|
|
התגברות על טראומה [צילום: יונתן זינדל/פלאש 90]
|
|
|
|
|
אם חברים אומרים לכם להפסיק לדאוג, אתם יכולים מעכשיו להתעלם מהם. מחקר חדש מגלה כי דאגה דווקא טובה לנו. כך מדווחים בהינדוסטנטיימס.
ההמחקר הראה כי הדאגה עשויה לסייע לאנשים להתגבר על טראומות ואף על דיכאון ולעודד אותם לבחור בפעילויות התורמות לבריאות.
למעשה, החוקרים גילו כי דאגה היא דרך להתגברות על אירוע טראומתי, מעין דרך הכנה להתסגלות ולתכנון העתיד וכן דרך להתאושש מדיכאון, כאמור.
הם גילו גם כי אנשים שדיווחו על רמות דאגה גבוהות יותר הצליחו יותר באוניברסיטה ובמקום העבודה וחיפשו אחר דרכים ומידע כדי להגיב למצבים מלחיצים ולפתור בעיות בצורה יעילה יותר.
