חרדת ביצוע שייכת לקבוצת החרדות המתאפיינות בתחושות גופניות ונפשיות של לחץ או סטרס. חרדות ביצוע נגרמת כתוצאה מדיאלוג פנימי בנפשו של אדם, הפוחד שלא יצליח להוכיח לעצמו ולאחרים את יכולותיו. אדם החווה חרדת ביצוע עלול להיכנס לסחרור בתוך עצמו, כזה שיגרום לו לדמיין מראש את כשלונו, ובעקבות כך - להיכשל בפועל.
חרדת ביצוע מתחלקת לשני שלבים - שלב הציפייה, בו מצטבר המתח בתודעה ובמחשבה לקראת הדבר עצמו (חרדת ביצוע לקראת מבחן, פגישה חשובה, אירוע משמעותי, חוויה מינית) ושלב הביצוע - בו נדרש אדם לממש ולהראות את יכולותיו - ונכשל בנסיונותיו לבצע את המשימה, בעודו לחוץ וחושש, נתון לשליטתה של חרדת ביצוע המשבשת את תפקודו.
בשפת היומיום נקשרת בדרך כלל חרדת ביצוע עם מפגש מיני לא מוצלח. למעשה מדובר בהפרעה רגשית, בלחץ ובחשש מפני אי-יכולת לתפקד בצורה מוצלחת בזמן אקט מיני. רוב הסובלים חרדת ביצוע הם גברים אשר חוו כישלון בחדר המיטות, כישלון יחיד או מצטבר, שלא הצליחו לתפקד באופן בו הם מכירים את גופם. חרדת ביצוע תגביר את התסכול ועלולה לגרום לכישלון התפקודי לחזור על עצמו. החוויה החושית והרגשית שמצפה לאדם בסיטואציה מינית הופכת חרדת ביצוע לבעיה מעיקה ומתסכלת, ומכאן ועד לכישלון באקט עצמו - הדרך קצרה. תחושת חרדות ביצוע כזאת תנתק אותו מתחושותיו המיניות, מתשוקותיו ומרצונו לפעול, והמשיכה המינית לא תבוא לידי ביטוי בצורתה הטבעית.
היכולת הגברית להגיע לזקפה בעת אקט מיני היא עדינה ורגישה. בנוסף לגורמים נפשיים, חרדת ביצוע מינית יכולה לנבוע גם מבעיות פיזיולוגיות, כמו מחלות שונות שפוגעות בזרימת הדם והשפעות פיזיולוגיות כתוצאה מעישון או משתיית אלכוהול, שהשפעתם עלולה לגרום לאדם לפגיעה ביכולת התפקוד המיני ולהגביר את הסיכוי להיתקף חרדת ביצוע.
פרויד טען כי חרדת ביצוע מינית שייכת לקבוצת בעיות אדיפליות שלא באו על פתרונן. לטענתו, המקור של חרדת ביצוע גברית מאי-תפקוד מיני הוא פחד מסירוס, חרדה מפני הגשמת תחושות ותשוקות של גלוי עריות ונקמת אב, ובעקבותיהן - מתח פיזי ונפשי, קונפליקט פנימי בלתי פתור, שעלול לגרום לסימפטומים של חרדת ביצוע ושל אי הצלחה בתפקוד מיני.
במרכז אורה גולן בנחשולים, מטפלת ד"ר גולן במגוון רחב
של חרדות, ביניהן חרדת ביצוע. בטיפול קצר וממוקד בן ארבעה מפגשים, שאינם חודרניים או פולשניים, ללא מיכשור וללא תופעות לוואי, ניתן לנטרל חרדת ביצוע מינית או אחרת. לביישנים שבינינו כדאי לזכור כי אין הכרח לספר ולפרט על תסכולם הנובע מתוך חרדת ביצוע מינית. הטיפול פשוט ומנטרל את מקור החרדה. כתוצאה מכך הסימפטומים של חרדת ביצוע יעלמו יחד עם הבעיה עצמה.
