|   15:07:40
דלג
  יפעת גדות  
עיתונאית עיתונות זהב בע"מ
דוא"ל בלוג/אתר רשימות מעקב
מועדון VIP
להצטרפות הקלק כאן
בימה חופשית ב-News1
בעלי מקצועות חופשיים מוזמנים להעביר אלינו לפרסום מאמרים, מידע בעל ערך חדשותי, חוות דעת מקצועיות בתחומים משפט, כלכלה, שוק ההון, ממשל, תקשורת ועוד, וכן כתבי טענות בהליכים בבית המשפט.
דוא"ל: vip@news1.co.il
כתבות מקודמות
כתיבת המומחים
ניכיון שיקים - יתרונות וחסרונות
קבוצת ירדן
אתם מתכננים מסיבת רווקים לחבר הכי טוב שלכם? כך תעשו את זה נכון!

דיאטה דלת פחמימות מורידה הסיכון לסרטן?

ירידה במשקל והורדת רמות האינסולין - שתיהן נדרשות למניעת סרטן שד חוקרים גילו כי הגבלת צריכת פחמימות למשך יומיים בשבוע יכולה להיות גישה תזונתית טובה יותר מאשר הגישה הסטנדרטית
11/12/2011  |   יפעת גדות   |   חדשות   |   תגובות
נדרשים מחקרים נוספים [צילום: פלאש 90]

דיאטה עתירת שומן לירידה במשקל?
יפעת גדות
הנהירה אחר דיאטות דלות שומן היא שתרמה למגיפת ההשמנה בארצות הברית משום שהיא עודדה למעשה את הצריכה של מזונות עשירים בפחמימות, שבאופן כללי פחות משביעים ותורמים לאכילת יתר
לרשימה המלאה

   יפעת גדות
דיאטה עתירת חלבונים - מעלה הסיכון לסרטן המעי?

   יפעת גדות
שוקולד - יעיל לדיאטה?

בדיוק כשחשבתם שדיאטת אטקינס שייכת כבר לעבר, מחקר חדש מגלה כי דיאטה דלת פחמימות תקופתית עדיפה על דיאטה דלת קלוריות סטנדרטית להורדה במשקל ולהורדת רמות האינסולין בדם, הורמון המעודד התפתחות סרטן.

חוקרים מבית החולים האוניברסיטאי במנצ'סטר אנגליה, גילו כי הגבלת צריכת פחמימות למשך יומיים בשבוע יכולה להיות גישה תזונתית טובה יותר מאשר הגישה הסטנדרטית, שהיא הגבלת קלוריות יומית, כדרך למניעת סרטן שד ומחלות אחרות. יחד עם זאת הם הדגישו את הצורך במחקרים נוספים.

ירידה במשקל והורדת רמות האינסולין נדרשות שתיהן למניעת סרטן שד, אך קשה להשיג מטרות אלו ולשמור עליהן בעזרת גישות תזונתיות סטנדרטיות.

החוקרים השוו שלושה סוגי דיאטות במהלך ארבעה חודשים כדי לבדוק את ההשפעות שלהן על הירידה במשקל ועל סמנים בדם המצביעים על הסיכון לסרטן השד, בקרב 115 נשים עם היסטוריה משפחתית של סרטן שד. החוקרים חילקו את המשתתפות בצורה אקראית לאחת מהדיאטות הבאות: דיאטה מוגבלת קלוריות, דיאטה דלת פחמימות יומיים בשבוע; דיאטה על סמך בחירות החולות, דיאטה דלת פחמימות בה הורשו לאכול חלבון ושומנים בריאים בכמות לא מוגבלת, כמו בשר רזה, זיתים ואגוזים, גם כן יומיים בשבוע; ודיאטה ים תיכנית סטנדרטית, מוגבלת קלוריות, שבעה ימים בשבוע.

הנתונים הראו כי שתי הדיאטות הדלות בפחמימות והלא רצופות היו עדיפות על תזונה ים תיכונית סטנדרטית יומית בהיבט של הורדה במשקל, הורדת כמות השומן בגוף והעמידות לאינסולין. הירידה הממוצעת במשקל ובהורדת כמות השומן בגוף הייתה כ-4 קילוגרם בגישה הלא רצופה בהשוואה לכ-2.2 קילוגרם בגישה הסטנדרטית. העמידות לאינסולין פחתה ב-22% לאחר הדיאטה הדלה בפחמימות וב-14% בדיאטה הדלה בפחמימות הרציפה בהשוואה לדיאטה הים תיכונית הסטנדרטית.

החוקרים ציינו כי ממצא מעניין הוא שהדיאטה שהגבילה פחמימות בלבד אך איפשרה צריכת חלבונים ושומנים לא מוגבלת, הייתה יעילה כמו הדיאטה הדלה בקלוריות ובפחמימות.

כל הבריאות בכף ידך
תאריך:  11/12/2011   |   עודכן:  11/12/2011
יפעת גדות
מועדון VIP להצטרפות הקלק כאן
פורומים News1  /  תגובות
כללי חדשות רשימות נושאים אישים פירמות מוסדות
אקטואליה מדיני/פוליטי בריאות כלכלה משפט סדום ועמורה עיתונות
דיאטה דלת פחמימות מורידה הסיכון לסרטן?
תגובות  [ 1 ] מוצגות   [ 1 ]  לכל התגובות        תפוס כינוי יחודי            
כותרת התגובה שם הכותב שעה    תאריך
1
ליבי
11/12/11 19:20
תגובות בפייסבוק
ברחבי הרשת / פרסומת
רשימות קודמות
אביבה (אבבה) מקש, בת 45, נורתה למוות בביתה (א', 11.12.11) בידי בעלה לשעבר, ג'מבר מקש. מייד לאחר שרצח את גרושתו ירה מקש בעצמו ונפצע אנוש. לאחר מספר שעות מת מפצעיו בבית החולים רמב"ם בחיפה.
11/12/2011  |  איציק וולף  |   חדשות

מחנה אימונים, טרום עונה, שוק חופשי – כל מה שבדרך כלל עושים ב-NBA בין יולי לאוקטובר, נדחס עכשיו לשבועיים וחצי שבין סיומה הרשמי של השביתה לפתיחת העונה בחג המולד. ומכאן שכמויות החדשות שזורמות מכיוון הליגה עצומות. הנה התנועות והשמועות הבולטות מהיממה האחרונה.

• הטרייד של כריס פול: לייקרס, ניו אורלינס ויוסטון הגיעו להסכמה על מבנה טרייד שונה מזה שבוטל על ידי דייויד סטרן, במהלך שעורר צונאמי של תגובות נזעמות מצד שחקנים, עיתונאים ובעצם כל מי שאיכשהו קשור לליגה הזו.


לאחר שדווח כי מפכ"ל המשטרה רב-ניצב יוחנן דנינו פנה לאחרונה לראש אגף החקירות ומודיעין משטרה ניצב יואב סגלוביץ, בבקשה לבחון את האפשרות לפתוח בחקירה פלילית נגד השר לשעבר רפי איתן, על מעורבותו בפרשת המינוי הפסול בפטריארכיה היוונית-אורתודוקסית. בחודש יולי האחרון נחשף במוסף 'צדק' מבית מקור ראשון, כי איתן פעל מאחורי גבה של הממשלה על-מנת להביא לאישור עסקה מפוקפקת בין הפטריארכיה לבין ממשלת ישראל.
10/12/2011  |  יהודה יפרח  |   חדשות

מאז שמוריניו הגיע לריאל התרגלנו לראות מפגשים חמים במיוחד בין שתי הקבוצות כאשר השיא היה העימות בין מוריניו לעוזר המאמן של בארסה טיטו וילאנובה. מעניין האם הערב שוב נראה את "המיוחד" מאבד את השלווה. מנגד, ברצלונה תחפש להמשיך את הרצף הנוכחי ולהשוות את מספר הנקודות.


מאות מתנדבים שפעלו למען שחרורו של גלעד שליט משבי חמאס השתתפו (מוצ"ש, 10.12.11) באירוע הוקרה שנערך לכבודם בקיבוץ שפיים.
10/12/2011  |  עידן יוסף  |   חדשות
בלוגרים
דעות  |  כתבות  |  תחקירים  |  לרשימת הכותבים
דן מרגלית
דן מרגלית
ביבי הוא הסוכן המדיני היעיל ביותר של אירן אף שאינו עושה זאת במודע ובמתכוון חלילה    הוא הסוכן הפוליטי של טראמפ נגד המפלגה הדמוקרטית במודע
אלי אלון
אלי אלון
בתי העלמין הקיבוציים, לרוב מטופחים ומגוננים בצמחי ושיחי נוי ובעצים מצילים    בסך-הכל ניתן לקבוע כי בתי העלמין הקיבוציים מטופחים יותר מאשר בתי עלמין אחרים
יורם אטינגר
יורם אטינגר
ב-2024 יש 69% רוב יהודי בשטח המשולב של יהודה, שומרון ו"הקו הירוק" - לעומת 39% מיעוט ב-1947 ו-9% ב-1900 - הנהנה מרוח גבית של שיעור פריון ומאזן-הגירה-חיובי    אין פצצת זמן דמוגרפית ער...
[צילום: יח"צ, הרבלייף]
סוזן בוורמן
חמישה צירופי מזון מומלצים לתזונה נכונה    הוספת מעט שומן בריא מאבוקדו או שמן זית לסלט תעזור לכם לספוג את הקרוטנואידים שמצויים בחסה רומית, גזר ועגבנייה
יעקב אחימאיר
יעקב אחימאיר
בימים אלה, כנהוג בתקשורת בטרם בחירות, משאלי דעת הקהל עוסקים, כמובן, בשאלה: איזו מפלגה תזכה לרוב בפרלמנט בווסטמינסטר (הרובע בלונדון המארח את בנייני הפרלמנט).
לרשימות נוספות  |  לבימה חופשית  |  לרשימת הכותבים
הרשמה לניוזלטר
הרשמה ל-SMS
ברחבי הרשת / פרסומת
ברחבי הרשת / פרסומת
News1 מחלקה ראשונה :  ניוז1  |   |  עריסת תינוק ניידת  |  קוצץ ירקות מאסטר סלייסר  |  NEWS1  |  חדשות  |  אקטואליה  |  תחקירים  |  משפט  |  כלכלה  |  בריאות  |  פנאי  |  ספורט  |  הייטק  |  תיירות  |  אנשים  |  נדל"ן  |  ביטוח  |  פרסום  |  רכב  |  דת  |  מסורת  |  תרבות  |  צרכנות  |  אוכל  |  אינטרנט  |  מחשבים  |  חינוך  |  מגזין  |  הודעות לעיתונות  |  חדשות ברשת  |  בלוגרים ברשת  |  הודעות ברשת  |  מועדון +  |  אישים  |  פירמות  |  מגשרים  |  מוסדות  |  אתרים  |  עורכי דין  |  רואי חשבון  |  כסף  |  יועצים  |  אדריכלים  |  שמאים  |  רופאים  |  שופטים  |  זירת המומחים  | 
מו"ל ועורך: יואב יצחק © כל הזכויות שמורות     |    שיווק ופרסום ב News1     |     RSS
כתובת: רח' חיים זכאי 3 פתח תקוה 4977682 טל: 03-9345666 פקס מערכת: 03-9345660 דואל: New@News1.co.il