|   15:07:40
דלג
  יפעת גדות  
עיתונאית עיתונות זהב בע"מ
דוא"ל בלוג/אתר רשימות מעקב
מועדון VIP
להצטרפות הקלק כאן
בימה חופשית ב-News1
בעלי מקצועות חופשיים מוזמנים להעביר אלינו לפרסום מאמרים, מידע בעל ערך חדשותי, חוות דעת מקצועיות בתחומים משפט, כלכלה, שוק ההון, ממשל, תקשורת ועוד, וכן כתבי טענות בהליכים בבית המשפט.
דוא"ל: vip@news1.co.il
כתבות מקודמות
קבוצת ירדן
למה לעשות תואר שני במנהל עסקים?
קבוצת ירדן
אתם מתכננים מסיבת רווקים לחבר הכי טוב שלכם? כך תעשו את זה נכון!

7 סיבות מצוינות לעשות סקס, והרבה

כאבי ראש? מערכת חיסונית מוחלשת? קלוריות שחייבים לשרוף? כל התפרונות מסתתרים במיטה לא ללכת לישון לפני סקס
15/09/2014  |   יפעת גדות   |   כתבות   |   תגובות
מספיק סיבות טובות [צילום: פלאש 90]

   יפעת גדות
האם אהבה משפרת את הסקס?

   יפעת גדות
מחקר: ביס בתפוח לסקס טוב יותר

אם אתם באמת צריכים תירוץ (או כמה) כדי לחמם את האווירה בחדר השינה, יש לנו אותו (ואותם) בשבילכם: מעבר לסיבות הברורות מאליהן כמו אהבה, הנאה ותינוקות, הרי שמחקרים מוכיחים כי ישנן מספר סיבות בריאותיות לאינטימיות המהנה הזו. אז בפעם הבאה שבן או בת הזוג שואלים "זה היה טוב"? אתם יכולים לענות "כן" בגלל יותר מסיבה אחת.

סקס שורף קלוריות

אז כן, הפעילות במיטה בהחלט נחשבת להתעמלות והיא ללא ספק שווה בערכה לפעילות בחדר הכושר. בהתאם למידת הפעילות שאתם משקיעים, סקס יכול לחזק את השרירים, להגביר את קצב הלב ולהפעיל את הגוף כולו. במסגרת מחקר שנעשה ב-2013, נבדקה פעילות המשתתפים במהלך סקס. המחקר גילה כי גברים שרפו 101 קלוריות, בעוד נשים שרפו, בממוצע, 69 קלוריות. באופן יחסי, לא מעט קלוריות כשחושבים על ההנאה ועל העובדה שלא צריך לצאת מהמיטה אפילו...

יש לציין כי הסקס במחקר (מרגע המשחק המקדים ועד לאורגזמה) נמשך בממוצע, 25 דקות. אז אם במקרה שלכם הוא נמשך הרבה יותר, הרי שהיתרון בשריפת קלוריות גדול עוד יותר.

תחליף לכדורי שינה

אחרי אורגזמה, הגוף משחרר הורמון מרגיע הנקרא פרולקטין. אם אתם לא מרגישים עייפים במיוחד לפני, הרי שהסקס והאורגזמה ללא ספק יעזרו לכם להרדם מהר יותר.

מוריד לחץ דם ורמות סטרס

במסגרת מחקר מסקוטלנד משנת 2005, מתנדבים נתבקשו לתעד את הפעילות המינית שלהם לאורך שבועיים ואז לאחר מכן עברו מבחנים שעוררו את רמות החרדה שלהם, כמו נאום בפני קהל או פתרון בעיות מתמטיות בקול רם. אותם מתנדבים שקיימו יחסי מין לאורך תקופת המחקר חוו עליות קטנות יותר בלחץ הדם, והתאוששו מהר יותר בהשוואה לאלו שלא נהנו מסקס (רק אלו שדיווחו על חדירה נהנו מיתרון זה, ולא כאלו שדיווחו על אוננות או צורות אחרות של פעילות מינית).

המחקר הצביע על שני יתרונות חשובים לסקס על בסיס קבוע - שליטה טובה יותר בלחץ הדם, ושליטה טובה יותר ברמות הלחץ. הסקס לא רק שהוריד את התפיסה של אנשים לגבי רמות הלחץ שלהם, אלא גם עזר לשלוט בלחץ ביעילות גדולה יותר.

חיזוק הלב

סקס על בסיס קבוע יכול להועיל למערכת הקריווסקולרית (של הלב וכלי הדם) גם בדרכים אחרות. מחקר בריטי גילה כי גברים שקיימו יחסי מין לפחות פעמיים בשבוע לאורך 20 שנה היו בסיכוי נמוך יותר למות ממחלת לב לעומת אלו שנהנו מהסקס פחות מפעם בחודש. לאחר 10 שנים, למעשה, הסיכון שלהם למוות פתאומי היה נמוך ב-50% מזה של קבוצת הגברים שנהנתה פחות מסקס, למרות שהפער הצטמצם לאורך העשור הבא.

חשוב לזכור כי סוג ממצאים כזה מצביע כמובן רק על קשר בין השניים ולא על גורם וסיבה. אנשים הנהנים מסקס בריא בדרך כלל מנהלים גם אורח חיים בריא, אך למרות זאת, החוקרים בכל זאת מאמינים בקשר, משום שסקס עוזר לווסת הורמונים כמו אסטרוגן וטסטוסטרון המשפיעים על כל סוגי המערכות בגוף, כולל הלב.

הגנה מפני סרטן

מספר מחקרים הראו כי גברים שגמרו בתדירות רבה יותר נמצאו בסיכון נמוך יותר לסרטן ערמונית, למרות שמדובר היה בהבדלים מאוד קטנים, ומחקרים אחרים לא מצאו קשר מוחלט.

יתרונות ברורים יותר נתגלו בהיבט של מניעת סרטן השד - מחקר צרפתי גילה כי נשים שנהנו מסקס לפחות פעם בחודש היו בסיכוי נמוך יותר לפתח סרטן שד לעומת אלו שלא. ולמרות שהמחלה נדירה בקרב גברים, אלו שנהנו מאורגזמה פחות משש פעמים בחודש היו בסיכון גבוה יותר לסרטן השד בהשוואה לאלו שנהנו ממנה לעתים קרובות יותר.

עידוד המערכת החיסונית

הנאה מסקס על בסיס שבועי יכולה לעורר את המערכת החיסונית ולספק הגנה מפני הצטננות, לפחות על בסיס מחקר מאוניברסיטת ווליקס. במסגרת המחקר החוקרים נתנו לסטודנטים שאלונים שעסקו בחיי המין שלהם ואז בדקו דגימות רוק כדי לעקוב אחר רמות האימונוגלובולין A, נוגדן המסייע במלחמה בווירוסים. הם גילו כי לסטודנטים שנהנו מסקס פעם או פעמיים בשבוע היו רמות גבוהות ב-30% של הנוגדן לעומת אלו שנהנו מסקס בתדירות נמוכה יותר.

שיכוך כאבים

מחקר שנעשה בגרמניה בשנת 2013 גילה כי סקס עוזר להרגשה טובה יותר. כשמתנדבים במחקר בחרו לקיים יחסי מין במהלך אפיזודות של כאבי ראש, כ-60% מאלו שסבלו ממיגרנה ו-20% מאלו שסבלו מכאבי ראש מקובצים דיווחו על הקלה חלקית או מלאה.

האנדורפינים המשתחררים במהלך האורגזמה, כמו גם העלייה בזרימת הדם לאזור אברי המין, משחקים תפקיד בשיכוך הכאבים. כאבים קשורים לפעמים לזרימת דם לאזור מסוים, כמו הראש, וסקס יכול להוריד את הלחץ הזה על-ידי שינוי כיוון הזרימה.

תאריך:  15/09/2014   |   עודכן:  15/09/2014
יפעת גדות
מועדון VIP להצטרפות הקלק כאן
פורומים News1  /  תגובות
כללי חדשות רשימות נושאים אישים פירמות מוסדות
אקטואליה מדיני/פוליטי בריאות כלכלה משפט סדום ועמורה עיתונות
7 סיבות מצוינות לעשות סקס, והרבה
תגובות  [ 0 ] מוצגות   [ 0 ]  לכל התגובות        תפוס כינוי יחודי            
תגובות בפייסבוק
ברחבי הרשת / פרסומת
רשימות קודמות
תקופת החגים בפתח ויש תחושה שבחגים "הלכה הדיאטה", מראש מרימים ידיים והמשפטים הקבועים מתחילים לחזור על עצמם: "אחרי החגים נחזור לשגרה", "נחזור להתאמן", "נוריד מתוקים, מאפים" וכדומה.
15/09/2014  |  מיטל עזר  |   כתבות
מדי שנה אנו מנסים לערוך חשבון נפש ולהחליט החלטות חדשות שיהפכו את השנה הבאה לטובה יותר מהקודמת. אנו מתכננים לשתות הרבה ולאכול ארוחות מסודרות במהלך היום, להתחיל סוף-סוף להתעמל, להפחית בכמות השומן ולאכול פחות כדי לרדת במשקל.
15/09/2014  |  רונית טואף  |   כתבות
מול רצועת-נוף מרהיבה, המשתרעת בין מושב נהלל לבין קיבוץ רמת-דוד שבעמק, ממוקמת בליבם של שדות מוריקים מסעדת הבשרים הכפרית "אוקטגון". בהמשך נגלה שנחשפנו בכך לחוויה קולינרית מרנינה, הנמזגת היישר לתוך מיקומה.
15/09/2014  |  ראובן לייב  |   כתבות
בדרך כלל יש מרוץ סמכויות בין בית המשפט למשפחה לבין בית הדין הרבני, ומקובל לחשוב שהיחסים בין הערכאות הם לכל היותר של נימוס הדדי מאופק. אבל אין זה אומר שלמשפט העברי אין מה לתרום לבית המשפט למשפחה. להפך, אומר השופט צבי ויצמן - כיום בבית המשפט המחוזי מרכז ובשנים 2013-2005 בבית המשפט למשפחה במחוז המרכז.
15/09/2014  |  איתמר לוין  |   כתבות
ההפקה החדשה של הקומדיה הנודעת של המחזאי הצרפתי מולייר בתיאטרון בית ליסין היא חוויה תיאטרלית מענגת משלוש סיבות: תרגום מופלא וקולח, מחורז ושנון, משחק משובח של להקת שחקנים מקצועית ובראשם מיה דגן וששון גבאי, והמחזה עצמו שכאילו מתאים עצמו לכל עת ותקופה ותמיד מעניין ומענג.
14/09/2014  |  חיים נוי  |   כתבות
בלוגרים
דעות  |  כתבות  |  תחקירים  |  לרשימת הכותבים
דן מרגלית
דן מרגלית
לאחר 170 ימי המלחמה, לא נסכים עוד שנכדינו ונכדותינו ישלמו בדמים אלה או בדמים אלה את מחיר הטפילות של החרדים
יוסף אורן
יוסף אורן
מתחילה התכוונה המחברת לכתוב רומן רב-דורי על משפחה המתמודדת עם משבר האקלים הפוקד את כדור-הארץ בעיירה צפונית אחת, ורק משום שלא הצליחה לממש את התוכנית המקורית, החליטה להעלים את כישלונ...
איתמר לוין
איתמר לוין
עם חיוך תמידי והמון סבלנות ואנושיות, חוי טוקר מנהלת בנינוחות דיוני חדלות פרעון - אם כי לעיתים תכונות אלו גורמות לה לאפשר לעורכי דין להאריך מדי ואף לנהל שיחות ממש מתחת לדוכן
[צילום: AP]
ד"ר רפאל בוכניק-חן
מידת מרכזיותה של הקונספציה במחדל הקולוסלי של ה-7 באוקטובר 2023, הוא מושא לפולמוס דינמי בין מומחים ופרשנים בתקשורת הישראלית. האמנם כך?    מחקר השוואתי בין הכשלים המודיעיניים של אוקטו...
יואב קיש
יואב קיש
אין אפילו אחד מכל המרואיינים בכתבה שהיה איתי בקשר ב-20 השנים האחרונות, וכולם מרואיינים מטעם. כולל "הטייס" שהוא פעיל במחאה שאף הודיע שהוא מסרב לשרת ומעולם לא היה חבר שלי ולא היה אית...
לרשימות נוספות  |  לבימה חופשית  |  לרשימת הכותבים
הרשמה לניוזלטר
הרשמה ל-SMS
ברחבי הרשת / פרסומת
ברחבי הרשת / פרסומת
News1 מחלקה ראשונה :  ניוז1  |   |  עריסת תינוק ניידת  |  קוצץ ירקות מאסטר סלייסר  |  NEWS1  |  חדשות  |  אקטואליה  |  תחקירים  |  משפט  |  כלכלה  |  בריאות  |  פנאי  |  ספורט  |  הייטק  |  תיירות  |  אנשים  |  נדל"ן  |  ביטוח  |  פרסום  |  רכב  |  דת  |  מסורת  |  תרבות  |  צרכנות  |  אוכל  |  אינטרנט  |  מחשבים  |  חינוך  |  מגזין  |  הודעות לעיתונות  |  חדשות ברשת  |  בלוגרים ברשת  |  הודעות ברשת  |  מועדון +  |  אישים  |  פירמות  |  מגשרים  |  מוסדות  |  אתרים  |  עורכי דין  |  רואי חשבון  |  כסף  |  יועצים  |  אדריכלים  |  שמאים  |  רופאים  |  שופטים  |  זירת המומחים  | 
מו"ל ועורך: יואב יצחק © כל הזכויות שמורות     |    שיווק ופרסום ב News1     |     RSS
כתובת: רח' חיים זכאי 3 פתח תקוה 4977682 טל: 03-9345666 פקס מערכת: 03-9345660 דואל: New@News1.co.il