|
|
עליה בתחושת בדידות [צילום: פלאש 90]
|
|
|
|
|
בסוף השבוע יחגגו המוני בית ישראל את חג הפסח, אך רבים מתקשים לחוות שמחה והתחדשות בימי החג. מנתוני הקו החם של ער"ן (עזרה ראשונה נפשית) עולה כי לקראת החג ובמהלכו קיימת עליה במספר הפונים לקבלת סיוע. העלייה הגדולה ביותר בקרב הפניות לער"ן היא סביב חוויות הנוגעות לתחושת בדידות ולקושי ביחסים בין-אישיים.
"ליל הסדר וימי הפסח מעמידים בפנינו מראה, שמשקפת את היחסים המשפחתיים והחברתיים שלנו, באופן שלא תמיד נעים לנו להתבונן בה מקרוב. אנשים שחווים בדידות חריפה או מתמודדים עם מצוקה רגשית כגון דיכאון וחרדה, מדווחים לקראת החג על תחושת הצפה רגשית ותגובות המאפיינות מצב לחץ",מסבירה ד"ר שירי דניאלס, המנהלת המקצועית הארצית בער"ן.
עליה של כ-20% במספר הפניות
לדברי מנכ"ל ער"ן, דוד קורן, מתנדבי ער"ן פועלים במתכונת מתוגברת לקראת החג, במהלך ליל הסדר ובימי חול המועד. "אנו נערכים לעלייה של כ-20% במספר הפניות, כך שבמשך ימי החג צפויים להתקבל בער"ן למעלה מ-4,000 פניות באמצעות הטלפון והאינטרנט,לאור הצורך הגובר בסיוע רגשי", ציין.
ד"ר דניאלס מציעה דרכי התמודדות עם מצוקות רגשיות על-רקע חג הפסח: "חשוב להבין כי בדידות היא הרגשה סובייקטיבית. היא לא נגזרת מכמות הקשרים הבין-אישיים שאנו מנהלים אלא מאיכותן. כך למשל, ימי החג עמוסים לרוב במפגשים משפחתיים וחברתיים מורחבים, עם אנשים שעם חלקם אנו מנהלים מערכת יחסים טעונה ותקשורת לקויה. אכזבות, כעס, רגשי טינה וזיכרונות כואבים, מקשים עלינו לא פעם לחוש שייכים ומוערכים. מודעות להיבטים רגשיים אלו יאפשרו לנו להפיק את המירב מימי החג ובמקביל להקל על הסובבים אותנו החשים מצוקה באמצעות הקשבה, הבנה וקבלה".
