|   15:07:40
דלג
  אבי ציטרשפילר  
תבלינאי חוות דרך התבלינים
דוא"ל בלוג/אתר רשימות מעקב
מועדון VIP
להצטרפות הקלק כאן
בימה חופשית ב-News1
בעלי מקצועות חופשיים מוזמנים להעביר אלינו לפרסום מאמרים, מידע בעל ערך חדשותי, חוות דעת מקצועיות בתחומים משפט, כלכלה, שוק ההון, ממשל, תקשורת ועוד, וכן כתבי טענות בהליכים בבית המשפט.
דוא"ל: vip@news1.co.il
כתבות מקודמות
קבוצת ירדן
כיצד להכין בבית שייקים מיין
קבוצת ירדן
למה לעשות תואר שני במנהל עסקים?

הלבנת שיניים - באמצעות צמחים

מחויבות לשמירה על השיניים והשקעה בהן באופן יום יומי, היא גם פעולה שתחסוך בעתיד הרבה צרות וגם תפנה תקציב משפחתי למטרות ראויות יותר מטיפול בשיניים כואבות ולא אסתטיות
26/03/2018  |   אבי ציטרשפילר   |   כתבות   |   תגובות
רוצים שיניים לבנות [צילום: קובי גדעון/פלאש 90]

כולנו רוצים שיניים לבנות, אבל חוששים ממוצרים כימיים ושאר טיפולים ולכן תוהים איך בכל זאת אפשר להשיג את התוצאה הרצויה? להלן דרכים טבעיות שיסייעו לכם לשמור על היגיינת הפה והלבנת השיניים.

מחויבות לשמירה על השיניים והשקעה בהן באופן יום יומי, היא גם פעולה שתחסוך בעתיד הרבה צרות וגם תפנה תקציב משפחתי למטרות ראויות יותר מטיפול בשיניים כואבות ולא אסתטיות.

מה גורם לשיניים לצבור כתמים?

יש מגוון סיבות שגורמות לשיניים לאבד את צבען הלבן, לרבות: עישון, גנטיקה, גיל, חבלות, סתימות לקויות, הזנחה בהגיינת הפה, טיפולי שורש, שתייה מרובה של יין, שתייה קלה חומצית כמו מיצי הדרים או קולה שעלולים לשחוק את שכבת האמייל שעל השן, טיפולים אנטיביוטיים ואף בולמיה.

צמחים, תבלינים ופירות להגנת השיניים

כדי לייצר מערך הגנה טבעי לשיניים בבית ולהפוך אותן חזרה ללבנות ומבריקות, יש להצטייד ברכיבים הבאים:

1. תבלינים וצמחי מרפא לתמיכה בשיניים

  • עלי רוזמרין טריים או יבשים: ידועים כמונעי עששת, מסירי פלאק בשיניים ומלביני שיניים;

  • זרעי סלרי: מסירי פלאק, מסייעים "לעשות פילינג" לשיניים, מבלי לפגוע באמייל;

  • זרעי קצח: מכילים מינרלים רבים שיתרמו לבריאות חלל הפה;

  • תבלין ציפורן טחון: נחשב למסיר פלאק מבלי לפגוע באמייל השן;

  • ג'ל אלוורה מהחלק הפנימי של העלים: בעל יכולת ניקוי וחיטוי חזקה להגיינת הפה;

  • שמן אתרי "עץ התה": נחשב למלבין שיניים, מונע ומסיר אבנית מהשיניים בלי לפגוע באמייל, מונע ריח רע ואנטי דלקתי לחלל הפה;

  • "מסטיקה" (גרגרי שרף אלת המסטיק): לעיסה שלו מורידה חומציות בחלל הפה, מטפלת בדלקות אנטי מקרוביאלית ותורמת להלבנת השיניים;

  • קיסמי זוטא מגבעולי הצמח: מכילים חומרי חיטוי חזקים לחלל הפה.

2. פירות / תכשירים מפירות

  • תותים טריים: מכילים חומצה מאלית המסירה כתמים מהשן, כמו כתמי סיגריות ויין מבלי לפגוע בציפוי האמייל של השיניים;

  • קליפות לימון או תפוז: הקליפות מכילות מינרלים וויטמינים רבים כמו אשלגן וברום התורמים לחלל הפה ולהבנת שיניים;

  • חומץ תפוחים: מסיר כתמים בעיקר של קפאין וניקוטין, עלול לפגוע באמייל ולכן כדאי להשתמש בכמות קטנה ומייד אחרי הצחצוח איתו, יש לצחצח עם משחת שיניים רגילה;

  • שמן קוקוס: מכיל נוגדי חמצון רבים, אנטי חיידקי וידוע כמלבין שיניים;

  • שמן זית: אוצר של חומרים לתמיכה בשיניים ובריאות החניכיים וגם חומר גלם נהדר לרקיחת תכשירים בגלל יכולתו להעביר אליו חומרים מצמחים שנשרה בו;

  • קליפת בננה: מכילה מינרלים רבים שישמשו לניקוי חלל הפה;

  • מיץ רימונים סחוט טרי: עשיר בנוגדי חמצון רבים ולכן ייסיע להסרת כתמים ומניעת הצטברות פלאק.

רוקחות במטבח: מתכונים להגנת השיניים והלבנתן

ניתן לגוון ולהכין מחומרי הגלם המומלצים לעיל מגוון מוצרים - נוזלים לגרגור ושטיפת פה, משחת שיניים טבעית, שייק לגרגור ושתייה לתמיכה בהגיינת הפה, קיסמי שיניים ועוד.

1. הכנת משחת שיניים

א. משחה יומית וטרייה מטחינה גולמית ותבלינים: אופן ההכנה: מוסיפים לכף טחינה גולמית כל בוקר רבע לימון, כפית חומץ תפוחים, קמצוץ מלח שולחני, רבע כפית זרעי סלרי ורבע כפית זרעי קצח טחונים. מצחצחים בעזרת משחה זו היטב ולאחר-מכן שוטפים את הפה. מומלץ לחזור על הפעולה כל יום במשך מספר שבועות עד להלבנה ובכל מקרה כטיפול מונע לעששת ולהסרת פלאק;

ב. משחה על בסיס שמן קוקוס לשמירה במקרר ושימוש יומיומי: אופן ההכנה: ערבבו כף שמן קוקוס עם כף סודה לשתייה עד לקבלת מרקם אחיד. הוסיפו: חמש טיפות שמן אתרי מנתה, חמש טיפות שמן אתרי עץ התה, חצי כפית חומץ תפוחים, כפית חימר ירוק וערבבו שוב. את המשחה יש לשמור במקרר, להוציא כל יום, לצחצח היטב ולשטוף.

2. הכנת קיסמי שיניים בבית

קיסמי זוטא לבנה וענפי זית דקים: הרמב"ם המליץ על שימוש בקיסמי שיניים מזוטא לשמירה על היגיינת הפה (העדה האתיופית משתמשת עד היום בקיסמי ענפי זית). לצורך כך, הצטיידו בענף דק מצמח הזוטא או הזית, הסירו את העלים וייבשו למשך כמה ימים.

הכינו ממנו מקל קטן עם קצה שפיצי ונקו בעזרתו את השיניים. חוץ מניקוי ופינו הפסולת, ישמש המפגש בין הצמח לשיניים וחלל הפה כמפגש נהדר לחיטוי והלבנה.

3. שטיפות פה

אופן ההכנה: חלטו בכוס מים חמים כף של עלי רוזמרין למשך 10 דקות וסננו את העלים. הוסיפו מי חמצן 3% בכמות דומה, רבע כפית חומץ תפוחים וכפית ג'ל אלוורה טרייה וערבבו היטב. טבלו את המברשת בנוזל ושפשפו היטב את השיניים, בנוסף גרגרו מהמים למשך כמה שניות. את הנוזל ניתן להכין מבעוד מועד ולשמור במקרר.

4. שייק מפירות לתמיכה בהיגיינת הפה

הכניסו לבלנדר חצי כוס מים, 10 תותים טריים, קליפת בננה באורך 10 ס"מ (לא חובה), קליפה של רבע תפוז, חצי תפוח, רבע כפית חומץ תפוחים וכף גרגרי רימונים. יש לטחון בבלנדר עד לקבלת משקה הומוגני. יש לשתות את המשקה ואת הלגימה האחרונה להשאיר לטובת צחצוח השיניים.

5. לעיסת מסטיקה

מסטיקה זהו שרף שהתגבש המופיע בצורה של כדורים קטנים שניתן להשיג בחנויות התבלינים. יש ללעוס במשך היום כמה דקות כל פעם גרגר מסטיקה אחד (הלעיסה לא ממוססת את הגוש וניתן ללעוס שוב ושוב).

תאריך:  26/03/2018   |   עודכן:  26/03/2018
אבי ציטרשפילר
מועדון VIP להצטרפות הקלק כאן
פורומים News1  /  תגובות
כללי חדשות רשימות נושאים אישים פירמות מוסדות
אקטואליה מדיני/פוליטי בריאות כלכלה משפט סדום ועמורה עיתונות
הלבנת שיניים - באמצעות צמחים
תגובות  [ 0 ] מוצגות   [ 0 ]  לכל התגובות        תפוס כינוי יחודי            
תגובות בפייסבוק
ברחבי הרשת / פרסומת
רשימות קודמות
בימים אלה בהם חוגג מזל טלה, את יום ההולדת. מומלץ לכם לקרוא ולדעת כיצד ואיך אתם מתאימים/ או שלא... לשאר המזלות. אלו מכם שנולדו בשאר מזלות האש: קשת ואריה, מוזמנים גם הם לקרוא את הכתוב, ולהקיש את הנאמר, ביחס לעצמם.
26/03/2018  |  צילה שיר-אל  |   כתבות
יותר מעשרה חודשים לאחר שהחל בשידוריו, התחושה של עובדים רבים במסדרונות תאגיד השידור הציבורי היא שלא כך היו הדברים אמורים להיראות. אלה לא רק העזיבות התכופות של גורמים בדרגים הבכירים ביותר, וגם לא נתוני הרייטינג שאמנם בחלק לא קטן מהערבים הם על גבול המבוכה אבל לא לפיהם אמור להימדד שידור ציבורי.
25/03/2018  |  יונתן כיתאין  |   כתבות
מחלת הטרשת הנפוצה היא מחלה אוטואימונית בה מערכת החיסון תוקפת את שלוחות תאי העצב. אחת מהתופעות הנגרמות בשל התקפי המחלה היא ירידה ביכולות הקוגניטיביות.
25/03/2018  |  קרן רגב  |   כתבות
רוצים לשפר את יכולת הריכוז, להפחית את המתח, להעלות את מצב-הרוח ולחזק את המערכת החיסונית? התחילו לנשום טוב.
25/03/2018  |  אורי סלע  |   כתבות
ימי פסח וחופשת האביב, כרוכים פעמים רבות בשינוי בהרגלי האכילה וסוג המזון שאנו אוכלים. אכילה מודעת היא כלל הזהב לשמירה על הבריאות והמשקל גם בתקופה זו.
25/03/2018  |  דפנה נתן  |   כתבות
בלוגרים
דעות  |  כתבות  |  תחקירים  |  לרשימת הכותבים
יורם אטינגר
יורם אטינגר
ב-2024 יש 69% רוב יהודי בשטח המשולב של יהודה, שומרון ו"הקו הירוק" - לעומת 39% מיעוט ב-1947 ו-9% ב-1900 - הנהנה מרוח גבית של שיעור פריון ומאזן-הגירה-חיובי    אין פצצת זמן דמוגרפית ער...
מנחם רהט
מנחם רהט
כבר יש חרדים מתפכחים אשר מודים בפה מלא שטענות כמו ערך לימוד התורה, תורה מגנא ומצלא, החשש מחילון בצבא וכדומה, אינן מוסריות ומנוגדות לדעת גדולי הדור הקודם, שחייבו גיוסו של כל מי שאינ...
רבקה שפק-ליסק
רבקה שפק-ליסק
יש מחלוקת בקרב החוקרים בנוגע לגודל האוכלוסייה במאה ה-19 ולגבי המספר המדויק של כל קבוצה דתית, אבל, הריבוי הטבעי המוסלמי היה אטי בהשוואה לגידול האוכלוסייה היהודית והנוצרית
לרשימות נוספות  |  לבימה חופשית  |  לרשימת הכותבים
הרשמה לניוזלטר
הרשמה ל-SMS
ברחבי הרשת / פרסומת
ברחבי הרשת / פרסומת
News1 מחלקה ראשונה :  ניוז1  |   |  עריסת תינוק ניידת  |  קוצץ ירקות מאסטר סלייסר  |  NEWS1  |  חדשות  |  אקטואליה  |  תחקירים  |  משפט  |  כלכלה  |  בריאות  |  פנאי  |  ספורט  |  הייטק  |  תיירות  |  אנשים  |  נדל"ן  |  ביטוח  |  פרסום  |  רכב  |  דת  |  מסורת  |  תרבות  |  צרכנות  |  אוכל  |  אינטרנט  |  מחשבים  |  חינוך  |  מגזין  |  הודעות לעיתונות  |  חדשות ברשת  |  בלוגרים ברשת  |  הודעות ברשת  |  מועדון +  |  אישים  |  פירמות  |  מגשרים  |  מוסדות  |  אתרים  |  עורכי דין  |  רואי חשבון  |  כסף  |  יועצים  |  אדריכלים  |  שמאים  |  רופאים  |  שופטים  |  זירת המומחים  | 
מו"ל ועורך: יואב יצחק © כל הזכויות שמורות     |    שיווק ופרסום ב News1     |     RSS
כתובת: רח' חיים זכאי 3 פתח תקוה 4977682 טל: 03-9345666 פקס מערכת: 03-9345660 דואל: New@News1.co.il