|
בעלי מקצועות חופשיים מוזמנים להעביר אלינו לפרסום מאמרים, מידע בעל ערך חדשותי, חוות דעת מקצועיות בתחומים משפט, כלכלה, שוק ההון, ממשל, תקשורת ועוד, וכן כתבי טענות בהליכים בבית המשפט.
דוא"ל: vip@news1.co.il
|
|
|
תזונה והתפתחות התינוק בשנה הראשונה
|
משקל גוף התינוק משלש עצמו בשנת החיים הראשונה ● הרכב חלב אם הינו דינמי, משתנה ומתאים עצמו לקצב התפתחותו המהיר של התינוק ● אכילה בררנית אצל תינוקות יכולה להופיע כבר בגיל חצי שנה
|
|
בגיל שנה התינוק משלש משקלו [צילום: פלאש 90]
|
|
|
|
|
הכתבה הבאה מציגה 10 עובדות מרתקות, מבוססות מדעית, בנושא תזונה והתפתחות התינוק בשנת החיים הראשונה. - משקל גוף התינוק משלש עצמו בשנת החיים הראשונה: בגיל חמישה-שישה חודשים אמור התינוק להכפיל את משקל הלידה שלו. בגיל שנה אמור התינוק לשלש את משקלו ביחס למשקל הלידה.
- 70% מסך הקלוריות שתינוק צורך מנותבות להתפתחות המוח: לאחר הלידה מוח התינוק ממשיך לגדול כאילו התינוק עדיין ברחם. זאת להבדיל מיונקים אחרים שעיקר המסה שעולה לאחר הלידה היא דווקא מסת הגוף (יונקים אחרים נעמדים על הרגליים מייד עם הלידה בשונה מבני האדם שעיקר ההתפתחות היא מוחית ורק אחר-כך גופנית). 70% מסך צריכת הקלוריות של התינוק בשנת החיים הראשונה מופנית להתפתחות המוח ומערכת העצבים;
- גודל מוחו של תינוק אנושי הוא כ-25% ממוחו של בוגר, זאת לעומת גופו שהוא מהווה רק 5% ממשקלו של מבוגר. גולגולת התינוק גדולה באופן יחסי לגופו, משום שהיא צריכה להכיל את מוחו;
- הלחיים התפוחות של התינוק בעלות תפקיד חשוב: ישנה סיבה ברורה מדוע לתינוקות בני יומם יש לחיים שמנמנות. למבנה הפנים של התינוק יש תפקיד ברור: כריות הלחיים, הצוואר הקצר ולשון שתופסת את מרבית חלל הפה, מאפשרים יניקה טובה, טיפול טוב יותר במזון ומעבר קצר ובטיחותי של האוכל מעל קנה הנשימה והלאה במערכת העיכול. בהמשך הגדילה הצוואר מתארך, כריות ההנקה נעלמות וחלל הפה גדל;
- הרכב חלב אם משתנה כל הזמן: הרכב חלב אם הינו דינמי, משתנה ומתאים עצמו לקצב התפתחותו המהיר של התינוק. זוהי למעשה מערכת ביולוגית משתנה. זאת בשונה מתרכובות מזון לתינוקות שהרכבן קבוע ואינו משתנה. חלב אם מכיל בנוסף לרכיבי התזונה החיוניים גם רכיבים חיים ופעילים התורמים להתפתחות מערכת החיסון ביניהם: אנזימים, הורמונים, נוגדנים, ועוד;
- בעיות בהאכלת התינוק יכולה להעיד על הפרעה ביצירת קשר: עיקר התקשורת בין האם לתינוק בשנת החיים הראשונה מתבצעת דרך ההאכלה. אם התינוק לא אוכל מספיק, יכולה להיות לכך סיבה רגשית. בעיה בקשר עין, בעיה בהבנת מסרים, האכלה שלא על-פי צרכי התינוק ועוד. הטיפול יהיה על-ידי לימוד האיתותים של התינוק, יצירת קשר עין חיובי, תנוחה נוחה וכדומה;
- אכילה בררנית אצל תינוקות: יכולה להופיע כבר בגיל חצי שנה. ישנם תינוקות הסולדים מריח או ממרקם מסוים של המזון (כמו למשל מחית או גושים), מטעם מסוים או מטמפרטורת המזון. לפעמים ייתכן שמדובר בבעיה בתחושה. קיימת רגישות יתר (היפרסנסטיביות) בחלל הפה ולעיתים גם בגוף (אלו אותם ילדים שפתקית הבגד או מגע של חול לדוגמא, מפריעים להם). הטיפול במקרים כגון אלו, אם אכן נדרש, מתבצע בדרך-כלל אצל קלינאי תקשורת בשילוב עם הטיפול התזונתי;
- הנקה מספקת לתינוק האנושי הגנה חיסונית משמעותית: מטרת ההגנה החיסונית בחלב אם (נוכחות נוגדנים, פקטורי חיסון, פלורה חיידקית) היא להבטיח התפתחות מוחית אופטימלית. למה הכוונה? מחלה / דלקת, הינם מצבים תובעניים מאוד מבחינת אנרגיה. כך שאם התינוק חולה, האנרגיה והקלוריות שיאכל ינוצלו למלחמה במחלה ולא ינותבו לצרכי התפתחות. ההגנה החיסונית של חלב האם מספקת ביטחון התפתחותי;
- עגל שאינו מקבל את החלב הראשוני של אמו- מת! תינוק אנושי חי גם אם לא ינק את מנת חלב האם המרוכזת הראשונית (קולוסטרום), אך בכך הפסיד אוכל שהוא בבחינת זהב תזונתי וחיסוני;
- האכלה בשנת החיים הראשונה בנוסף לרכיבי התזונה, מספקת ומזינה גם את ההתפתחות הרגשית, החברתית, הקוגניטיבית והמוטורית של התינוק. זיהוי נכון של בעיות בהאכלה בגיל הזה וטיפול בהן יכולים למנוע התפתחות של הפרעות אכילה בגיל הבוגר.
|
|
הכותבת היא דיאטנית קלינית וספורט B.Sc.Nutr, ברשת סטודיו C
|
|
| תאריך:
|
31/05/2012
|
|
|
עודכן:
|
03/06/2012
|
|
נורית רייכמן
|
|
תזונה והתפתחות התינוק בשנה הראשונה
|
|
|
כך משתקף השבוע מהפייסבוק שלי
|
|
|
|
|
נפל דבר במו"לות הישראלית של כתבי העת הספרותיים... פתיחה יפה מה? בומבסטית מדי, מה? מוגזמת? ובכן היא לא מיפייפת היא לא בומבסטית מדי והיא לגמרי לא מוגזמת. היא ממש אמיתית.
|
|
|
|
|
אדם עומד לדין בעבירת תעבורה, מורשע ועונשו נגזר. מאחר שמסיבה כלשהי הוא לא נכח בבית המשפט, נשלח גזר הדין לביתו. פותח הנהג את המעטפה וקורא: הוא נקנס ב-1,000 שקל ורשיונו נפסל לשלושה חודשים. חולפים להם שלושת חודשי הפסילה ועוד שלושה ימים, ושוטר תנועה עוצר אותו לביקורת. לתדהמתו של הנהג אומר לו השוטר, שהוא עדיין בפסילה. הסיבה: הוא לא הפקיד את רשיונו כנדרש בבית המשפט, ולכן תקופת הפסילה אפילו לא החלה.
|
|
|
|
|
אני מאד אוהבת לבוא לסטודיו של יורם, כי שכונת התקווה היא שכונה מקסימה. תושביה הוותיקים אנשים עמלים וחלקם קשי יום, יושבים על כסאות במדרכה לעת ערב, או צופים בטלוויזיה, ולעולם אינם מטרידים. גם הכושים שגודשים לאחרונה את השכונה, אינם מטרידים ברובם. אולי מבטים חומדנים כלפי אשה, ותו לא. כנראה שמיצבור הפעילים בנושא ההטרדה מצויים יותר בדרום השכונה ודרומה בת"א. כיף לעבור בחנויות השוק, לקנות מעדנים בחצי המחיר שאנו משלמים בחנויות שבצפון העיר, לראות אנשים בשר ודם הממהרים הביתה להביא מזון לטפם. נחמד, מלא אוירה.
|
|
|
|
|
"אם ביבי לא יֵצא מגדרו כדי לסייע לשכונת האולפנה, סביר להניח שעבור גבעת-אסף הוא ודאי לא יֵצא מגדרו", אבחן השבוע באופן מציאותי אחד מתושבי גבעת-אסף.
|
|
|
|
|
ממצרים העתיקה שבה העבדים העברים סיפרו על יציאת האבות מהגלות, עד ליציאת מצרים של תקופתנו היא מדינת ישראל
