|
|
[צילום: ניל בדאש/פלאש 90]
|
|
|
|
|
מחקר חדש מגלה לנו כי אנשים בגיל מבוגר שמבלים את רוב זמנם בישיבה מזדקנים מהר יותר מאלו שפעילים יותר. כך מדווח הנרי בודקין מטלגרף.
למסקנות הגיעו על בסיס מחקר שכלל 1,500 איש בגיל הפנסיה. ממצאי המחקר הראו כי אלו מבין המשתתפים שבילו עשר שעות ויותר ביום בישיבה, ועסקו בפעילות פיסית מתונה פחות מ-40 דקות ביום, היו עם גוף של אנשים המבוגרים מהם בשמונה שנים.
ההמלצות הבריאותיות הקיימות היום ברוב המדינות הן על 150 דקות של פעילות אירובית מתונה בשבוע, אך ממצאי המחקר האחרון מצביעים על כך שהפעילות אינה תורמת רבות אם אורח החיים מתאפיין בישיבה ממושכת.
מחקרים קודמים הראו כי ישיב ממושכת עלולה להיות מסוכנת במיוחד לנשים ומעלה את הסיכון שלהם לחלות בסרטן.
שירתה הזכה של דלית בת אדם ידעה לשבות לבבות, שירה שהלכה במסלול השיבה המאוחרת, שיבה למחוזות ילדותה, למחוזות הקסם של ימי האתמול
