|
|
[צילום: באדיבות פרופורציה]
|
|
|
|
|
טיפ בריאות: החום הנורא של הקיץ מוכר לנו ולמרות זאת רבים שוכחים את כללי הזהירות במזג האוויר הקשה, הנה חלק מהם:
הישארו רוויים, שתו כמות מרובה של מים לאורך כל היום, עוד לפני שאתם חשים בצמא. הגבילו את שתיית האלכוהול. הקפידו ללבוש בגדים בהירים וקלים. חיבשו כובע רחב שוליים, הרכיבו משקפי שמש ומירחו מסנן קרינה לעתים קרובות.
במידת האפשר, הישארו במקום סגור וממוזג רוב שעות היום. אם אין לכם מזגן, לכו למקום ציבורי כמו ספרייה או קניון.
תינוקות, ילדים, וקשישים וכל מי שסובל ממצב רפואי, ללא קשר לגיל, רגישים יותר לחום, לכן יש לוודא שהם נמצאים במקומות קרירים ושותים כמות מספקת של מים.
לעולם אל תשאירו תינוקות, ילדים או חיות מחמד במכונית חונה, גם אם החלונות פתוחים למחצה. כל מי שנשאר בפנים נמצא בסיכון למחלות כתוצאה מהחום ואפילו למוות.
