|
בעלי מקצועות חופשיים מוזמנים להעביר אלינו לפרסום מאמרים, מידע בעל ערך חדשותי, חוות דעת מקצועיות בתחומים משפט, כלכלה, שוק ההון, ממשל, תקשורת ועוד, וכן כתבי טענות בהליכים בבית המשפט.
דוא"ל: vip@news1.co.il
|
|
|
מידה מסוימת של לחץ ומתח מועילה לנו ● תחושת לחץ במהלך ניסיון להשלים משימה לעתים קרובות מעלה את המוטיבציה לסיים אותה בדרך טובה
|
האם לחץ הוא רק רע? מסתבר שלא. אנו זקוקים ללחץ כדי להצליח, להצטיין וליהנות. זהו סוג של לחץ חיובי. אך אפילו לחץ חיובי עלול להפוך לשלילי אם אינו מאוזן ומטופל נכון. לכן, המטרה היא לשאוף להגיע לשלב של לחץ חיובי.
סימנים ללחץ חיובי
- יצירתיות מוגברת - לא רק בעשייה וייצור של דברים, אלא גם בפיתוח דרכים חדשות לפתרון בעיות או מציאת דרכים טובות יותר לעשייה.
- יצירתיות גדולה יותר בעבודה ובסביבה האישית.
- תחושה כללית של רווחה נפשית, שמחה והנאה - שכך ראוי שנרגיש. כדאי שנזכור כי זכותנו לנהל חיים שמחים ומספקים.
- מערכת חיסונית שמתפקדת בצורה אופטימלית, עם עמידות גבוהה לזיהומים ולסרטן.
מידה מסוימת של לחץ ומתח מועילה לנו. תחושת לחץ במהלך ניסיון להשלים משימה לעתים קרובות מעלה את המוטיבציה לסיים אותה בדרך טובה. התעמלות מתונה יכולה לגרום ללחץ זמני על מספר מערכות בגוף, אך היתרונות הבריאותיים שלה ודאיים. רק כשהלחץ מוגזם, או מטופל בדרך לא נכונה, השפעותיו יהיו שליליות. המטרה בהתמודדות עם לחץ היא לא רק "לחסל" אותו או להפחית אותו. הטיפול הנכון בלחץ וטכניקות הרגעה יכולים לעזור לכם לנהל ולשלוט בלחץ היומיומי כדי להבטיח רווחה פיסית ונפשית טובה. |
| תאריך:
|
14/02/2013
|
|
|
עודכן:
|
14/02/2013
|
|
יפעת גדות
|
|
טלטלה בענף הביטוח: רועי יקיר, מנהל "כנף", חברת ההשקעות הפיננסיות של כלל ביטוח, פורש לאחר 13 שנים בתפקידו. הוא עובר לתפקיד מקביל בחברה המתחרה, הפניקס, ויחליף את גד גרינשטיין.
|
|
|
|
|
ראש עיריית רמת גן, צבי בר, שוקל לבקש למחוק את כתב האישום נגדו בנימוק של הגנה מן הצדק. כך הודיע (יום ה', 14.2.13) סניגורו, עו"ד נבות תל-צור, עם פתיחת המשפט. בר מואשם בקבלת שוחד בסך 2 מיליון שקל מיזמים שפעלו ברמת גן, וכן בהלבנת הון, שיבוש מהלכי משפט, מירמה והפרת אמונים.
|
|
|
|
|
"ברור שבראש כבר יושב חצי גמר גביע המדינה, כי בעונה שעברה החזרנו את התואר הזה אחרי 11 שנים, ואנחנו מתכוונים גם להשאיר אותו אצלנו", כך אמר גיא כהן, הקיצוני הוותיק של הפועל ראשל"צ, שתפתח הערב (חמישי) את המחזור ה-15 בליגת ווינר במשחק בית מול א.ס רמת השרון (19:30), רגע לפני שתפגוש ביום שני בחצי גמר הגביע את סביון. בראיון לאתר הרשמי של הפועל ראשל"צ, כהן פרגן בעיקר לשוער החדש בויאן ליובסיץ': "הוא הגיע והתערבב עם כולם כבר מהרגע הראשון משום שהוא טיפוס מדהים. במשחקים ובאימונים הוא נותן לך ביטחון ויודע מתי להרים אותך במשחקים ומתי להוריד אותך. הוא מביא הרבה ניסיון ויודע את העבודה. לאחר סיבוב ראשון פחות מוצלח הגנתית, הצלחנו להשתפר כי שינינו ציוותים, בא שוער חדש ובינתיים זה עובד".
|
|
|
|
|
מכבי ת"א תעלה בקרוב (21:00, שידור ישיר כאן באתר ערוץ הספורט ובאפליקציה שלנו) לקרב גורלי על המשך דרכה האירופאית, מול ברצלונה בהיכל נוקיה. על הנייר, העסק נראה גמור. איפה שלא נבדוק את הסטטיסטיקה, היא מבשרת רעות מבחינת מכבי. הקטלונים פגשו את מכבי 6 פעמים מאז עונת 2008/9, וניצחו בכל המשחקים, כולל בשלושה ביד אליהו. אם אתם מתעקשים לדעת, ההפרש הממוצע הוא 11.6 נקודות. בארסה סופגת הכי מעט נקודות ביורוליג, 66.5 בלבד והסגל עמוק בכל עמדה.
|
|
|
|
|
השוטר דני חברי בעט באשכיו של שוהה בלתי חוקי בעוצמה כה רבה, עד שהרופאים נאלצו לכרות אחד מהם. כך קובע (יום ד', 13.2.13) שופט בית משפט השלום בבאר שבע, אור אדם, בהרשיעו את חברי בגרימת חבלה חמורה.
|
|
|
|
|
