא"ל: vip@news1.co.il

כתבות מקודמות

קבוצת ירדן

קריירה בינלאומית - מה היתרונות ולמי זה מתאים?

קבוצת ירדן

מתחברים לצד האומנותי: מסלולי לימוד יצירתיים שמשלבים בין אמנות וטכנולוגיה

להקפיד על תזונה בריאה למוח

לכלול חומצות שומן אומגה-3 בתזונה

14/09/2008 | יפעת גדות | חדשות | תגובות

[צילום: פלאש 90]

המזון שאנו אוכלים יכול לעשות דרך ארוכה ולשמור על המוח שלנו חד ויעיל.

הנה מספר עצות לתזונה בריאה למוח, מטעם AARP.org:

ירקות - כמות רבה ככל שניתן, מכל הצבעים, הצורות והסוגים.

חומרים נוגדי חמצון - נמצאים בויטמין C, E וביתא קרוטן. רצוי לאכול כמות מרובה מחומרים אלו, הנמצאים באופן טבעי בירקות ופירות רבים.

חומצות שומן אומגה-3 - הנמצאות בדגים שומניים כמו מקרל, הרינג, סרדינים, אנשובי, דג לבן וטונה.

להקפיד על צריכה של ויטמין B12, חומר מזין הנמצא בבשר, בדגים ובחלב.

תאריך:

14/09/2008

עודכן:

14/09/2008

יפעת גדות

מועדון VIP

להצטרפות הקלק כאן

פורומים News1 / תגובות

כללי	חדשות	רשימות	נושאים	אישים	פירמות	מוסדות

להקפיד על תזונה בריאה למוח

תגובות [ 1 ]	מוצגות [ 1 ]	לכל התגובות תפוס כינוי יחודי



כותרת התגובה		שם הכותב	שעה תאריך

1	חוסר אחריות להמליץ על דגים. הם	מלאים בכספית	15/09/08 01:21

תגובות בפייסבוק

ברחבי הרשת / פרסומת

רשימות קודמות

	תלמודי תורה ספרדיים מפלים אתיופים תלמודי תורה ספרדיים ברחבי הארץ נוקטים אפליה כלפי תלמידים יוצאי העדה האתיופית. כך עולה ממכתב ששיגר הרב הראשי לישראל הראשון לציון שלמה עמאר, ופורסם בשבועון "יום ליום". 14/09/2008 \| עידן יוסף \| חדשות

	הפובליציסט בועז מושקוביץ נמצא מת בביתו בועז מושקוביץ נמצא השבת (13.9.08) מת בביתו ביישוב תקוע. הוא היה מתכנת מחשבים ופובליציסט. פרסם מאמרים באתר מחלקה ראשונה (Nfc) החל מאפריל 2004, וכן באתר אישי. 13/09/2008 \| מחלקה ראשונה \| חדשות

	הוועד האולימפי יפעל לסילוק כתב ONE מהאולימפיאדה הוועד האולימפי הבינלאומי תובע לסלק את העיתונאי בן פרידמן כתב אתר הספורט ONE המדווח מבייג'ין ולבטל את אישור הכניסה שלו למשחקים. הסיבה לכך היא הפרת זכויות שידור וקניין רוחני בכך שהאתר משדר ללא אישור קטעים מתוך אולימפיאדת הנכים (המשחקים הפארלימפיים). 13/09/2008 \| עידן יוסף \| חדשות

	בני יהודה-הכח 2:2; דמאיו: שבוחבוט יורחק לכל החיים במחזור הקודם בני יהודה הייתה רחוקה דקה וחצי מחילוץ נקודה מול מכבי ת"א. היום (שבת, 13.09) הכתומים שוב חוו טראומה, אפילו קשה יותר, כשספגו בדקה ה-94 וסיימו רק ב-2:2 מאכזב עם הכח עמידר ר"ג. 13/09/2008 \| עומר עוז \| חדשות

	אליטליה עשויה להפסיק את הטיסות ביום ב' רישיון התעופה של חברת אליטליה בסכנה. כך הודיעה (שבת, 13.9.08) רשות התעופה האזרחית של איטליה ENAC, יום לאחר שפגה הארכה שניתנה לאיגודים המקצועיים של עובדי חברת התעופה הלאומית פושטת הרגל להסכים לתוכנית ההצלה הממשלתית. החודש קיבלה אליטליה מ-ENAC רישיון זמני לחצי שנה. 13/09/2008 \| משה ריינפלד \| חדשות

חדשות נוספות ברשת

The US plan to establish a Palestinian state must be stopped

29/05/2024 | 02:57 | jpost

ערב קטלני בכבישים: הרוג רביעי בתאונת דרכים בתוך יממה

29/05/2024 | 02:55 | ישראל היום

Campus protests must be branded 'Academic Intifada'

29/05/2024 | 02:53 | jpost

איתמר לוין

נתניהו החליט לבד וללא הסמכה על חיסוני הקורונה

יצחק דנון

הכללית תובעת 22.4 מיליון שקל מחברת הבנייה אברהם יצחק

עידן יוסף

ישראל בצומת דרכים: ריבונות או שיתוף פעולה בינ"ל בתחום הבריאות

בלוגרים

דעות | כתבות | תחקירים | לרשימת הכותבים

ותודה להפיכה המשטרית

איתמר לוין

קיים קשר ישיר בין הבקשה להוציא צווי מעצר לנתניהו וגלנט לבין "הרפורמה המשפטית"

כיצד נתניהו נותן לסינוואר את המטרה האסטרטגית לשמה יצא למלחמה

הצוות של מירי

דן מרגלית

האם האנשים האלה נשארים יועציה של מירי רגב? הרי האינטרס שלה הוא בעצם שהם יעופו לה עכשיו מן המשרד הרחק ככל האפשר, ואם אינה עושה זאת - האנוכית מעוררת הסלידה - מדוע היא משאירה אותם בחב...

על אסטרטגיה של ניהול לאומי

רפי לאופרט

מלחמת "חרבות ברזל" הוכיחה קיומו של תהליך ריקבון מטריד בחברה הישראלית המקיף את רוב תחומי הקיום הלאומיים שלנו, למן רמת הביטחון הלאומי ועד לאופיו ואיכותו של המשק, השירות הציבורי ומערכ...

לרשימות נוספות | לבימה חופשית | לרשימת הכותבים

הבלוגרים הנקראים ביותר ב- News1

יצחק בריק גלנט קיבל אזהרה חמורה 8 חודשים לפני המלחמה, אך לא עשה דבר	חיים רמון חציית קו אדום
אורי מילשטיין "ביבי, הרצי וגלנט מהמרים במהלכיהם על קיומה של ישראל"	איתן קלינסקי לקיים מצוות פדיון שבויים

1. יצחק בריק	2. חיים רמון
3. אורי מילשטיין	4. איתן קלינסקי
5. דן מרגלית	6. אלי אלון
7. רון בריימן	8. עמנואל בן-סבו
9. צבי גיל	10. יוסי אחימאיר
11. יאיר נבות	12. יעקב אחימאיר
13. דרור אידר	14. אפרים הלפרין
15. ציפי לידר	16. רפי לאופרט
17. דרור גרין	18. רפאל בוכניק
19. עומר מואב	20. חנינא פורת