|
בעלי מקצועות חופשיים מוזמנים להעביר אלינו לפרסום מאמרים, מידע בעל ערך חדשותי, חוות דעת מקצועיות בתחומים משפט, כלכלה, שוק ההון, ממשל, תקשורת ועוד, וכן כתבי טענות בהליכים בבית המשפט.
דוא"ל: vip@news1.co.il
|
|
|
שמירה על היגיינה אינטימית בהיריון
|
מומלץ לשטוף את האזור האינטימי במים פושרים ובתחליב סבון המיועד לשטיפה אינטימית בכל מקלחת ● מומלץ ללבוש תחתונים מכותנה הסופגת לחות טוב יותר מבדים סינטטיים
|
|
נשים בהיריון צריכות לדעת [צילום: פלאש 90]
|
|
|
|
|
נשים בזמן ההיריון עוברות שינויים הורמונליים הגורמים לעיתים להפרת רמת החומציות באזור הנרתיק. הנרתיק הוא איבר שרירי, דמוי צינור, הממוקם בין שלפוחית השתן מלפנים לבין פי-הטבעת, מאחור. דפנות הנרתיק מורכבות מכמה סוגי רקמות: הקיר הפנימי הדומה לרירית הפה, שכבת רקמה שיכולה להתמלא בדם והשכבה הפנימית ביותר שהיא מעטפת שרירית שיכולה להתכווץ או להרפות.
הפרשה ואגינלית היא הדרך הטבעית של הגוף לנקות את הנרתיק, להגן עליו מפני זיהום ולסכך אותו (לובריקציה). הנרתיק אינו סטרילי ומכיל לקטובצילוס - חיידקים 'טובים' אשר הופכים לחומצה לקטית שתפקידה לסייע לתפקוד האזור ולהגן עליו מפני חיידקים 'רעים'. לקטובצילוס הם חיידקים המצויים באופן נורמלי בואגינה, ויכולים לפרק גליקוגן לחומצה לקטית, המגנה עליו מפני זיהומים.
למעלה מ-25% מהנשים סובלות מגירויים והפרשות מרובות בנרתיק. הסיבה השכיחה ביותר לביקורי נשים אצל גינקולוג היא הפרשות נרתיקיות מרובות. הסיבה העיקרית להתפתחות גירויים, הפרשות ודלקות הינה הפרת האיזון הבקטריאלי הטבעי ושינוי ברמת החומציות, בין היתר, בעקבות שינוי הסביבה ההורמונלית במהלך היריון ולאחר לידה. לכן, בתקופת ההיריון, אזור הנרתיק חשוף יותר להתפתחות של דלקות והפרשות נרתיקיות מרובות.
שינויים בהפרשות הנרתיק - ריח, צבע ומרקם, או בכמות המופרשת - עלייה או ירידה משמעותית בכמות, הם אינדיקציה לזיהומים ממקור חיידקי, פטרייתי וכדומה. הזיהומים הואגינליים לעיתים קרובות מלווים בדלקת (vaginitis) המאופיינת בהפרשות, גירוי ו/או גירוד, אדמומיות ונפיחות אזורית. היגיינה אינטימית טובה עשויה לסייע במניעת חלק מהסיבות להפרשות לא נורמליות וכן לסייע בטיפול בהן כאשר הן מופיעות.
לאחר הלידה נדרשת תשומת לב מיוחדת לאזור החיץ הבין נקבי, במיוחד אם בוצע חתך הקרוי אפיזיוטומיה. לעיתים לא בוצע בעת הלידה חתך במכוון, אך אירע קרע אשר גורם קשיים בישיבה ובתנועה ועלול לדמם ואף להזדהם. בנוסף, לאחר הלידה מופיעה הפרשה דמית ההולכת ומתבהרת בהדרגה תוך כשבועיים, ולכן דווקא בתקופה זו, נדרשת שמירה על ההיגיינה האינטימית.
|
|
טיפים לשמירה על היגיינה נשית בזמן ההיריון ולאחר לידה
|
|
- מומלץ לשטוף את האזור האינטימי במים פושרים ובתחליב סבון המיועד לשטיפה אינטימית, בכל מקלחת. יש להקפיד על שימוש בסבון אינטימי ייעודי ולא בסבון גוף רגיל;
- כדאי לבחור בתחליב סבון אינטימי המועשר באלוורה המרגיעה את האזור המגורה ובשמן עץ התה התורם לחיטוי יעיל;
- השינויים ההורמונליים במהלך ההיריון מפרים את האיזון החיידקי ומעלים את רמת ה-pH, כך שנוצרים תנאים להתפתחות של דלקות והפרשות. תחליב סבון אינטימי ברמת חומציות pH3.5, שומר על האיזון החומצי באזור האינטימי ומחזק את התנגדות הנרתיק לחיידקים ופטריות;
- כדי להגן ולשמור על בריאת הנרתיק, יש לשמור עליו נקי ויבש, לרבות ניגוב לאחר המקלחת;
- מומלץ להימנע מלבישת בגדים צמודים במיוחד שעלולים לצבור לחות ולגרום לגירוי הנרתיק;
- מומלץ ללבוש תחתונים מכותנה הסופגת לחות טוב יותר מבדים סינטטיים;
- לאחר ביקור בשירותים, הקפידי לנגב עצמך מכיוון קדימה לאחור;
- מומלץ להצטייד במגבונים המיועדים לשימוש מחוץ לבית, בעת חופשה, טיול וגם במהלך יום העבודה;
- במידה ומתפתחת דלקת בנרתיק, חשוב ביותר לפנות לרופא הנשים בכדי לאבחנה ולקבל את הטיפול המתאים.
|
|
|
מחברת המאמר הינה מנהלת מותג פמינה בכצט
|
|
| תאריך:
|
14/10/2009
|
|
|
עודכן:
|
14/10/2009
|
|
סימה לוי
|
|
שמירה על היגיינה אינטימית בהיריון
|
|
|
כל המדינה געשה סביב הקלטת של גלעד שליט, ורק גנבי הדעת מקדימה, סכרו את פיהם. למעט שאול מופז שתומך בכניעה לדרישות החוטפים, כל בכירי קדימה, הביעו דעה נחרצת נגד. מה קרה? מדוע הם שותקים? האם גזרו על עצמם תענית דיבור?
|
|
|
|
|
שופטת בית המשפט המחוזי בתל אביב ורדה אלשיך נחשבת כשופטת מצוינת. על-פי הדיווחים היא עושה סדר בכל עולם כינוסי הנכסים והפירוקים. עם זאת, פסק דין של בג"צ מיום 13.10.09 הציג בפנינו את מלוא הפרטים על החלטתה של כבוד השופטת בעניין אמבלייז, אלי רייפמן, החלטה אשר מחייבת את כבודה לעצור בצד ולבחון היטב-היטב אם לא הצליחה יותר מדי, אם לא גבה לבבה, ואם לא נסחפת היא לחשבונות אישיים עם מר רייפמן, תוך שהיא סוחפת עמה, למעמקים, את כל מערכת המשפט.
|
|
|
|
|
ראש הממשלה מר בנימין נתניהו הצהיר בסיורו שלשום (12.10.09) בגליל כי הגליל אמור להיות תחליף למגורים במרכז הארץ... אז הוא הצהיר...
|
|
|
|
|
מסעדות האוכל היהודי, נוסח ימי הסבתא, שהיו פעם שם דבר בארץ, הולכות ומתמעטות. מרביתן של אלה שנותרו אינן מספקות, למרבה הצער, את הסחורה של פעם. יש בהן כדי להזכיר במשהו בלבד, ולא ביותר מכך, את המטעמים של פעם, וחבל.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
