|
בעלי מקצועות חופשיים מוזמנים להעביר אלינו לפרסום מאמרים, מידע בעל ערך חדשותי, חוות דעת מקצועיות בתחומים משפט, כלכלה, שוק ההון, ממשל, תקשורת ועוד, וכן כתבי טענות בהליכים בבית המשפט.
דוא"ל: vip@news1.co.il
|
|
|
|
תזונה היא חלק חשוב מסגנון חיים בריא בכל גיל, צורך שלא משתנה כשאנו מזדקנים.
הנה מספר קווים מנחים תזונתיים לאנשים מבוגרים, מטעם "Cleveland Clinic":
- קשישים צריכים לצרוך 1 עד 1.2 גרם של פרוטאין בכל יום לכל קילוגרם ממשקלם. לדוגמא, אדם ששוקל 70 קילוגרם צריך לצרוך 70 עד 100 גרם של פרוטאין על בסיס יומי. אנשים הסובלים ממחלת כליות כרונית צריכים לשאול את הרופא איזו רמת פרוטאין בטוחה עבורם.
- קשישים זקוקים ל-1,000 מיליגרם של סידן בכל יום, ול-1,000 יחידות בינלאומיות של ויטמין D.
- קשישים צריכים להקפיד על תזונה מאוזנת הכוללת ירקות ופירות רבים.
- מומלץ לקשישים להשתמש במולטי-ויטמינים אם התזונה שלהם אינה מאוזנת, אם הם חלו, או הם סובלים מירידה במשקל. ויטמינים אינם כוללים פרוטאין.
|
| תאריך:
|
21/01/2009
|
|
|
עודכן:
|
21/01/2009
|
|
יפעת גדות
|
|
|
|
|
|
כותרת התגובה
|
שם הכותב
|
שעה תאריך
|
|
|
|
1
|
|
גילה, מרכז
|
21/01/09 15:13
|
|
|
|
2
|
|
מזל חממי
|
26/01/09 22:23
|
|
שמואל רוזינגר, נגר במקצועו, תבע את ריטה טרונטלסקי בבית המשפט לתביעות קטנות בראשון-לציון בסכום של 22,000 שקל לאחר שביטלה הזמנת ריהוט וגרמה לו לנזק ממוני.
|
|
|
|
|
מאיר ברמן שב מטיול בתאילנד עם זיהום באוזנו הימנית שנגרם מחיידק, הוא תבע את שירותי בריאות כללית בבית המשפט לתביעות קטנות בירושלים בגין טיפול רשלני.
|
|
|
|
|
איאד דארי, בן 30, הגיש ערעור לבית המשפט המחוזי בירושלים על גזר דין של בית המשפט לתעבורה בעיר שהרשיע אותו, על-פי הודאתו, בעבירה של נהיגה בפסילה, נהיגה בשכרות, נהיגה ללא ביטוח והזדהות כאחר.
|
|
|
|
|
כוחות צה"ל השלימו הלילה את היציאה מרצועת עזה, ואחרון הלוחמים הגיע לפנות בוקר לישראל. צה"ל האיץ את היציאה בסמוך לתחילת כהונתו של ברק אובמה כנשיא ארצות הברית. בכך הושלם מבצע "עופרת יצוקה" עם עשרה חיילים הרוגים לצה"ל, רובם מאש כוחותינו, ולמעלה מאלף הרוגים בצד הפלשתיני.
|
|
|
|
|
הסנאטור אדוארד (טד) קנדי ממדינת מסצ'וסטס, בן 76, אחיו הצעיר של נשיא ארצות הברית לשעבר, ג'ון קנדי, התמוטט במהלך ארוחת הצהריים הרשמית עם נשיא ארצות הברית הנכנס, ברק אובמה, שהתקיימה בקונגרס בוושינגטון (ג', 20.1.09).
|
|
|
|
|
|
|
|
|
דן מרגלית
"תפסת מחסה מאחורי הסלע מאש האויב, האש עזה, עיני הלוחמים נעוצות בעורפך, אתה קם ומסתער בראשם על עמדת האויב או נשאר לשכב בתקווה שמישהו אחר ייקח את המשימה על עצמו?
|
|
|
|
|
עידן יוסף
רשתות הפארם הגדולות שולטות בחלק גדול מהקניונים המרכזיים דרך חנויותיהן ובעלות משותפת עם רשתות השיווק  הצעת חוק חדשה מבקשת להגביל פתיחת חנויות פארם חדשות בקרבת מקום לחנויות קיימות כ...
|
|
|
|
|
אלי אלון
לוד הייתה הצומת החשוב ביותר בארץ ישראל בתקופת המנדט בו נפגשו קווי הרכבת - יפו ירושלים שחצו את הארץ לרוחב וקווי הרכבת חיפה - קנטרה שחצו את הארץ לאורך וקישרו אותה למצרים
|
|
|
|
|
עמנואל בן-סבו
מאזן האימה וההרתעה משתנה בכל יום לנגד עינינו, 'היפוך הקנים' מתרחש במלא עוצמתו, הסכנה כתובה באדום באותיות של קידוש לבנה והיא זועקת, אם לא נחסל את סכנת הטרור, הטרור יחסל אותנו
|
|
|
|
|
איתן קלינסקי
חסר לי היום הקול הצלול של פרופ' ישעיהו ליבוביץ, שישמיע את קולה של היהדות היפה וההומאנית נגד גלי ההתבהמות הגסה
|
|
הבלוגרים הנקראים ביותר ב- News1
|
|
