|
בעלי מקצועות חופשיים מוזמנים להעביר אלינו לפרסום מאמרים, מידע בעל ערך חדשותי, חוות דעת מקצועיות בתחומים משפט, כלכלה, שוק ההון, ממשל, תקשורת ועוד, וכן כתבי טענות בהליכים בבית המשפט.
דוא"ל: vip@news1.co.il
|
|
|
ניקיונות הפסח והמתחים הכרוכים במינון הגבוה של משפחתיות לוחצת עלולים ליצור תחושה של קריסה בריאותית, פיזית ונפשית ● הייתכן שקריסה זו היא דווקא איתות חיובי שיביא לשיפור הבריאות שלנו?
|
מי לא רגיל לכאבים הרגילים של חיי היומיום? ישיבה ארוכה על הכיסא במשרד והמתח היומיומי, מביאים אותנו לכאבי גב, עמוד שדרה, צוואר תפוס.
בלי לשים לב, גורמים כל אלה שנהיה עצבניים יותר ונפגין חוסר סבלנות לעצמנו ולסביבה. במקרים קשים מעט יותר, גורם ה"סטרס" ללחץ בחזה ולצרבת, ואיננו שמים לב לשחיקה הדרגתית בבריאותנו.
חג הפסח הוא הזדמנות פז לחוש בבריאותנו המדרדרת: העומס הפיזי של עבודות החג והעומס הנפשי של מפגשים משפחתיים לוחצים, גורמים להגברת המצוקה הבריאותית.
אם נחזור אחרי המאמץ הגדול של פסח לאותה השגרה, הרי שנמשיך באותו המסלול וההידרדרות הפיזית והנפשית תהיה איטית אך בטוחה. זה הזמן לשינוי.
הכאבים הם דרכו של הגוף להתריע בפנינו ולבדוק: איך אני חי ומה הביא אותי עד הלום, ממה אני נלחץ ונבהל? איך אני אוכל? איך אני מתחזק את גופי? איך לעצור הכל ולשנות? איך משנים את אורך החיים מבלי לשבור את הכלים? בלי להתגרש, להתפטר מהעבודה, ולעבור לגור בהודו?
התשובה נעוצה במערכת העצבים שזקוקה לתכנות מחדש, על-מנת שתפסיק לתרגם את מתחי החיים למתח גופני ולעצבנות, שתלמד להפעיל את הגוף רגוע ומדויק למרות שבחוץ מתנהלת עדיין מלחמה.
שיטת NSA, גישה טיפולית חדשנית, מפסיקה את הניהול ה"הישרדותי" של המוח ומבטיחה שינוי לטווח ארוך. גישה זו מאפשרת למוח "להתבונן" במערכותיו ולעשות הערכה מחודשת ורגועה יותר להוראות שהוא שולח למערכות הגוף. במשך שנים התרגל גופנו לעבוד מתוך דפוס קבוע. התוצאה היא שבמקום לחיות בניהול "הישרדותי", לעבור יום ועוד יום ואיכשהו להסתדר, הגוף עובר לניהול רגוע יותר ומקבל החלטות נכונות לגבי המתח בשרירי הגב, הלב והנשימה, ולגבי המתח והעצבנות במערכת הנפשית.
הטיפול בגישה זו, מבוסס על שינוי במתיחות חוט השדרה, והוא למעשה תהליך לימודי שיקומי של מערכת העצבים ולכן השינוי שנעשה בתהליך נשמר לטווח ארוך.
משמעות השינוי אינה שינוי המציאות - הלחץ והדרישות מהסביבה יהיו קיימים, אבל זה כבר לא ייראה מאיים כבעבר - נדע לתרגם זאת אחרת. לא נתכווץ מול הבוס או בן הזוג הזועם הזועם, נוכל לראות את אותו הדבר אבל אחרת, מדויק יותר, ללא קשר לפחדים שלנו ולעבר. ננשום טוב יותר, נעמוד זקוף יותר ונרגיש אנרגטיים - המלחמה נפסקה - לא צריך לעמוד דרוכים ומתוחים כמו פעם.
משבר הבריאות שמביא איתו פסח יכול להוות נקודת מפנה בחיים אם נדע לתרגם נכון את שפת הגוף. הפסח הבא לא יהיה שונה - עדיין המשפחה "תשב" עלינו, עדיין הניקיונות יהיו קשים, אבל לא נחוש בלחץ ועצבים, נהפוך הוא, נוכל ליהנות מהכל ולהבין איזו משפחה נפלאה יש לנו.
|
| תאריך:
|
04/04/2007
|
|
|
עודכן:
|
04/04/2007
|
|
ד"ר עודד מץ
|
|
דיאלוג החרשים שמתנהל בעשור וחצי האחרון, קרקע יותר מכל את כושר ההרתעה של ישראל מול אויביה בעולם הערבי. הרדיפה העיוורת לעבר השלום המדומה הגבירה את הטרור והאיומים האסטרטגים לרמה שלא ידעה המדינה מאז קומה.
|
|
|
|
|
באחד הימים הוגשה תביעה נגד חברת הקייטרינג טעם וצבע. בכתב התביעה נטען, כי ילד נפגע לאחר ששתה משקה אשר סופק לו על-ידי טעם וצבע. המשקה הכיל חלב. הילד, למרבה הצער, סבל מאלרגיה לחלב ולא ידע כי הוא שותה משקה המכיל חלב.
|
|
|
|
|
חג הפסח שאב את שמו ממעשה הדילוג האלוהי על בתי אבותינו במצרים, בתים אשר סומנו בדם, דם שהיה למכה הראשונה שהונחתה על מצרים, דם שהיה השותף למכה האחרונה - מכת בכורות. מאז ומעולם היה הדם מוטיב מרכזי אצלנו, היהודים. מושג זה קבע גבולות לאדם, ביטא את החיים ואת המוות, את הקדושה ואת הטומאה, והיה למוטיב טעון וטראגי לפעמים, עצוב ואבֶל לפעמים.
|
|
|
|
|
ערב הפסח עשיתי קצת סדר בספרייתי. במקרה עלעלתי בחוברת ישנה, שהוציאה מפקדת קצין חינוך ראשי, ובה כתבה של הכתב הצבאי אהוד אולמרט על הקרבות של מילואי הצנחנים בסרפאום ("אורחה") במלחמת יום הכיפורים. עד שהמיט עלינו את המלחמה בלבנון, אולמרט רק ליהג על מלחמות, או שרבט בעטו עליהן. היום, הוא יודע לספר, כי האסון, שהמיט על מדינת ישראל בקיץ האחרון, הוא רק "זיכרון רחוק", כהגדרתו.
|
|
|
|
|
בזמן שחברו הטוב, שר האוצר אברהם הירשזון, הופך לגוויה פוליטית, מר אולמרט שוקל למנות בשיטת הדלת המסתובבת, חבר טוב אחר, שר המשפטים לשעבר, חיים רמון. מר אולמרט כמובן התנה את הדבר בכך שהרשעתו של רמון במעשה מגונה ללא הסכמה, תומתק לעבירה שאין עמה קלון.
|
|
|
|
|
השילוב האפרו-אמריקני-מוסלמי והאנטישמי מעמיק את אחיזתו והשתלטותו
