|   15:07:40
דלג
  יפעת גדות  
עיתונאית עיתונות זהב בע"מ
דוא"ל בלוג/אתר רשימות מעקב
מועדון VIP
להצטרפות הקלק כאן
בימה חופשית ב-News1
בעלי מקצועות חופשיים מוזמנים להעביר אלינו לפרסום מאמרים, מידע בעל ערך חדשותי, חוות דעת מקצועיות בתחומים משפט, כלכלה, שוק ההון, ממשל, תקשורת ועוד, וכן כתבי טענות בהליכים בבית המשפט.
דוא"ל: vip@news1.co.il
כתבות מקודמות
כתיבת המומחים
המדריך המלא להלבנת שיניים
קבוצת ירדן
תכשיטים לקחת לחופשה בחו״ל בחג הפסח

כושר ואושר

פעילות נמרצת לשיפור הזיכרון

חוקרים גילו כי ששה שבועות של אימוני כושר אינטנסיביים קצרים לאורך 20 דקות, הביאו לשיפורים משמעותיים בזכרון
23/11/17  |   יפעת גדות   |   מיוחדים ברשת   |   תגובות
יתרונות מרובים [צילום: הדס פרוש/פלאש 90]

היתרונות הבריאותיים של פעילות גופנית אינטנסיבית ידועים כבר מזמן, אך מחקר חדש מגלה לנו יתרון נוסף חשוב - שיפור הזיכרון. כך מדווחים במדיקל פרס.

לממצאי המחקר יש השלכות על האוכלוסייה המזדקנת, הנאבקת עם מחלות קשות כמו דמנציה ואלצהיימר.

החוקרים גילו כי ששה שבועות של אימוני כושר אינטנסיביים קצרים לאורך 20 דקות, הביאו לשיפורים משמעותיים במה שידוע כזכרון high-interference, המאפשר לנו, לדוגמה, להבחין בין המכונית שלנו למכונית אחרת מאותו דגם.

ממצאי המחקר חשובים משום שביצועי הזיכרון של משתתפי המחקר, שהיו כולם בוגרים ובריאים, עלו לאורך תקופה קצרה יחסית של זמן. החוקרים גילו גם כי משתתפים שנהנו מיתרונות גדולים יותר מהפעילות הגופנית חוו גם עליה גדולה יותר בחלבון במוח התומך בצמיחה, תפקוד והישרדות של תאי המוח.

כעת החוקרים בוחנים משתתפים מבוגרים יותר כדי לקבוע אם אלו יהנו מאותן תוצאות חיוביות משילוב של פעילות גופנית אינטנסיבית ואימון קוגנטיבי.

תאריך:  23/11/17   |   עודכן:  23/11/17
יפעת גדות
מועדון VIP להצטרפות הקלק כאן
פורומים News1  /  תגובות
כללי חדשות רשימות נושאים אישים פירמות מוסדות
אקטואליה מדיני/פוליטי בריאות כלכלה משפט סדום ועמורה עיתונות
פעילות נמרצת לשיפור הזיכרון
תגובות  [ 0 ] מוצגות   [ 0 ]  לכל התגובות        תפוס כינוי יחודי            
תגובות בפייסבוק
ברחבי הרשת / פרסומת
רשימות קודמות
קל להיכנס לפאניקה בנוגע לעתידה של בריטניה אם צופים יותר מדי זמן בפרלמנט – כותב פרייזר נלסון בדיילי טלגרף. חברי הפרלמנט מבולבלים. רובם הצביעו נגד הברקזיט אבל בשנה שעברה הם קיבלו פקודה מבוחריהם וכעת מנסים לנחש מה יקרה בהמשך. לפחות 15 מחברי המפלגה השמרנית יצביעו נגד הממשלה בנושא הבקרזיט – מה שמסכן מאוד את הרוב שלה – וזה אם הממשלה עצמה בכלל תצליח להסכים על משהו.
23/11/2017  |  איתמר לוין  |   מיוחדים ברשת
יום אחד קראה פולין לגרמניה להנהיג את אירופה, ואחרי זמן מה תבעה ממנה פיצויים על מלחמת העולם השנייה. הנדנדה הזאת – אומר פייננשל טיימס – מייצגת שתיים מן הבעיות הניצבות בפני האיחוד האירופי: כיצד להגיב כאשר מדינות קומוניסטיות לשעבר נוטשות ערכים ליברליים, וכיצד למנוע גלישה להגמוניה גרמנית. ראו מה מתרחש במזרח אירופה ובמרכזה – מציע פיליפ סטיבנס – וכיצד ההיסטוריה חוזרת על עצמה: רוסיה, פולין, הונגריה. לכן השאלה היא, האם זו תהיה אירופה גרמנית או גרמניה אירופית.
23/11/2017  |  איתמר לוין  |   מיוחדים ברשת
"אני מאוד שמח שהדברים הללו נחשפים" – אמר (21.11.17) הנשיא דונלד טראמפ על גל הטענות, ההאשמות וההודאות בעבירות מין מצד בכירים בארה"ב – חברי קונגרס, עיתונאים ומנהלים. אלא שלטראמפ עצמו יש קופת שרצים לא קטנה בתחום זה, ו-13 נשים טענו עד היום שהיו קורבן להטרדות מיניות ולמעשים מגונים מצידו. וזה כמובן לצד ההקלטה משנת 2005, בה נשמע טראמפ מתרברב בצורה מפורטת על התנהגותו ועל מה שהיה לכל הפחות מעשים מגונים מצידו.
22/11/2017  |  איתמר לוין  |   מיוחדים ברשת
מחקר חדש של חוקרים מאוניברסיטת מישיגן קובע את מידת ההשפעה שיש לתבלין האהוב קינמון על המלחמה בהשמנה. כך מדווחים בניוז מדיקל לייף סיינס.
22/11/2017  |  יפעת גדות  |   מיוחדים ברשת
בעת העתיקה כינו הרומאים את תימן "ערב המאושרת", ארץ המבורכת במישורים פוריים, נמלים עמוסים אליהם מגיעים סוחרים רבים בחיפוש אחר תבלינים ומצרכים שונים. כעת, תימן רחוקה מלהיות ערב המאושרת. היא נהרסה בשל מלחמת האזרחים ארוכת השנים, ובמיוחד לאחר התערבותה של סעודיה בלחימה, שהביאה למותם של אלפי אזרחים בהתקפות אוויריות.
22/11/2017  |  אריאל י' לוין  |   מיוחדים ברשת
בלוגרים
דעות  |  כתבות  |  תחקירים  |  לרשימת הכותבים
ירון פרידמן
ירון פרידמן
הדיווחים בעולם כולו על אודות המלחמה בעזה מעדכנים ללא הרף את מספר ההרוגים הפלשתינים בעזה. נראה כי יש סוג של קונצנזוס לגבי המספרים. אך מהי רמת מהימנותם?
איתמר לוין
איתמר לוין
המתקפה האירנית מהווה הזדמנות פז לישראל, אך מותר להניח שהממשלה תבזבז אותה    ובינתיים: האנטישמיות בארה"ב שוברת שיאים, הקבינט ממשיך לדלוף ויריב לוין מפגין צביעות
רפאל בוכניק
רפאל בוכניק
גם בשעתה היפה של ישראל, כאשר העולם מוחא לה כפיים והתעשיות הביטחוניות הישראליות זוקפות קומה לנוכח ההצלחות הטכנולוגיות ללא אח ורע, יש בקרבנו כאלה המתעקשים "להשבית שמחות" ולגמד את ממד...
מיכאל מירו
מיכאל מירו
העימות הבלתי פוסק בין מעצמות יכול לעלות לנו כעת ובכלל ביוקר    אנחנו לא יכולים להרשות לעצמנו לפעול ללא תיאום, כי אם נעשה זאת נמצא את עצמנו מדממים לבד
עמנואל בן-סבו
עמנואל בן-סבו
מה גרם לאנשים הרואים בעצמם מצביאים מהוללים, חכמים גדולים, נבונים נושאי פרסים, אסטרטגים בעלי חכמה רבה, להתנגד כל כך ו"להרוג" באיבו את החלום, את הציפייה, את הכמיהה של יהודים מגורשים ...
לרשימות נוספות  |  לבימה חופשית  |  לרשימת הכותבים
הרשמה לניוזלטר
הרשמה ל-SMS
ברחבי הרשת / פרסומת
ברחבי הרשת / פרסומת
News1 מחלקה ראשונה :  ניוז1  |   |  עריסת תינוק ניידת  |  קוצץ ירקות מאסטר סלייסר  |  NEWS1  |  חדשות  |  אקטואליה  |  תחקירים  |  משפט  |  כלכלה  |  בריאות  |  פנאי  |  ספורט  |  הייטק  |  תיירות  |  אנשים  |  נדל"ן  |  ביטוח  |  פרסום  |  רכב  |  דת  |  מסורת  |  תרבות  |  צרכנות  |  אוכל  |  אינטרנט  |  מחשבים  |  חינוך  |  מגזין  |  הודעות לעיתונות  |  חדשות ברשת  |  בלוגרים ברשת  |  הודעות ברשת  |  מועדון +  |  אישים  |  פירמות  |  מגשרים  |  מוסדות  |  אתרים  |  עורכי דין  |  רואי חשבון  |  כסף  |  יועצים  |  אדריכלים  |  שמאים  |  רופאים  |  שופטים  |  זירת המומחים  | 
מו"ל ועורך: יואב יצחק © כל הזכויות שמורות     |    שיווק ופרסום ב News1     |     RSS
כתובת: רח' חיים זכאי 3 פתח תקוה 4977682 טל: 03-9345666 פקס מערכת: 03-9345660 דואל: New@News1.co.il