רוצים לשפר את המראה? עשו סקס

אתם יכולים לבטל את התור אצל הפלסטיקאי. וגם להחזיר למדף את תכשיר האנטי-אייג'ינג שחשבתם לקנות. רוצים להיראות צעירים בשבע שנים? עשו סקס.

ד"ר דייוויד וויקס, שעמד לשעבר בראש המחלקה ל"age psychology" בבית החולים רויאל אדינבורו, טוען כי ישנה חשיבות גדולה להעלאת המודעות ליתרונות של חיי מין בריאים, במיוחד בגיל מבוגר.

עש אהבה

לדבריו, לסקס יש מספר יתרונות בריאותיים שיכולים לגרום לגברים ולנשים להיראות צעירים יותר ב-7-5 שנים. איך? הסקס גורם לשחרור אנדורפינים - הכימיקלים שגורמים לנו להרגיש טוב ופועלים כמשככי כאבים טבעיים, מפחיתים חרדה ומסייעים לשינה. הפעילות המינית ממריצה גם את מחזור הדם וכך מועילה לבריאות הלב, והסקס גורם גם לשחרור הורמון הצמיחה - מה שהופך את העור לגמיש יותר.

המסר של ד"ר וויקס הוא כמובן שאין טוב מלעשות אהבה...

לדבריו, הסטראוטיפ לגבי אנשים קשישים, שמקבלים את הפנסיה ואת תעודת האזרח הוותיק ויחד איתם גם מוותרים על הסקס אינו נכון. "סיפוק מיני הוא גורם חשוב ביותר באיכות חיים", כתב, "והוא לא פחות חשוב ממחויבויות רוחניות או אפילו דתיות אחרות, או מגורמים אחרים הקשורים למצב הרוח ולתחושת הרווחה, ולכן יש לעודד גישה חיובית יותר לסקס בוגר ובשל".

סקס, הוא מדגיש, אינו זכות של צעירים בלבד ולא צריך להיות כזה.

בכינוס של האגודה הבריטית לפסיכולוגיה, סיפר ד"ר וויקס על המחקר שערך, במסגרתו שאל גברים ונשים שאלות על חיי המין שלהם. הוא גילה כי אלו שנראו צעירים יותר מגילם דיווחו על קיום יחסי מין בתדירות גבוהה ב-50% יותר - שלוש פעמים בשבוע במקום פעמיים (בקבוצת הגיל 50-40).

ממצאי המחקר שערך, שעסק בעיקר ביתרונות של חיי מין בריאים, תומכים בראיות ממחקרים קודמים שהראו כי חיי מין על בסיס קבוע קשורים לירידה בסיכון למוות מוקדם.