|   15:07:40
  יפעת גדות  
עיתונאית עיתונות זהב בע"מ
דוא"ל בלוג/אתר רשימות מעקב
מועדון VIP
להצטרפות הקלק כאן
בימה חופשית ב-News1
בעלי מקצועות חופשיים מוזמנים להעביר אלינו לפרסום מאמרים, מידע בעל ערך חדשותי, חוות דעת מקצועיות בתחומים משפט, כלכלה, שוק ההון, ממשל, תקשורת ועוד, וכן כתבי טענות בהליכים בבית המשפט.
דוא"ל: vip@news1.co.il
כתבות מקודמות
קבוצת ירדן
קריירה בינלאומית - מה היתרונות ולמי זה מתאים?
קבוצת ירדן
מתחברים לצד האומנותי: מסלולי לימוד יצירתיים שמשלבים בין אמנות וטכנולוגיה

לאכול חטיפים בחוכמה

איכלו רק כשאתם רעבים
25/07/2012  |   יפעת גדות   |   חדשות   |   תגובות
פירות יבשים [צילום: פלאש 90]

טיפ בריאות: אכילת חטיפים לא חייבת להתבטא בכך שתמלאו את הבטן בין הארוחות ב"ג'אנק-פוד".

אכילת חטיפים - אם היא נעשית בתבונה - יכולה לעזור לכם לצרוך חומרים מזינים ולמנוע אכילת יתר.

הנה מספר עצות:

  • שימרו על מגוון של חטיפים בריאים בבית, בעבודה ובתיק. האפשרויות יכולות להיות: קרקרים מחיטה מלאה, שיבולת שועל, פירות יבשים, גבינה דלת שומן ויוגורט דל שומן או נטול שומן.

  • הקפידו על מנות קטנות, במקום לאכול מקופסאות גדולות.

  • אל תאכלו חטיפים כשאתם תחת לחץ, משועממים או כשאתם לבד. איכלו רק כשאתם רעבים.

כל הבריאות בכף ידך
תאריך:  25/07/2012   |   עודכן:  26/07/2012
יפעת גדות
מועדון VIP להצטרפות הקלק כאן
ברחבי הרשת / פרסומת
רשימות קודמות
הקרב הרדיופוני בין עו"ד יורם שפטל לנתן זהבי, מגישי תוכניות הדגל של רדיו ללא הפסקה - שפטל עצבני וזהבי עצבני - מגיע לבית המשפט. בתביעת נזיקין ולשון הרע שהגיש לבית משפט השלום בתל אביב, באמצעות עו"ד דורון בקרמן, תובע שפטל מזהבי פיצוי של 200,000 שקלים.
25/07/2012  |  עידן יוסף  |   חדשות
"הציבור מדווח על הפחתה של 10% במהירות בכבישים בהם הוצבו מצלמות אכיפה, וגם הנתונים בשטח מעידים על כך. ביחס לאותה תקופה בשנה הקודמת ישנה ירידה של 61 הרוגים ו-3,000 פצועים" - כך אומר ראש אגף התנועה, ניצב ברונו שטיין, בדיון שהתקיים היום (ד', 25.7.12) בוועדת הכלכלה בנושא הפעלת מצלמות האכיפה החדשות בכבישים.
25/07/2012  |  מירב ארד  |   חדשות
יתרת החוב של משקי הבית עמדה בחודש מאי על סך של כ-373 מיליארדי שקל, כאשר יתרת החוב לדיור מסך החוב של משקי הבית גדלה ב-2.8 מיליארד שקל (1.1%) ועמדה בסוף מאי על כ-265.5 מיליארדים. מתחילת השנה גדלה יתרת החוב לדיור ב-6.9 מיליארד שקל (2.7%). כך עולה (יום ד', 25.7.12) מנתונים שפרסם בנק ישראל.
25/07/2012  |  עופר וולפסון  |   חדשות
החשבת הכללית, מיכל עבאדי-בויאנג'ו, תחתום עם משרד האוצר הסיני על הרחבת היקף הפרוטוקול הפיננסי ב-400 מיליון דולר. כך נמסר (יום ד', 25.7.12) ממשרד האוצר. הפרוטוקול אמור להגביר את הייצוא הישראלי לסין, כפי שסוכם בין שר האוצר שטייניץ לשר האוצר הסיני בעת ביקוריו בסין במאי 2010 ובפברואר 2012.
25/07/2012  |  עופר וולפסון  |   חדשות
רק אתמול הודיע אנדריי קירילנקו על רצונו לחזור ל-NBA, והשוק גועש. הסטאר הרוסי שיחזור לליגה הטובה בעולם אחרי עונה בצסק"א מוסקבה מחוזר כבר בידי ברוקולין נטס, ועל פי הדיווחים היום (רביעי) קבוצה נוספת תשמח מאוד לקלוט אותו - מינסוטה.

לפי כלי תקשורת בארצות הברית, הוולבס מאוד רוצים לראות את קירילנקו חובר לקווין לאב בקו הקדמי ולשם כך רוצים לפנות מקום תחת תקרת השכר. כדי שזה יקרה, מינסוטה צפויה להיות מעורבת בעסקה סיבובית בין שלוש קבוצות במסגרתה היא תעביר את ווסלי ג'ונסון ובחירת דראפט עתידית לניו אורלינס. גם פיניקס עשויה להיות מעורבת בטרייד זה ולקבל את את רובין לופס.


בלוגרים
דעות  |  כתבות  |  תחקירים  |  לרשימת הכותבים
אורי מילשטיין
אורי מילשטיין
במאי 1940 בצרפת וב-7 באוקטובר 2023 בישראל, מקצועיות בתחום המלחמה והטרור הכריעה אספסוף חמוש, צרפתי וישראלי; מפקדים שאינם מבינים מה קורה בשדה הקרב משגרים דיווחי שקר; אופנוענים גרמנים...
בצלאל סמוטריץ'
בצלאל סמוטריץ'
אחרי 7 באוקטובר הדרישה של ראשי מערכת הביטחון שנסמוך עליהם בעיניים עצומות וניתן להם שיק פתוח היא לא לגיטימית    העמדה הזו שהם הכי חכמים והיחידים שיודעים ותמיד צודקים ואנחנו לא מבינים...
יוסי אחימאיר
יוסי אחימאיר
רעיון המדינה הפלשתינית משמעו אחד: הפיכת הגדה המערבית לעזה שנייה, תחת שלטון חמאס, ולניסיונות חוזרים ונשנים לתקוף את ישראל המצומקת, לבתר ולהשמיד אותה
איך הם עושים זאת? [צילום: באדיבות יחסי ציבור נסיקה]
מירי חיון
אנחנו חיים בעולם שבו יותר ויותר מבוגרים מאמצים את התחום הדיגיטלי ושבו אנשים רגע לפני הפנסיה, איבדו את מקום עבודתם ומחפשים מקורות הכנסה נוספים ומהימנים
כנס הקיץ של הכנסת נפתח
שמואל רוזנר
השבוע הקרוב עלול להיות הגורלי ביותר במלחמה    לא בגלל שפיכות דמים, אלא בשל סכנה אסטרטגית חסרת תקדים    ממשלה ללא אמון מובילה למלחמה ללא תמיכה, והצעות לפתרון נתקלות בחוסר הסכמה    האם ...
לרשימות נוספות  |  לבימה חופשית  |  לרשימת הכותבים
הרשמה לניוזלטר
הרשמה ל-SMS
ברחבי הרשת / פרסומת
ברחבי הרשת / פרסומת
News1 מחלקה ראשונה :  ניוז1  |   |  עריסת תינוק ניידת  |  קוצץ ירקות מאסטר סלייסר  |  NEWS1  |  חדשות  |  אקטואליה  |  תחקירים  |  משפט  |  כלכלה  |  בריאות  |  פנאי  |  ספורט  |  הייטק  |  תיירות  |  אנשים  |  נדל"ן  |  ביטוח  |  פרסום  |  רכב  |  דת  |  מסורת  |  תרבות  |  צרכנות  |  אוכל  |  אינטרנט  |  מחשבים  |  חינוך  |  מגזין  |  הודעות לעיתונות  |  חדשות ברשת  |  בלוגרים ברשת  |  הודעות ברשת  |  מועדון +  |  אישים  |  פירמות  |  מגשרים  |  מוסדות  |  אתרים  |  עורכי דין  |  רואי חשבון  |  כסף  |  יועצים  |  אדריכלים  |  שמאים  |  רופאים  |  שופטים  |  זירת המומחים  | 
מו"ל ועורך: יואב יצחק © כל הזכויות שמורות     |    שיווק ופרסום ב News1     |     RSS
כתובת: רח' חיים זכאי 3 פתח תקוה 4977682 טל: 03-9345666 פקס מערכת: 03-9345660 דואל: New@News1.co.il