|
|
לראות סרט ולהשמין [צילום: פלאש 90]
|
|
|
|
|
אלו מבינכם שיוצאים לבלות בקולנוע ולא מוותרים על פצפוצי תירס ("פופקורן") ועל משקה מוגז צריכים לדעת כי אתם אוכלים כמות שוות-ערך לשלושה בורגרים ועליהם רוטב עשיר ועתיר קלוריות. כך מראה מחקר חדש.
ניתוח נתונים מעבדתי של חטיפים הנמכרים בבתי הקולנוע בארצות הברית, שנעשה מטעם 'המרכז למדע ולאינטרס ציבורי' (CSPI), גילה כי חפיסת פצפוצי תירס בינונית ומשקה קל מוגז הכילו 1,160 קלוריות וכמות שומן רווי של שלושה ימים - 60 גרם.
"מי חשב שכ-1,500 קלוריות וכמות שומן שאמורה להספיק לשלושה ימים יסתתרו בפצפוצי תירס ובמשקה מוגז? זוהי כמות שומן רווי שיש בחבילת חמאה וכמות קלוריות שיש בשתי חבילות חמאה", כתבה ג'יין הארלי, תזונאית בכירה ב-CSPI.
לדבריה, אפילו מנה קטנה של פצפוצי תירס ששותפים לה שניים, משמעותה צריכה של כמות שומן רווי - אותו סוג של שומן הסותם את העורקים וקשור למחלות לב - שאמורה להספיק ליומיים.
כל כפית נוספת של חמאה המתווספת לפצפוצי תירס היא תוספת של 130 קלוריות.
הממצאים פורסמו ב-Nutrition Action Healthletter.
