חוקרים הגיעו למסקנה כי חיבוק, אותה מחווה לא ורבלית נושנה, מעורר רגשות חיוביים אבל לא רק - הוא יכול גם למנוע מחלות.
חוקרים מאוניברסיטת קרנגי מלון גילו כי אלו שחוו רמות גבוהות של תמיכה חברתית, כולל חיבוקים מרובים, היו מוגנים מסיכון גבוה לחלות כשהם נתונים תחת לחץ.
תחושה טובה
לדברי החוקרים חיבוקים גורמים לשחרור חומרים כמו קורטיזול - הורמון לחץ, ואוקסיטוצין - הורמון המרפא תחושות של בדידות וכעס.
כשרמות הורמונים אלו עולות הן מסייעות לפתח אצלנו את החיסוניות ואת היכולת שלנו להלחם בזיהומים, ובאופן כללי תורמים לתחושה טובה ובעלי השפעה חיובית על הרגשות שלנו כמו גם על הבריאות הםיסית.
כדאי לזכור בהקשר זה כי לחץ גורם להחלשת המערכת החיסונית ומחווה אישית פשוטה כמו החיבוק יכולה למגר את הלחץ.
