בקושי התאוששנו מהחופש הגדול והינה החגים כבר בפתח. המטרה, אם כך, לחגים, צריכה להיות ריאלית. לעבור אותם בשלום. פשוט לצמצם נזקים. בכלל, אם נבין שאנחנו לומדים אורח חיים שונה, רוצים להתייחס לאוכל בצורה הנכונה ולא נחשוב שזו הסעודה האחרונה של "הנידון למוות", כי אחרי החגים מתחילים ב"דיאטה" הגדולה, נופתע שעברנו את החגים בשלום ושברנו את הדפוס הקודם של עלייה במשקל.
