בעלי מקצועות חופשיים מוזמנים להעביר אלינו לפרסום מאמרים, מידע בעל ערך חדשותי, חוות דעת מקצועיות בתחומים משפט, כלכלה, שוק ההון, ממשל, תקשורת ועוד, וכן כתבי טענות בהליכים בבית המשפט.
דוא"ל: vip@news1.co.il
|
|
כל אדם שלישי מעל גיל 65 סוכרתי
|
האם יצא לך לבדוק את רמת הסוכר שלך בזמן האחרון? נתוני משרד הבריאות מדווחים, כי 1 מתוך 3 אנשים בגילאי 65 ומעלה סובל סוכרת ● האם הנתונים האלה קשורים גם אלייך? מהם התסמינים וכיצד מתמודדים? ריכזנו את כל התשובות
|
סוכרת. לא פחות ממגפה [צילום: AP]
|
|
|
|
|
מספר חולי הסוכרת עולה באופן קבוע משנה לשנה הן בארצות המתפתחות והן בפחות. בשנת 2006 ארגון הבריאות העולמי הודיע רשמית, כי מחלת הסוכרת הפכה ללא פחות ממגפה וכך היא הפכה להיות המחלה הראשונה שאינה כרונית או זיהומית (כמו המחלות הוויראליות למיניהן) שהוכרזה באופן רשמי כמגפה עולמית. באשר לחולים שנמצאים "במצב הביניים". כלומר, שרמות הגלוקוז (סוכר) שלהם אינן תקינות, אך עדיין לא גבוהות באופן ניכר במידה שעונה על ההגדרה של סוכרת, הוגדרו כנמצאים על הגבול כ"טרום סוכרתיים". על-פי ההערכה בישראל, יותר מחצי מיליון בני-אדם סובלים ממחלת הסוכרת ועוד לא פחות כמחצי מיליון סובלים ממצב של טרום סוכרת. הנתונים הללו מדאיגים יותר ככל שעולה תווך הגילאים - נמצא כי בגילאי 65 ומעלה כל אדם שלישי סובל או יסבול מסוכרת. חשוב לציין, שלא כולם מודעים למצבם. על-פי הנתונים, כ-80% מהאנשים אשר סובלים ממצב של "טרום סוכרת", אינם מודעים כלל למצבם הרפואי.
|
אז למה דווקא בגיל 65 ומעלה
|
|
לשאלה זו מספר תשובות אפשריות וככל הנראה הנכונה ביותר היא חיבור כל התשובות יחד. בראש ובראשונה, מדובר במחלה פרוגרסיבית שמתחילה ברוב המקרים ממצבים של טרום סוכרת (שלא תמיד מתגלה בזמן) ומתפתחת בהדרגה לסוכרת עם השנים. ידוע זה מכבר כי תנגודת לאינסולין (מצב בו הגוף דורש ריכוזים גבוהים יותר ויותר של אינסולין על-מנת להכניס את הסוכר הנדרש לגוף לתוך התאים) מופיע זמן רב לפני התפתחות המחלה עצמה. העלייה במשקל אשר נפוצה במהלך ההתבגרות, גם היא עלולה לתרום משמעותית להתפתחות הסוכרת. כמו-כן, יש לקחת בחשבון כי רוב האנשים בעולם המודרני עובדים שעות רבות בישיבה, בשיתוף עם חוסר ההקפדה על תזונה תקינה ומזינה לאורך השנים - תקבלו מתכון לא תורם לבריאותנו ושאף יכול לגרום למחלה בעתיד. גורמי הסיכון הנוספים שיש לקחת בחשבון - גנטיקה משפחתית של סוכרת, יתר לחץ דם, יתר שומנים בדם ועוד, מעלים את הסיכון גם הם במהלך השנים.
|
מתי חשוב לשים לב לרמות הסוכר בדם
|
|
על-פי ה-ADA (American diabetes association) חשוב לגשת לבדיקה תקופתית שבודקת טרום סוכרת או סוכרת החל מגיל 45. כמו-כן, חשוב לבצע את הבדיקה אם את/ה סובל מעודף משקל או אם את/ה נמצאים בקבוצות הסיכון הבאות: - היסטוריה משפחתית: קרובי משפחה מדרגה ראשונה הסובלים מסוכרת, מעלים במידה רבה את סיכויי האדם לחלות גם הוא;
- נשים שסבלו מסוכרת בזמן ההריון נמצאות בסיכון גבוה לפתח סוכרת גם בהמשך חייהן;
- נשים הסובלות מתסמונת השחלה הפוליציסטית;
- גורמים כגון: כולסטרול גבוה, לחץ דם גבוה ושומנים בדם, מהווים אף הם גורמי סיכון למחלת הסוכרת;
- לקבוצות אתניות שונות ישנה נטייה גבוהה יותר לחלות בסוכרת.
|
מהם התסמינים שיש לשים לב אליהם
|
|
סוכרת מסוג 2 לרוב אינה מתבטאת בתסמינים ספציפיים, פרט לעובדה שרוב המאובחנים בה גם יסבלו מעודף משקל או השמנת יתר. כמו-כן, בסוכרת מהסוג השני, האבחון יתבצע לרוב בבדיקות דם אקראיות. עם זאת, חשוב לשים לב לתסמינים הבאים: - תכיפות במתן שתן, עלולה להיות קשורה לכך שהדם הרווי בסוכר סופח יותר נוזלים ומגדיל את כמות הפרשות הנוזלים מהגוף דרך מתן השתן;
- צמא ויובש בפה באופן קבוע (מתרחש כתוצאה מתכיפות במתן השתן);
- ירידה פתאומית במשקל העשויה להצביע על ניצול שכבות השומן על-ידי הגוף לצורכי אנרגיה, מאחר שבמצב של סוכרת, הסוכר שמשמש את רוב האנשים ליצירת אנרגיה מווסת למחזור הדם;
- חולשה, עייפות, תשישות ורעב;
- טשטוש ראייה שלא היה בעבר.
|
גילית מצב טרום סוכרתי, כיצד מונעים התפתחות לסוכרת?
|
|
במידה ובדיקת הדם גילתה מצב טרום סוכרתי, מומלץ מאוד לראות זאת כ"קריאת השכמה" ולבצע שינוי משמעותי ומקיף באורח החיים. השינוי כולל הפחתת משקל בחולים אשר סובלים מעודף משקל והשמנת יתר (10%-5% ממשקל הגוף). חשוב מאוד לבצע פעילות גופנית קבועה באורך של מינימום 30 דקות ליום, לפחות שלוש פעמים בשבוע (יש להתייעץ עם רופא לפני התחלת הפעילות). כמו-כן, חשוב מאוד להפסיק עישון (מה שעלול לתרום לבריאותך באופן כללי) ולפעול על-מנת לאזן את גורמי הסיכון הנוספים למשל יתר לחץ-דם וכולסטרול. בנוסף, קיימת האופציה לשקול נטילת תוספות תרופתיות במטפורמין במטופלים עם הסיכון הגבוה ביותר לפתח סוכרת (במיוחד מטופלים עם אפיונים מיוחדים: גיל פחות מ-60, BMI מעל 35, נשים שסבלו מסוכרת הריונית בעבר). יותר מכך, למטופלים שגילו זה עתה כי הם סוכרתיים או סובלים מטרום סוכרת, מומלץ להתחבר לתקופת זמן קצרה להולטר סוכר אשר יסייע לאבחן את המזונות המשפיעים על הרמות ואת אלו המאזנים אותן.
|
|
תאריך:
|
17/08/2018
|
|
|
עודכן:
|
17/08/2018
|
|
גניה אהרון-חננאל
|
כל אדם שלישי מעל גיל 65 סוכרתי
|
|
תקופת החופש הגדול מתאפיינת אצל רוב הילדים בשבירה של השגרה, בטיולים ובנסיעות. אלו מלווים כמעט תמיד גם בשינוי של הרגלי האכילה של הילדים - את מקומן של הארוחות המסודרות והמאוזנות, מחליפים אכילה בחוץ ובמסעדות וריבוי בגלידות וחטיפים. העובדה שלא צריך לקום בבוקר גורמת לכך ששעת ההליכה לישון נעשית מאוחרת מהרגיל וכך גם שעת הקימה. אז איך חוזרים לשגרה?
|
|
|
לפני כעשרים שנה רכש יזם הנדל"ן משה ישעיהו, יחד עם שותפיו אבי אפלבאום ואבי סיאצ'י, מפרטיים, כ-1,350 דונם בשטח השיפוט של המועצה האזורית רמת הנגב, מדרום לבאר שבע וליד קיבוץ רביבים. לאחר מכן הצטרפה לעסקה שיכון ובינוי, אז עוד בשליטת שרי אריסון, שרכשה מהם 24% מהמתחם. לא נמסרו מחירי הרכישה. העסקה נקלעה בשנים האחרונות לסבך. בתחילת השבוע (יום א', 12.8.18) אישרה ועדת השרים לענייני דיור את המיזם, ואולי זה מאותת על התרת הסבך, כפי שיוסבר בהמשך.
|
|
|
הפוליטיקאים מאשימים את המשפטנים ובתי המשפט באובדן המשילות. יש בזה משהו, אך חלק ניכר מן הבעיה נובע מהמערכת הפוליטית עצמה ומאלו העומדים בראשה
|
|
|
"חייה של מגי נשמעים לי כחלום או כפתיחה למחזה, מגי לא נתנה למציאות הקשה לגבור על סערת הנפש שלה, היא לא הסתפקה בחיים יומיומיים אפורים ולא ויתרה, לחמה כגיבורה מהסרטים"
|
|
|
עלילת ספרו החדש של א.ב. יהושע, איננה כה תמימה כפי שהיא מצטיירת לקורא בשליש הראשון של הספר, המתאר באופן ריאליסטי למהדרין, סיפור אמוציונאלי-הומוריסטי "מן החיים" על ההתמודדות של צבי לוריא, בתחילת שנות השבעים של חייו, עם השיטיון שלקה בו כחמש שנים אחרי שהפך לפנסיונר.
|
|
|
|