|
בעלי מקצועות חופשיים מוזמנים להעביר אלינו לפרסום מאמרים, מידע בעל ערך חדשותי, חוות דעת מקצועיות בתחומים משפט, כלכלה, שוק ההון, ממשל, תקשורת ועוד, וכן כתבי טענות בהליכים בבית המשפט.
דוא"ל: vip@news1.co.il
|
|
|
טיפול באקנה בשנות ההתבגרות הזוהרות
|
טיפול מלא באקנה יכלול גם טיפול קוסמטי וגם טיפול פנימי, כמו שינויים בהרגלי החיים על-מנת לאזן את הגוף ולמנוע חזרה של התופעה ● צריך להימנע מאכילת מוצרי חלב ורצוי לאכול סויה, טופו, טחינה, סרדינים ועוד
|
|
כמעט כולם סובלים מאקנה [צילום: יח"צ]
|
|
|
|
|
אקנה היא תופעה המורכבת מכמה גורמים שחלקם פנימיים לחלוטין, כמו חוסר איזון הורמונלי. ידוע גם שמתח נפשי ושינויים במצבי הרוח, מחמירים אקנה מאוד. לכן, טיפול מלא באקנה יכלול גם טיפול קוסמטי וגם טיפול פנימי, כמו שינויים בהרגלי החיים על-מנת לאזן את הגוף ולמנוע חזרה של התופעה.
|
|
אקנה - מי צפוי "לחטוף אותה"?
|
|
הבשורה הלא כל-כך משמחת שיש לי עבורכם היא שכמעט כולם סובלים מתופעות אקנה בדרגות חומרה כאלו או אחרות. וגם אם עברתם את גיל ההתבגרות, לא בטוח שהצלחת לחמוק מפצעי אקנה.
כיוון שהורמונים הם אחד השחקנים הראשיים בייצור של שומן וסבום (אנחנו קוראים לזה שחורים) בעור ולכן אחראיים במידה לא מבוטלת על הופעת אקנה, אתם עלולים ליהנות מהתופעה בכל שלב של חייכם. פשוט כי רמות ההורמונים בגוף אינה אחידה והיא עולה ויורדת לכל אורך חיינו.
ההורמונים מושפעים בקלות ממתח ולחץ, ווסת והריון, תרופות המכילות ליתיום, מזונות מן החי שניזונו מהורמונים ועוד סיבות רבות. מאכלים מסוימים הגורמים לאלרגיה ולדלקתיות אצל כל אחד באופן ספציפי, יכולים להתבטא בצורה של אקנה.
אתם לא חייבים להמשיך ולהסתובב עם אקנה. קיימים פתרונות טבעיים מצוינים הנותנים תוצאות לטווח ארוך.
|
|
אז מה אסור לי לאכול?
צריך להימנע מאכילת מוצרי חלב, תפוזים וקלמנטינות, שוקולד, קפה, קולה, משקאות דיאט, פלפל ירוק, מטוגנים, שומן טראנס, במבה וחטיפים בכלל.
צריך להפחית בביצים, במאכלים מתוקים, עגבניות, קמח לבן ופסטה, אורז לבן ותפוח אדמה.
אוקיי... אבל מה מותר לאכול?
רצוי לאכול סויה, טופו, טחינה, סרדינים, ירקות ירוקים, שקדים לא קלויים ופלפל אדום. אפשר ורצוי גם ירקות, פירות, אורז מלא, לחם חיטה מלאה, דגים, שעועית שחורה או לבנה, גרגירי חומוס, קינואה, דוחן, כוסמת, שיבולת שועל ולשתות הרבה, הרבה מים.
|
|
|
הכותבת היא מנכ"לית הלגה, מרכזים קוסמטיים ורפואיים
|
|
| תאריך:
|
28/04/2011
|
|
|
עודכן:
|
28/04/2011
|
|
הלגה רקנטי
|
|
טיפול באקנה בשנות ההתבגרות הזוהרות
|
|
|
|
|
|
כותרת התגובה
|
שם הכותב
|
שעה תאריך
|
|
|
|
1
|
|
ניר 2009
|
28/04/11 23:00
|
|
|
שלום רבינוביץ הידוע לנו כשלום עליכם הנו אחד הסופרים היידישאים הידועים החשובים. הוא נולד ב-1859 ואחד מהמחזות שהוא כתב הנו "האוצר". במחזה זה הוא מתאר את חיי היהודים בעיירה יהודית בפולין המאמינים והחולמים למצוא אוצר בעיירה שישחרר אותם ממצוקתם.
|
|
|
|
|
כמו בימיו הטובים כאלוף פיקוד מרכז, עוזי דיין הוא שוב חלק מהנוף האנושי ביו"ש. משוטט בחברון עם טיילים אמיצים מגוש דן, מרצה בסמינר של מתנחלים, עורך ביקור תנחומים באיתמר הפצועה, קופץ לבקעה. בין לבין הוא מתראיין ברדיו בסוגיות של שטחים ושלום והודף שם כמיטב יכולתו רעיונות של נסיגה וכניעה. "לא סידורי ביטחון אנו דורשים, אלא ריבונות", כתב לאחרונה בעיתון. קוראים מבוגרים, שעדיין זוכרים את המיקום הקודם שלו בפסיפס הדעות הישראלי, שפשפו עיניים בתימהון.
|
|
|
|
|
הרחם הוא איבר חלול דמוי אגס הממוקם בבטן התחתונה של האישה, בין שלפוחית השתן והחלחולת (Rectum). צוואר הרחם הוא החלק הצר והתחתון של הרחם, והוא יוצר מעין תעלה שנפתחת אל הנרתיק, המובילה אל מחוץ לגוף האישה. מדובר באיבר המורכב מסוגים רבים של תאים. באופן תקין, התאים מתחלקים רק כאשר הדבר נחוץ לתפקודו של הגוף. כאשר התאים ממשיכים להתחלק ללא בקרה, נוצר גוש רקמתי. גוש זה של רקמה עודפת נקרא גידול.
|
|
|
|
|
בגיליון האחרון של Jewish Quarterly היוצא לאור בלונדון, רבעון יהודי אינטלקטואלי, שמדינת ישראל תקועה לכותביו כמו קוץ בתחת, התפרסמו רשמי מסע מאל-אנדלוז האמיתית מאת עדינה הופמן, שהיא אחת העורכות של הוצאת הספרים הירושלמית באנגלית "איביס" 1. בדבריה היא מטפחת את המיתוס או המטאפורה הכוזבים של אל-אנדלוס – אנדלוסיה – כגן עדן תרבותי של שלוש הדתות, יהודים מוסלמים ונוצרים. פריחה תרבותית גדולה, שכל אחד משלושת היסודות תרם לה כביכול. זה חלומה הכוזב, והנוגע ללב בתמימותו, על אנדלוס החדשה, קרי המזרח התיכון.
|
|
|
|
|
האם ראוי שעיתונאי יבקש מבית המשפט להטיל צו איסור פרסום גורף על פרשה אישית שבה הוא מעורב, כדי למנוע מעמיתיו לדווח על חייו הפרטיים?
|
|
|
|
|
ויושב לו ראש הנחש במינהרה אי-שם ברפי...
