לראשונה בארץ, תיפתח במסגרת שירותי הרפואה המשולבת (שירמ) במרכז הרפואי אסף הרופא, סדנה ייחודית לקבוצות של חולי סכרת, לאיזון המחלה ולהפחתה של הטיפול התרופתי. הסדנה משלבת הנחיות מדויקות בתחום התזונה, התנועה והשליטה במתחים. התזונה המומלצת מתבססת על מזון בעל אינדקס גליקמי נמוך במיוחד וכוללת מידע חדש ופרקטי אותו חולי הסוכרת לא מכירים.
משתתפי הסדנה ילמדו טכניקות בישול מתאימות, יכירו מזונות מיוחדים ותבלינים, שהם בעלי השפעה מאזנת סוכר. הם גם ילמדו לשלוט במתחים, שכן כידוע, כאשר אדם שרוי במתח ובלחץ, הוא מפריש הורמוני סטרס הגורמים להעלאת רמת הסוכר בדם. בעבר כבר הופעלו בשירמ, בהצלחה רבה, סדנאות שיועדו למבריאים ממחלות לב ומבעיות של יתר לחץ דם. ההימצאות בקבוצה, נמסר משירמ, משפרת את יכולת המשתתפים לעמוד בשינויים ההתנהגותיים הנדרשים לצורך יצירת תהליך השיפור במחלה.
אנשים המעוניינים לקחת אחריות על חייהם, להעלות את רמת בריאותם ואיכות חייהם, תוך תמיכה קבוצתית, מוזמנים לחוות חוויה לא שגרתית של הבראה באווירה מקצועית ותומכת. הסדנה, שתיפתח בתאריך 5.2.2009, כוללת 14 מפגשים בני 3.5 שעות כל אחד והיא מיועדת הן לחולים והן לבני זוגם. את הסדנה מנחים ד"ר דני קרת - רופא ונטורופת, ועינת בודנשטיין - נטורופתית בכירה.
בכל מפגש יבוצעו הפעילויות הבאות: פעילות אירובית (הליכה נמרצת); רכישת כלים להתמודדות עם מתחים (שיטות הרפיה שונות, תרגילי מתיחה, נשימה, מדיטציה ודמיון מודרך); ארוחה בריאה, אותה יכינו חברי הקבוצה לאחר שילמדו את עקרונות הבישול המתאים להורדת הסוכר; הרצאה על הנושאים הקשורים בסוכר ובאורח החיים (תבלינים, צמחים, הרגלי אכילה ועוד); שיחה קבוצתית שמטרתה לעזור לחברי הקבוצה להתמודד עם השינויים באורח החיים ועם מתחים היכולים לגרום לעליית סוכר; במידת הצורך, כל משתתף יקבל יעוץ אישי להתאמת תרופות טבעיות לסיוע באיזון הסוכר.
הסוכרת היא אחת הבעיות הרפואיות העיקריות במאה ה-21. הסיבוכים הנגרמים מסוכרת, הכוללים מחלות לב וכלי דם, בעיות כליה וראיה, בעיות במערכת העצבים הפריפרית ועוד, הם מגורמי התחלואה והתמותה העיקריים בחברות השפע המערביות ובכללן ישראל. המחלה עצמה מחייבת שימוש בתרופות למשך שנים ולעלויות כספיות לא מבוטלות. כיום ידוע שחלק מהסיבות למחלת הסוכרת קשור לאורח חיים בכלל ולגורמים תזונתיים - בפרט. לסדנה ניתן להירשם בשירמ - 08-9779931.
הערות על נצח יהודה ומינוי ראש אמ"ן, ולקח מאיר עיניים ממשה רבינו
