ישיבה - מכפילה הסיכון לקרישי דם בריאות

נשים שיושבות לפרקי זמן ממושכים בכל יום נמצאות בסיכון כפול לפתח קרישי דם מסכני-חיים בריאות, לעומת נשים פעילות יותר. כך קובע מחקר שפורסם ב-bmj.com.

המחקר החדש הוא הראשון שמוכיח כי סגנון חיים לא פעיל מעלה את הסיכון לפתח תסחיף ריאתי - גורם שכיח למחלת לב.

במאמר שפורסם בצד המחקר, נאמר כי למרות שהסיכון הוא קטן - שווה-ערך לשבעה מקרים נוספים לכל 10,000 שנות חיים, וגבוה יותר רק במעט מזה שנראה אצל נשים המשתמשות באמצעי מניעה אורליים או אצל אלו הטסות לעתים תכופות למרחקים ארוכים - הממצאים משמעותיים ביותר.

תסחיף ריאתי מתפתח כשחלק, או כל, קריש הדם נע דרך זרם הדם - מהוורידים שברגליים לריאות. התסמינים כוללים קשיי נשימה, כאב חזה ושיעול.

למרות שמחקרים אחרים חקרו את הקשר בין פעילות פיסית לתסחיף ריאתי, קיימים מעט מאוד נתונים הקושרים את המצב עם חוסר פעילות פיסית.

החוקרים חקרו 69,950 נשים, אחיות רפואיות, לאורך תקופה של 18 שנה. המשתתפות סיפקו מידע מפורט על הרגלי החיים שלהן בעזרת שאלונים דו-שנתיים.

הם גילו כי הסיכון לתסחיף ריאתי גבוה יותר מפי שניים אצל נשים שבילו רוב הזמן בישיבה (יותר מ-41 שעות בשבוע מעבר לשעות העבודה) בהשוואה לאלו שבילו פחות זמן בישיבה (פחות מ-10 שעות מעבר לשעות העבודה).

התוצאות נשארו חד-משמעיות גם לאחר שנלקחו בחשבון גורמים כמו גיל, אינדקס מסת הגוף ועישון, מה שמוסיף לראיות כי חוסר פעילות גופנית הוא גורם משמעותי למצב.

המחקר הראה גם כי חוסר פעילות גופנית קשור למחלות לב וליתר לחץ דם, ועשוי להיות אחד מהמנגנונים הנסתרים הקשורים גם למחלות עורקים ולמחלות ורידים.

עורכי המחקר הגיעו למסקנה כי חוסר פעילות גופנית קשור לאירועים של תסחיף ריאתי בנשים ומציעים לעודד את הציבור כולו לעסוק בפעילות גופנית במטרה להוריד את שכיחות המקרים.