אמהות לאחר לידה חוזרות לגיזרה
לראשונה בישראל פותחת חברת "שומרי משקל", בשיתוף עם מרכז "קטנים גדולים" ברעננה, קבוצה יחודית לאמהות לאחר לידה.
שומרי משקל פתחה השבוע במרכז "קטנים גדולים", המספק מענה לצרכי ההורים והילדים תחת קורת גג אחת, את הקבוצה הראשונה בארץ לאמהות לאחר לידה. הקבוצה מיועדת לאמהות בשנה הראשונה לאחר לידה ומאפשרת להם להגיע למפגש השבועי עם התינוקות. תכנית ההרזיה לקבוצה זו פותחה על-ידי ענבל קרקו, דיאטנית שומרי משקל ישראל. התוכנית תואמת את הצרכים של אמהות לאחר לידה. לקבוצה זו נבחרה המדריכה אני רביץ שהינה בעצמה אמא טריה לתינוק בן חמישה חודשים .
לדברי לילית רומם, מנכ"ל שומרי משקל ישראל, נשים לאחר לידה, שרויות לרוב במצב רוח ירוד וחוסר יכולת להבין את המתחולל בגופן. הן מתקשות לדאוג לעצמן בשל כל המשימות הנדרשות סביב הטיפול בתינוק החדש. לדבריה: "קבוצה יחודית זו שפותחת חברת שומרי משקל במרכז "קטנים גדולים", מספקת תמיכה לנשים הנמצאות באותו מצב אשר יכולות להבין ולעודד טוב יותר זו את זו. נשים לאחר לידה, מוצאות בקלות שיח משותף ותמיכה הדדית עם נשים הנמצאות במצבן. היתרון בקבוצה כזו הוא שהנשים יכולות לחלוק זו עם זו רשמים וטיפים להתמודדות עם החזרה למשקל, האמהות והחיים בכלל".
מירה קליין פכט ויעל עובדיה, מקימות מרכז "קטנים גדולים", מסבירות שייחודה של הקבוצה בכך שהפעילות מתקיימת במשחקייה לגיל הרך המאפשרת את האוירה הנוחה והמחבקת לאימהות ולתינוקות גם יחד. תנאים מיוחדים אלו מאפשרים להגיע עם התינוקות למפגשים מבלי לחשוש שהבכי שלהם "יפריע" ו"יקלקל" את המהלך התקין של המפגשים.
לרשות האמהות המשתתפות בקבוצה חדר הנקה ופינת החתלה. במסגרת הקבוצה, תוכלנה האמהות להגיע עם עולליהן, להניק, לחתל, לדאוג ולפנק ויחד עם זאת לקבל הדרכה וייעוץ כדי לרזות בהצלחה תוך שמירה על הבריאות ומבלי לפגוע בהנקה. בקבוצה זו תהיה התייחסות ספציפית לבעיות שמעלות נשים לאחר לידה ויינתנו המלצות להתמודדות עם הבעיות המיוחדות במידה וישנן.
הקבוצה מתכנסת, במרכז "קטנים גדולים" - ברח' התעשיה 21, מעל אוטו-דיפו ברעננה. - בימי שישי, בשעה 10:30
"שומרי משקל", Weight Watchers International, חברת ההרזיה הבינלאומית הגדולה בעולם מפעילה קבוצות תמיכה להרזיה בכ-32 מדינות. בישראל פועלת "שומרי משקל" משנת 1966 וכיום כוללת צוות של כ-250 מדריכות ופקידות המנהלות מידי שבוע כ-300 קבוצות תמיכה להרזיה בכל הארץ. שיטת ההרזיה של שומרי משקל מבוססת על שינוי הרגלי אכילה וחשיבה במסגרת קבוצות תמיכה ופועלת על פי שיטת הנקודות הגמישות, כל מוצר מזון מסומן לפי ערכים של נקודות, המחושבות לפי נוסחה המשקללת קלוריות, שומן רווי ומשקל המנה.
לכל אדם כמות נקודות המותרת לו ביום, בהתאם למשקל גופו, המחושבת באמצעות נקודון מזון, המסייע לחשב כמה נקודות סה"כ הכיל המזון שנאכל. חישוב הנקודות היומי מושפע מפעילות גופנית, באמצעות נקודון פעילות ניתן לחשב את הנקודות שאנחנו צוברים מפעילות גופנית ויכולים בתמורה להמיר לאוכל ועדיין לרזות בהצלחה.
השיטה נחשבת כמוצלחת ביותר בשוק ההרזיה בשל חדשנותה, פשטותה והתאמתה לחשיבה של האדם המודרני - חופש בחירה ואחריות אישית, שמניבים תוצאות לאורך זמן. כיום לשומרי משקל שירותים נוספים: קבוצות במקומות עבודה ובקהילה, שומרי משקל אצלך בבית, אתר אינטרנט דינאמי והוצאת ספרי בישול.
בשנים האחרונות חלה עלייה בקבוצות הנוער שמפעילה "שומרי משקל" לנוכח התגברות תופעת ההשמנה בקרב קהל זה. "שומרי משקל" מפעילה היום 19 קבוצות נוער ברחבי הארץ בהן ניתן מענה לצרכים הייחודיים של הנוער. בני הנוער יכולים להשתלב גם בשאר הקבוצות של שומרי משקל בארץ במידה ואין קבוצת נוער הקרובה למקום מגוריהם.
