|
|
מומלץ [צילום: אקהרד שולץ/AP]
|
|
|
|
|
הסיבה שרבים מאיתנו מעדיפים מוצרי חלב דלי שומן היא כמובן השמירה על המשקל והבריאות הפיסית. כעת יש לנו סיבה נוספת להעדיף אותם - מחקר חדש מגלה כי הם טובים גם לבריאות המנטלית. כך מדווח הונור וייטמן ממדיקל ניוז טודיי.
המחקר, שכלל 1,000 משתפתפים יפנים, גילה כי אלו שצרכו כמות גבוהה של מוצרי חלב דלי שומן - חלב ויוגורט - היו בסיכון נמוך יותר מאלו שלא לפתח דיכאון.
דיכאון הוא הבעיה הנפשית השכיחה ביותר בארצות הברית, וכיום, כ-16.1 מיליון איש סובלים ממנו.
החוקרים הדגישו כי לא נמצא קשר בין צריכת מוצרי חלב מלאים ועתירי שומן לבין הורדת הסיכון לדיכאון.
