|
בעלי מקצועות חופשיים מוזמנים להעביר אלינו לפרסום מאמרים, מידע בעל ערך חדשותי, חוות דעת מקצועיות בתחומים משפט, כלכלה, שוק ההון, ממשל, תקשורת ועוד, וכן כתבי טענות בהליכים בבית המשפט.
דוא"ל: vip@news1.co.il
|
|
|
קח פרי (יבש) ותהיה לי בריא
|
מדוע כדאי לאכול פירות יבשים ולא רק בט"ו בשבט וכיצד מסייע כל פרי לתפקוד אחר בגופנו
|
|
התאנה מטפלת ביבלות [צילום: פלאש 90]
|
|
|
|
|
חג ט"ו בשבט מתקרב, סלסילות הפירות היבשים נמצאות כבר בהכנה וכולם מכינים את החיך למתיקות האולטימטיבית. כדי שנהנה כפליים, גם מהטעם וגם מההשפעה החיובית של הפירות היבשים על גופנו, להלן הסבר על איכויות הפירות היבשים וכיצד מסייע כל פרי למערכות הגוף. הפירות היבשים עוברים תהליך של ייבוש בשמש. הייבוש בשמש משמר את הערך התזונתי של הפירות וריכוז המינרלים והוויטמינים המצטברים בהם גבוה. הפירות היבשים מסייעים למערכת העיכול, קיימים בהם סיבים תזונתיים רבים המשפרים את מערכת העיכול, מזרזים חומרי סילוק מהגוף וגורמים לתחושת שובע ממושכת. הם מפחיתים את רמת הכולסטרול והסוכר בדם לחיזוק המערכת החיסונית ולשמירה על בריאת הלב ואיזון סוכר. - שזיפים: טובים לטיפול בעצירות ומעודדים את פעילותה הסדירה שלמערכת העיכול. שתיית מים שהושרו בהם שזיפים מיובשים למשך הלילה, מועילה במקרים קשים של עצירות;
- אגוזים וערמונים: הם נטולי שומן, דלי קלוריות ועשירים בסיבים תזונתיים. שקדים עשירים בוויטמין E, בסידן, אשלגן ומסייעים בהורדת כולסטרול. אגוזי המלך, מכילים ויטמין B וויטמין A, סידן וברזל, זרחן, מגנזיום אשלגן ואבץ. הם חיוניים למערכת העצבים ולתנועות מעיים, מכילים חומרים חיוניים ליצירת סרוטונין שמעלה את מצב הרוח, עוזר לשינה וגורם לתחושת שובע נעימה;
- תמרים: עשירים בנוגדי חמצון וסיבים תזונתיים שמונעים מחלות לב וסרטן המעי הגס. בנוסף, הם תורמים לחיזוק העצמות. גם הסוכרים הטבעיים של התמר פועלים כנוגדי חמצון;
- תאנים: הם פרי פלא המשכחים כאבי שיניים, עוזרים לפתור בעיות עיכול ואפילו לחזק את הציפורניים. התאנה מכילה ויטמין C, בטא קרוטן, ויטמין B, סידן, ברזל, אשלגן ועשירה בסיבים תזונתיים. מבחינת טיפוח - התאנה מסייעת לחיזוק הציפורניים, מופלאותה של התאנה מתבטאת גם בטיפול ביבלות. בחלב של תאנת בוסר ישנם חומרים קוטלי וירוסים, לכן מריחת חלב התאנה על היבלות פעמיים ביום, מסייעת בהסרתן. מומלץ לטפטף את החלב על שורש היבלת החשופה;
- חרוב: אנרגיית החרוב מחייה ומחדשת. היא מאפשרת לרוב ריפוי ואיחוי של מערכות פנימיות בגוף. החרוב מאחה רקמות פגועות, הוא אנטי דלקתי, מפחית חומציות בקיבה, מאלחש, מרגיע כאבים ואנטי דכאוני. אנרגיית החרוב מתאימה במיוחד למצבי דלקות וכיבים בקיבה, בוושט ובמעי הדק. רכיבי הפרי יוצרים סיכוך והגנה מעל הרקמה הפגועה, יחד עם כיווץ קל וויסות ברמת חומציות הקיבה.
|
|
הכותב הוא בעל מרכז המומחים לרפואה משולבת
|
|
| תאריך:
|
15/01/2014
|
|
|
עודכן:
|
15/01/2014
|
|
ד"ר יוסף דיין
|
|
קח פרי (יבש) ותהיה לי בריא
|
|
|
|
|
|
כותרת התגובה
|
שם הכותב
|
שעה תאריך
|
|
|
|
1
|
|
הסוכרים שבפירות
|
15/01/14 10:59
|
|
|
|
2
|
|
huku
|
15/01/14 15:02
|
|
|
|
3
|
|
קורןנאוה טבריה
|
16/01/14 11:49
|
|
|
|
4
|
|
אהרון שחר
|
16/01/14 21:02
|
|
|
|
5
|
|
במבי
|
13/05/14 14:17
|
|
|
בט"ו בשבט הקרוב, מציינת קרן קימת לישראל 113 שנים של יצירה ירוקה בהן חוללה עשייה עצומה וחסרת תקדים למען מדינת ישראל ותושביה.
|
|
|
|
|
6,000 צמחים יינטעו על-ידי מאות תלמידי בתי ספר יסודיים מכל רחבי העיר חיפה ועובדי מחלקת הגינון של עיריית חיפה בטקס הנטיעות המרכזי שיתקיים בנחל הגיבורים ביום חמישי הקרוב - ט"ו בשבט, 16.1.14, בשעה 10:30.
|
|
|
|
|
המוסד לבטיחות ולגהות מפרסם לקראת ט"ו בשבט, כמידע לציבור, רשימה של חמישה כללים בסיסיים, שיסייעו למשפחות הנוטעות ולילדים החוגגים לעבור את חג האילנות בשמחה ובשלום:
|
|
|
|
|
אם נבדוק היטב, נראה שכמעט כל החגים ביהדות קשורים בבני- אדם. זיכרונות של ניסים היסטוריים וימי סליחה וכפרה. מעט שונה הוא ט"ו בשבט שהוא חג הפונה החוצה אל הטבע אל עולם הצומח.
|
|
|
|
|
פירות יבשים מכילים סוכרים, סיבים תזונתיים, ויטמינים ומינרלים (אשלגן ומגנזיום). בנוסף, לפירות היבשים המסורתיים כמו: תמרים, תאנים וצימוקים, נוספו כיום פירות כמו: קיווי, מנגו, אננס, פאפיה, תפוחי-עץ ובננות.
|
|
|
|
|
