בנות! חישבו פעמיים לפני שאתן מחפשות אחר דרכי שכנוע שיגרמו לו להתחנן לעבור לגור אתכן. מחקר חדש קובע - נשים נוטות להעלות במשקל ולאכול מזון לא בריא כשהן עוברות לגור עם החבר.
תזונאים מאוניברסיטת 'ניו קאסל' אומרים, כי לאחר שערכו 7 מחקרים, הם גילו כי גברים דווקא הופכים בריאים יותר לאחר שהשתכנעו לעבור למגורים משותפים.
המחקר, שהתפרסם ב"Complete Nutrition", מציע כי התזונה של נשים נוטה להיות עתירה בשומן וסוכרים לאחר שהן עוברות להתגורר עם שותף.
צוות החוקרים משער, כי הדבר נובע מכך שכל אחד מבני הזוג מנסה לרצות את האחר.
הם בחנו מספר מחקרים שהתמקדו באכילה והרגלים של סגנון חיים של אלפי אנשים שהיו נשואים, או התגוררו עם בן זוג, וגילו מוטיב מרכזי: גברים מצאו עצמם אוכלים ארוחות בריאות יותר, רזות יותר המכילות יותר ירקות ופירות, ואילו נשים שינו את הרגלי התזונה שלהן והחלו לאכול מנות שמנות ו'כבדות' יותר, כמו פסטות עשירות ברטבים האהובות על בני זוגן.
אחד המחקרים, שבו לקחו חלק 20 זוגות, גילה כי גברים החלו לאכול פחות בשר ואילו נשים החלו לאכול יותר.
מחקר אחר שנעשה בארצות הברית וכלל 9,043 גברים ונשים גילה, כי הנישואים עצמם הביאו לכך שנשים העלו במשקל ויציאה ממסגרת הנישואים נמצאה קשורה לירידה במשקל אצל נשים. עורכי המחקר הציעו, כי הדבר נובע מאכילה יותר מובנית ומפחות זמן להתעמלות במסגרת הנישואים.
פשרות
סקר שנעשה בקרב 3,000 אוסטרלים הציע, כי גברים נוטים להעדיף ארוחות יותר שומניות המכילות יותר סוכרים ואילו נשים נוטות להעדיף בחירות תזונתיות בריאות יותר. אחוז משמעותי של נשים אמרו, כי הן רואות את השפעת בן הזוג על התזונה שלהן כשלילית ואילו גברים ראו את השפעת בת הזוג כחיובית.
"למעשה, כתבו החוקרים, "מדובר בשתי 'מערכות מזון' נפרדות המתחברות יחד ולא משנה מי אתם הרי שלא תאהבו את אותם מזונות. אם אחד השותפים תמיד בוחר ב"Take away" והאחר תמיד יאמר: 'סלט', הרי שהדבר עלול לגרום לבעיות וכמובן שתדרש פשרה כלשהי". עם זאת זוגות צריכים לראות את השינוי בסגנון החיים כהזדמנות לשפר את סגנון החיים של שניהם לטובה.
ההנאות הקטנות שבחיים
מומחים בתחום שהגיבו למחקר אמרו, כי גבולות האכילה השתנו עבור שני בני הזוג, כשהאישה מפסידה למעשה והגבר מרוויח, כשהוא 'מיישר קו' עם הרגלי התזונה הבריאים יותר של האישה.
אם נשים מוצאות עצמן נאבקות עם המשקל לאחר שעברו לגור עם בן הזוג, גודל המנות הוא אחד הדברים שיש להתייחס אליו. בממוצע, הגבר זקוק ליותר אנרגיה (קלוריות) ליום מאשר אישה, כך שמנות שוות משמעותן כי האישה אוכלת כמות רבה מדי.
ארוחות משותפות צריכות להיות אחד התענוגות שבחיים, ולא קרב על אופי הארוחה, מאחר ובני הזוג מן הסתם הם בעלי תפיסות והעדפות שונות כשמדובר במזון.
וכמו כל דבר טוב במערכת יחסים, הדרך הטובה ביותר היא להגיע לפשרה שבה שני הצדדים יתאמצו להביא לשיפור בבריאותם.
