|
|
מתים לישון [צילום: AP/John Locher]
|
|
|
|
|
למרות שאנו משוכנעים שהעייפות ממנה אנחנו סובלים והתשישות הנוראית שמופיעה באמצע היום היא תופעה המיוחדת רק לנו הרי שמסתבר שסובלים ממנה אפילו האפיפיור ומריה קארי. אך האם מדובר בבעיה שהתעוררה במקביל להתפתחות הטכנולוגית ומאפיינת את ההווה בלבד או שהיא קיימת משחר ההיסטוריה?
חוקרים רבים עוסקים בנושא כדי לגלות מה אנו יודעים על מגבלות הגוף האנושי.
מחקר שנעשה, לדוגמה, בקרב רופאים גרמנים הראה כי 50% מהם דיווחו על מצב של שחיקה שגרם להם להרגיש מדי יום תשישות מוחלטת.
מחקרים אחרים הראו כי גם דיכאון גורם לתשישות ולאפיסת כוחות ולמעשה אנשים רבים מדווחים על עייפות כשלמעשה מה שהם סובלים ממנו הוא דיכאון.
ישנם חוקרים שמאמינים כי המוח שלנו פשוט חולה ואינו מסוגל להתמודד עם סביבת העבודה המודרנית. הדגש על פרודוקטיביות, הצורך להוכיח כי אנו ראויים לתפקיד, הם שגורמים ללחץ יומיומי ועקב כך לעליה ברמת הורמוני הלחץ שהשפעתם על הגוף מזיקה.
גם חיי התרבות כיום, והעובדה שאנחנו מוקפים בפעילות 24/7 לא משאירים אותנו פעמים רבות עם זמן למנוחה לנפש.
בעבר, אנשים שסבלו ממה שכונה "חולשת עצבים" נשלחו לנוח במיטה. אך היום ידוע כי השכיבה במיטה יכולה להתיש גם היא.
הריפוי של התשישות, מאמינים חוקרים רבים, היא מאוד סובייקטיבית ואדם צריך להכיר את עצמו בכדי להבין אם מה שיכול לעזור לו היא פעילות ספורטיבית או קריאת ספר.
אז ממה אתם עייפים?
