|
|
בעלי מקצועות חופשיים מוזמנים להעביר אלינו לפרסום מאמרים, מידע בעל ערך חדשותי, חוות דעת מקצועיות בתחומים משפט, כלכלה, שוק ההון, ממשל, תקשורת ועוד, וכן כתבי טענות בהליכים בבית המשפט.
דוא"ל: vip@news1.co.il
|
|
תזונה עשירה בדגנים מלאים - טובה לבריאות הפה
|
דגנים מלאים משפרים את חילוף החומרים של הגלוקוז בדם ● רמות נמוכות יותר של גלוקוז בדם עשויות להפחית את הסיכון למחלות חניכיים גם אצל אנשים שאינם סובלים מסוכרת
|
אכילה מרובה של דגנים מלאים עשוייה לתרום לא רק להורדת הסיכון לפתח סוכרת או מחלת לב, כפי שדווח עד כה. ממצאי מחקר חדש מגלים כי תזונה עשירה בדגנים מלאים עשוייה להוריד את הסבירות להתפתחות דלקת מיסב השן, או מחלת חניכיים, גם כן.
תזונה המועילה לבריאות הכללית טובה גם לבריאות הפה, מדגישים עורכי המחקר, מאוניברסיטת 'McMaster' שבאונטריו, קנדה. וניתן למנוע דלקת מיסב השן בעזרת תזונה.
סוכרת ורמות גבוהות של סוכר בדם ידועות כמצבים המעלים את הסיכון ואת חומרת דלקת מיסב השן, ואילו דגנים מלאים וסיבים נמצאו כמשפרים את היכולת לעבד את הסוכר בדם. עדיין, השאלה אם צריכה של דגנים מלאים קשורה לסיכון נמוך יותר לדלקת החניכיים לא נחקרה עדיין.
כדי לחקור זאת, עקבו החוקרים אחר 34,000 גברים שלקחו חלק במחקר, ואספו מידע לגבי תזונתם של הגברים בכל ארבע שנים בעזרת שאלונים. לאף אחד ממשתתפי המחקר, שהיו בין הגילאים 4-75 בתחילת המחקר, לא היתה הסטוריה של דלקות חניכיים, התקפי לב, רמות כולסטרול גבוהות או סוכרת.
במשך תקופה של 14 שנה, 1,897 גברים אובחנו עם דלקת מיסב השן, או דלקת חניכיים שבה היו מעורבות גם עצמות.
|
|
הדגנים המלאים - משפרים את חילוף החומרים של הגלוקוז
|
|
לדברי החוקרים, המנגנון כפי הנראה כזה: צריכה של דגנים מלאים משפרת את חילוף החומרים של הגלוקוז, מה שמסתכם ברמות נמוכות יותר של גלוקוז בדם. רמות נמוכות יותר של גלוקוז בדם - בעקבות הצריכה של הדגנים המלאים - עשויות להפחית את הסיכון למחלות חניכיים גם אצל אנשים שאינם סובלים מסוכרת.
על-פי הממצאים, ללא צריכה נוספת של קלוריות, 3-4 מנות של דגנים מלאים - השוות ל-3-4 פרוסות של לחם מחיטה מלאה, לדוגמא, עשויות להיות אופטימליות להורדת הסיכון למחלות חניכיים.
|
|
אלו שדיווחו על האכילה הרבה ביותר של אורז חום, לחמים כהים, פופקורן ודגנים מלאים אחרים (כשלוש מנות ביום) נטו ב- 23% פחות לפתח דלקות חניכיים מאלו שדיווחו על אכילה של כמות קטנה ממנת דגנים מלאים ביום.
ממצאים אחרים הראו כי הגברים שדיווחו על אכילה מרובה יותר של דגנים מלאים היו מבוגרים, פעילים מבחינה פיזית, נטו פחות לעשן, והיו בעלי משקל נמוך יותר מאלו שדיווחו על הצריכה הנמוכה ביותר של דגנים מלאים. הם דיווחו גם על אכילת פירות, ירקות ואגוזים רבה יותר מעמיתיהם. לאחר שכל הגורמים הללו נלקחו בחשבון, צריכה רבה יותר של דגנים מלאים עדיין נמצאה קשורה לסיכון נמוך יותר למחלות חניכיים.
|
|
|
ממצאי המחקר פורסמו בעיתון האמריקני לתזונה רפואית.
|
|
| תאריך:
|
20/06/2006
|
|
|
עודכן:
|
20/06/2006
|
|
יפעת גדות
|
|
|
רק הבוקר הודיע בית ההשקעות HSBC כי הותיר "תשואת חסר" על ישראל ומיד מוציאים במורגן סטנלי סקירה אוהדת וחיובית. "ישראל מתומחרת בחסר", נכתב בכותרת, "אין ספק כי הכלכלה הישראלית צומחת בקצב מוגבר".
|
|
|
|
|
בימים אלה סיימו קשת וערוץ 10 התקנת מכשירים לניטור רמת הקול בפרסומות, פרומואים ותוכניות. המכשירים פועלים מול מרכז השידור של הרשות השנייה - הרגולטור המפקח על ערוצים 2 ו- 10. רשת נמצאת כעת בשלבי רכישה של המערכת, והיא תתקין אותה בקרוב.
|
|
|
|
|
יצחק רוסו, מנכ"ל הסתדרות העובדים הלאומית, הודיע אתמול (ב', 19.6.06) בישיבת הוועד המנהל של הסתדרות העובדים הלאומית, כי בכוונתו להציג את מועמדותו לתפקיד יו"ר הסתדרות העובדים הלאומית. רוסו (57), תושב פתח תקוה, נשוי ואב לשניים, משמש כמנכ"ל הסתדרות העובדים הלאומית בתשע השנים האחרונות.
|
|
|
|
|
מפקד חיל האוויר, האלוף אליעזר שקדי, הופיע היום (ג' 20.6.06) בוועדת חוץ וביטחון שהתכנסה לבקשת חברות הכנסת זהבה גלאון, רונית תירוש, שרה מרום-שלו, שלי יחימוביץ' ונדיה חילו לדון בפרשת אונס הקטינה בבסיס חיל האוויר. חברות הכנסת רטנו על מיעוט חברי הכנסת הגברים בדיון, כתשעה חברי כנסת.
|
|
|
|
|
גדעון רגב צורף כחבר נשיאות לשכת המסחר תל אביב. רגב מחליף בתפקידו את גדעון סיטרמן, אשר מונה לאחרונה למנכ"ל משרד התחבורה.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
יוסף אליעז
ביבי הבליג על כל הפגיעות בישראל, בחייליה ובאזרחיה  למרות דרישות שר הביטחון וצה"ל לקבוע יעדים ברורים מעבר להצהרות ריקות מתוכן, להחליט סוף-סוף מה הן מטרות המלחמה ולקבוע מתווה ליום ש...
|
|
|
|
|
דן מרגלית
מה בעומק ליבו חשב חסן נסראללה על נותן לחמו חמינאי? ומה חשב יחיא סנוואר, שכה רצה לגרור את אירן למלחמה, והנה ההר הוליד עכבר?
|
|
|
|
|
רפי לאופרט
"העקרונות המוסכמים" שעליהם מרבים לדבר בשנה האחרונה אינם מגילת עצמאות - הצהרת הכוונות של האבות המייסדים, חוקי-יסוד וחוקים שחוקקה הכנסת הנבחרת על-ידי העם. בארגון דמוקרטי אלה העקרונות...
|
|
הבלוגרים הנקראים ביותר ב- News1
|
|
