נשים בהריון ראשון שישנות מעט בסוף ההריון עלולות לסבול מצירים ממושכים יותר ומסיכויים גבוהים יותר לניתוח קיסרי מאשר נשים שזוכות ליותר מנוחה ושינה, כך קובע מחקר חדש (ד', 22.12.04).
חוקרים גילו כי בקרב 131 נשים אחריהן עקבו, אלו שישנו בממוצע פחות משש שעות בלילה במהלך החודש התשיעי להריונן נטו פי ארבעה להזדקק לניתוח קיסרי בהשוואה לנשים שישנו יותר. כמו-כן, נשים שהתקשו לישון שינה רצופה ועמוקה בלילה היו בסיכון גבוה פי חמישה לניתוח קיסרי.
בסה"כ, נשים עם קשיי שינה נטו לסבול מצירים ממושכים יותר. בממוצע, נשים שישנו פחות משש שעות שעות בלילה סבלו מ-29 שעות של צירים בהשוואה לצירים שנמשכו 18 שעות ופחות אצל אלו שישנו שבע שעות או יותר בלילה.
הממצאים מציעים כי שינה איכותית וממושכת במידה הנכונה במהלך ההריון חשובה לתהליך הצירים וללידה, וכי על הרופאים, לדברי החוקרים, לשקול לתת לנשים "מרשם" ל-8 שעות שינה לפחות בלילה.
החוקרים, מאוניברסיטת קליפורניה שבסן פרנסיסקו דיווחו על הממצאים בעיתון האמריקני לגיניקולוגיה ומיילדות.
כדי לאמוד את איכות וכמות שינה אצל המשתתפות במחקר, לבשו הנשים צמיד המקליט תנועות למשך 48 שעות ושמרו על תיעוד הפעילות בשינה במהלך אותם יומיים, כשהן מדווחות על השעה בה הלכו לישון והתעוררו ומתארות את איכות השינה. הנשים מילאו גם שאלונים לגבי בעיות בשינה.
החוקרים גילו כי נשים שבממוצע ישנו פחות משש שעות בשני הלילות היו בעלות סיכוי ללדת בניתוח קיסרי של קרוב ל-37%, בהשוואה לפחות מ-11% בקרב אלו שישנו לפחות שבע שעות בלילה.
תוצאות דומות נתגלו גם כשבחנו את נושא ההפרעות בשינה, שנמדדו על-ידי הצמיד. נשים שסבלו מהפרעות שינה רציניות, כלומר היו ערות במשך יותר משעה במהלך הלילה לאחר שנרדמו - היו בשיעור של 39% ללדת בניתוח קיסרי, לעןמת 10% מקרב הנשים שלא סבלו מהפרעות שינה או סבלו ממעט.
עייפות לא נמצאה קשורה למשך הצירים או לסוג הלידה, כמו כן לא העובדה אם האשה עבדה או לא, למרות שנשים עובדות דיווחו על פחות שעות שינה. גורמים אחרים כמו גיל האם ומשקל התינוק בלידה לא הסבירו את הקשר בין שינה לצירים.
החוקרים הדגישו כי הסיבה לקשר עדיין אינה ברורה ונדרשים מחקרים נוספים בכדי לבדוק האם גורמים כמו חרדה או רמות הורמון הלחץ משחקים תפקיד בכך. נכון לעכשיו, המסקנה היא כי על הרופאים לדון באיכות השינה עם הנשים ההרות ולשקול המלצה של שמונה שעות שינה לפחות בלילה.
