מתכננים חופשה בחו"ל?

המלצות לקראת הנסיעה לחו"ל:

• יש לזכור להתחסן בכל החיסונים הדרושים - בעיקר בנסיעה לאזורים טרופיים.

• רוב הזיהומים נגרמים בעיקר משתייה של מים או אכילה של מזונות שבאו במגע עם מים (עד לרמת צחצוח שיניים במים מזוהמים). הקפידו על שתייה מבקבוקים סגורים או מים שטופלו והורתחו – בעיקר כאשר מדובר במדינות מתפתחות.

• בנסיעה ארוכה ברכב, ספינה או מטוס, יש להקפיד על ניידות כדי למנוע הפרעות בזרימת הדם.

• זיהומים בדרכי הנשימה נפוצים מאוד. לכל מי שזקוק לחיסון נגד שפעת או דלקת ריאות - מומלץ לבצע את החיסון לפני הנסיעה.

• לחולים הנוטלים תרופות קבועות מומלץ להצטייד באספקת התרופות למשך כל הטיול. בנוסף, מומלץ לקחת מהרופא את רשימת התרופות, כאשר מצויין בה השם הגנרי של כל תרופה (בחו"ל שמות התרופות שונה מאשר בארץ).

• לפני כל מסע לאזורים טרופיים מומלץ להתייעץ עם הרוקח או רופא המשפחה.

תרופות ותכשירים שמומלץ לקחת:

מוצרי הגנה מפני השמש: כובע, משקפי שמש, קרם או תרסיס הגנה מפני השמש, שפתון הגנה, קרם להרגעת העור לאחר חשיפה לשמש.

יתושים: דוחה יתושים למבוגר ולילד, קרם או ג'ל להרגעת העור לאחר עקיצה.

כאבים: כדורים נגד כאבים חזקים (שיניים, גב, פציעות). טיפות לכאבי אוזניים.

כאבי שרירים: שמנים ארומאטיים/ משחות להרפיית שרירים ומשכך כאבים, ללא מרשם רופא. משחות אנטי דלקתיות לכאבי פרקים.

חתכים ופצעים: חומרי חיטוי אנטיספטיים, פלסטרים, תחבושות, צמר גפן.

מערכת העיכול: תכשירים נגד שלשול, נגד עצירות, נגד בחילות והקאות.

כאבי גרון: כמוסות טבעיות ותרופות ללא מרשם רופא לכאבי גרון והתקררות.

להורדת חום: כדורים, סירופ, נרות ( לילדים).

פטרת/ שפשפת: קרם ו/או תרחיף נגד פטרת (כף רגל וגוף, "פטריות שמש" ). קרם נגד שפשפת.

תרופות להקלה על הפרעות שינה וקושי בהירדמות כתוצאה מג'ט לג.

לנוסעים לחו"ל - יש להצטייד בתרופות מרשם לפי אזור הנסיעה:

יש לגשת לרופא המשפחה או למרפאות מטיילים של קופות החולים לקבלת ייעוץ.

פרטים באתר הרשת: www.sharampharm.co.il