|
בעלי מקצועות חופשיים מוזמנים להעביר אלינו לפרסום מאמרים, מידע בעל ערך חדשותי, חוות דעת מקצועיות בתחומים משפט, כלכלה, שוק ההון, ממשל, תקשורת ועוד, וכן כתבי טענות בהליכים בבית המשפט.
דוא"ל: vip@news1.co.il
|
|
פורים - מה מצחיק ומה משמין?
|
משלוח מנות זו מצווה המשמחת את שני הצדדים - השולח וגם המקבל ● כדי להישאר רזות וחטובות, כדאי להכין משלוח מנות המכיל יותר מתנות מאשר ממתקים ● ואם כבר מתוק? אז להעדיף את כל הממתקים דלי הקלוריות
|
עד דלא ידע [צילום: פלאש 90]
|
|
|
|
|
בפורים נפל הפור ובעצם ניצלנו מגזירתו של המן להשמידנו ומאז אנחנו מתחפשים, צוחקים, חוגגים, אוכלים ובעיקר מצווים לשתות יין עד דה לא ידע - בקיצור, מצווים לעשות משתה, לאכול ומותר להשתכר. לפני שנתחיל במצוות הזלילה והשתייה, נשאל מספר שאלות מבדחות שהתשובות לא לגמרי מצחיקות. בסוף החגיגות, כמו שאומרים - צחוק צחוק, אבל שלא נצטער.
|
- שאלה: 6 מרשמלו או 6 קוביות שוקולד?
- תשובה: ב-6 מרשמלו 70 קלוריות, ב-6 קוביות שוקולד 240 קלוריות.
- שאלה: אוזן המן או סופגנייה?
- תשובה: באוזן המן קטנה 250 קלוריות (בגדולות עד 450), בסופגנייה קטנה כ-350 קלוריות. אין כמעט הבדל בין סופגנייה לאוזן המן.
- שאלה: שקית במבה קטנה או 50 גרם ערמונים?
- תשובה: בשקית במבה קטנה 140 קלוריות, ב-50 גרם ערמונים רק כ-70 קלוריות.
- שאלה: רעשן או מגילת אסתר?
- תשובה: כשמרעישים ברעשן מוציאים יותר קלוריות מאשר קריאת מגילה.
- שאלה: כוס יין אדום או ספל קולה?
- תשובה: בכוסית יין כ-170 קלוריות ממש כמו בספל קולה.
|
- משלוח מנות זו מצווה משמחת את שני הצדדים - השולח וגם המקבל. בכדי להישאר רזות וחטובות, כדאי להכין משלוח מנות המכיל יותר מתנות מאשר ממתקים.
- ואם כבר מתוק - אז להעדיף את כל הממתקים דלי הקלוריות.
|
מתכון ל-25 אוזני המן, כ-200 קלוריות ליחידה
|
▪ ▪ ▪ |
בצק: 2 כוסות קמח מנופה ½ כפית אבקת אפייה 100 גרם סוכר (1/2 כוס) 200 גרם מרגרינה ½ גביע שלי 3% 2 חלמונים + ביצה ½ כפית קליפת לימון מגוררת 1 חבילה סוכר - שנף (וניל) אופן ההכנה מערבבים בקערה את הקמח, אבקת האפייה והסוכר. מוסיפים את השלי, הביצים והמרגרינה. מפזרים סוכר - שנף וקליפת לימון מגוררת. לערבב עד לקבלת בצק אחיד וחלק. שמים במקרר לשעה. ניתן להכין את הבצק יום קודם. מילוי: ריבת דיאט + פירורי פתי בר או ממרח תמרים. הכנת אוזני המן: 1. מקמחים משטח עבודת ומערוך. מרדדים את הבצק לעלה בעובי חצי ס"מ. קורצים עיגולים בעזרת כוס. שמים כף עד שתיים מן המלית המוכנה במרכז כל עיגול - בצק וסוגרים בצורת משולש. 2. מניחים בתבנית אפייה משומנת היטב. אופים בתנור שחומם מראש, בחום בינוני (180 מעלות), 25-20 דקות. בוזקים אבקת סוכר לאחר שהעוגיות מצטננות.
|
אוזניו היו טבעוניות
|
▪ ▪ ▪ |
להלן המרכיבים: ½1 כוסות קמח 2 כוסות קמח כוסמין מלא 1/2 שקית אבקת אפייה (5 גרם=כפית) כפית תמצית וניל 50 גרם שמן קוקוס 1/2 כוס שמן (100 גרם) כוס מים קרים אופן הכנת הבצק: מערבבים קמח, אבקת אפייה, תמצית וניל ושמן קוקוס במעבד מזון או מערבל, לקבלת תערובת פירורים. להוסיף את השמן והמים ולעבד קצרות עד שמתחיל להתגבש, ללוש מעט ביד על-מנת לקבל כדור בצק. יש לקרר את הבצק חצי שעה במקרר. מלית תמרים: 1 חבילה (500 גרם) תמרים ללא חרצנים (עיסה) 2 כפות ריבת תפוזים ½ כפית קינמון מעט אגוזי מלך מרוסקים אופן ההכנה: מרדדים את הבצק, חורצים עיגולים ושמים ככפית מלית בכל אוזן המן. מחממים את התנור לחום בינוני (180 מעלות). חג פורים שמח ומבדח, העיקר שהבדיחה לא תהייה על חשבוננו.
|
|
|
הכותבת היא דיאטנית קלינית M.s.c, מנהלת מקצועית, מחלקת דיאטה ברשת סטודיו C
|
|
תאריך:
|
23/02/2015
|
|
|
עודכן:
|
23/02/2015
|
|
איילת נדיב
|
פורים - מה מצחיק ומה משמין?
|
|
ענף יבואני הצעצועים שבאיגוד לשכות המסחר מפרסם (יום א', 22.2.15) את דירוג עשרת התחפושות הפופולריות לקראת חג הפורים המתקרב:
|
|
|
אחד מהראשונים (רבינו אפרים) רצה ללמוד שהלכה למעשה לא ראוי להשתכר בפורים. מאידך-גיסא, רוב הראשונים סוברים שדברי רבא עומדים במקומם וחובה לשתות בפורים לשכרה
|
|
|
לכבוד יום האהבה שחגגנו השבוע מומחים מ"תחום האהבה" מגלים את הסודות להצלחה בעולם הדייטים הווירטואלי.
|
|
|
על-מנת לנהל אורח חיים תזונתי נכון, כחלק משגרת חיי המשפחה, רצוי לתכנן ולהנהיג הרגלים נכונים. לאחרונה שמעתי בהרצאה, שכדי להנחיל לעצמינו הרגל שיהפוך לדרך חיים, יש לחזור עליו לפחות 20 פעמים ואז הוא יישאר איתנו לתמיד. במחשבה ראשונה זה מעודד, משום שזה בשליטתנו, אבל כשמנסים ליישם זאת על הרגלי תזונה, מתעוררת שאלת שאר בני הבית.
|
|
|
סטודיו אנד ג'וי, שכבר הכשיר מעל 100 אנשים עם מוגבלויות שונות מיום הקמתו ומעסיק באופן קבוע כ-30 אנשים במסגרת שיקומית ייחודית ומעצימה, מציע לחג פורים סדרה של מארזים מקוריים ומעוצבים למשלוחי מנות ומתנות לבני משפחה, ידידים, ללקוחות ועובדים.
|
|
|
|
|
|
דרור אידר
כיצד התקיימנו בעולם חסר התגלות, בגיא צלמוות של לאומים, נתונים לסכנת השמדה? מגילת אסתר הכינה אותנו לעולם כפי שמוכר כיום, שבו מוכרחים לתמרן בסבך הפוליטיקה העולמית כדי להשיג את הבסיס:...
|
|
|
בלפור חקק
הזמנתי את ההורים לשיחה. סיפרתי להם שהמצב בכיתה נואש, המורה פרישטיק אדם עדין מאוד, ואינו יכול ללַמד כאשר בנם בכיתה הם נראו מתוחים, התייעצו ביניהם והיו במבוכה
|
|
|
צבי גיל
אם ביבי נתניהו ייכנס להיסטוריה זה יהיה על שהוא הצליח לא רק להקים ולקיים ממשל גרוטסקי, נלעג, מטורלל ומעורר חלחלה, אלא להשליט ממשל מעוות זה באמצעות הדמויות הנלעגות שבו והמדינית העקומ...
|
|
הבלוגרים הנקראים ביותר ב- News1
|
|