נשיקה היא אחת הצורות הפשוטות ביותר להבעת חיבה ואהבה לאנשים שסביבנו. כמובן, בהתאם לתרבות ממנה הגענו. אנחנו רוצים לנשק תינוקות, את הילדים שלנו, חברים, וכמובן בני זוג. כעת חוקרים גילו כי מעבר לעניין הרומנטי שבנשיקות ישנם יתרונות בריאותיים לפעילות המהנה הזו. כך מדווחת מגאן ווינקלר מאלטרנטיבדיילי.

בין היתרונות שגילו:

1. נשיקה רומנטית, גם בין אנשים בנפגשים בפעם הראשונה, יכולה להועיל למערכת החיסונית.

2. בזמן השניקה משתחררים נוירוטרנסמיטרים הגורמים לתחושה טובה, כולל הורמון האהבה, אוקסיטוצין, ווספורצין, הורמונים התורמים להידוק הקשר בין בני זוג ובין אימהות לתינוקות שלהן.

3. כשאנחנו מנשקים מישהו בתשוקה, קצב הלב שלנו עולה בדרך בריאה, בדומה לעליה בזמן פעילות גופנית בריאה, ויכול לעזור בהורדת לחץ הדם.

4. לנשיקות במערכת יחסים זוגית יכולה להיות השפעה חיוביות על רמות הלחץ שלנו.

5. למרות שיתרון זה נשמע פחות רומנטי, הרי שעודף הרוק בפה במהלך נשיקה רטובה עוזר לשטוף את החיידקים שבשיניים.

6. על בסיס מחקר שפורסם לאחרונה, נשיקה יכולה לעזור ולהפחית את רמות הכולסטרול מאחר שהיא מפחיתה את רמות הקורטיזול בדם.

7. נשיקה יכולה, למשל בדייט ראשון, לעזור לכם לגלות אם בן או בת הזוג מתאימים לכם להמשך הדרך.

8. מחקרים גילו כי במסגרת מערכת יחסים, ככל שאתם מתנשקים יותר כך אתם חשים סיפוק גדול יותר מהזוגיות.