למרות שהלבנת שיניים על-ידי איש מקצוע פופולרית מאוד, היא עשויה גם להיות עסק יקר ביותר. החדשות הטובות הן שישנן אלטרנטיבות רבות בנות-השגה ונוחות שיוכלו לעזור לכם להשיג חיוך לבן ובהיר.
להתחיל בבדיקה
ניקוי מקצועי ובדיקה של הפה הם הצעדים הראשונים לשיניים לבנות יותר. הקפידו לטפל בחורים ובעששת ושוחחו עם רופא השיניים לגבי שיטות הלבנה שכדאי להשתמש בהן.
גם האוכל חשוב
מזונות ומשקאות כהים יכולים להכתים את השיניים. הגבילו את החשיפה לקפה, תה, יין אדום, קולה ומזונות כהים כגון סלק ואוכמניות. כשאתם שותים משקאות מכתימים השתמשו בקש כדי להקטין את ההכתמה. לאחר מכן, צחצחו שיניים ונקו אותן בחוט דנטלי.
היגיינה
צחצחו שיניים לפחות פעמיים ביום והשתמשו בחוט דנטלי לפחות פעם ביום.
השתמשו במשחת שיניים מלבינה
מוצרים אלו מכילים חומרים כימיים שעוזרים לסלק את הכתמים מפני השטח של השיניים.
