מחקר חדש שנעשה באוניברסיטת אדלייד גילה כי שימוש בוויטמין B6 יכול לעזור להזכר בחלומות. כל מדווחים בסיינס דיילי. המחקר, שפורסם באינטרנט לקראת יציאת המהדורה המודפסת של "Perceptual and Motor Skills", כלל 10 משתתפים מכל אוסטרליה, שצרכו מינונים גבוהים של תוספות ויטמין B6 לפני שנכנסו למיטה לשנת הלילה שלהם, למשך חמישה ימים עוקבים.

תוצאות המחקר הראו כי שימוש בוויטמין B6 שיפר את היכולת של המשתתפים להזכר בחלומות בהשוואה להשפעה של פלצבו. ויטמין B6 לא השפיע על החיות, המוזרות, או על צבעי החלומות, ולא השפיע גם על היבטים אחרים של דפוסי השינה.

לדברי החוקרים זוהי הפעם הראשונה שמחקר כזה בוחן את ההשפעות שיש לוויטמין B6 ולויטמינים אחרים ממשפחה זו על החלומות במסגרת קבוצה כל כך גדולה של משתתפים.