|
|
אין פתרון קסמים [צילום: AP]
|
|
|
|
|
|
|
מספר גדול של גלולות להורדה במשקל אינן פועלות טוב יותר מאשר פלצבו (תרופת דמה שאינה מכילה חומר רפואי אך מבחינה פסיכולוגית משפיעה כתרופה), או גלולות מזויפות. כך קובע מחקר חדש.
חוקרים גרמנים השוו גלולות פלצבו עם גלולות פופולריות להורדה במשקל. הגלולות התיימרו להכיל את המרכיבים: ל-קרניטין, פוליגלוקוזמין, אבקת כרוב, אבקת גרעיני גוארנה, תמצית קטניות, תמצית קונג'אק, סיבים, אלגינט סודיום ותמציות צמחים מסוימות.
הם גילו כי אפילו מרכיב אחד לא היה יעיל יותר מגלולות פלצבו בהורדה במשקל לאורך שני חודשי המחקר, ללא קשר לטענות שהועלו לגבי דרך פעולתו.
החוקרים - מהמוסד לתזונה ופסיכולוגיה בבית הספר לרפואה של אוניברסיטת גוטינגן שבגרמניה - בדקו את המוצרים ואת גלולות הפלצבו בקרב 189 משתתפים שסבלו מהשמנה או מעודף משקל, מביניהם 74% סיימו את שמונת השבועות של המחקר. למרות שמספר מסוים של משתתפים ירדו במשקל, לא נמצא הבדל משמעותי בין אלו שלקחו את הפלצבו לאלו שקיבלו את הגלולות האמיתיות.
לפחות חלק מהתוספות זמינות גם בארצות הברית וגם בישראל. ל-קרניטין נמצא במספר תוספות מזון, פוליגלוקוזמין נמצא בצ'יטוזן, שעדיין מהווה מרכיב בתוספות מזון לירידה במשקל, וגוארנה, שבארצות הברית נאסר השימוש בו בגלולות הרזיה, מצא את דרכו חזרה לחלק מהמוצרים.
המסר העיקרי, לדברי החוקרים, הוא להבין שהגלולות הללו אינן גלולות קסם לירידה במשקל. שינויים בדפוסי אכילה ופעילות הם המסלול הנכון לשינויים ארוכי-טווח במשקל.
עבור אנשים שסובלים מעודף משקל משמעותי, ועבור אלו שבריאותם בסיכון, שיחה עם הרופא לגבי תרופות תחת מרשם בהחלט רצויה, אך גם אז שינויים התנהגותיים הם המפתח לשמירה על משקל בריא.
ממצאי המחקר הוצגו השבוע בקונגרס הבינלאומי בנושא השמנה שהתקיים בשטוקהולם.
