|   15:07:40
דלג
  יפעת גדות  
עיתונאית עיתונות זהב בע"מ
דוא"ל בלוג/אתר רשימות מעקב
מועדון VIP
להצטרפות הקלק כאן
בימה חופשית ב-News1
בעלי מקצועות חופשיים מוזמנים להעביר אלינו לפרסום מאמרים, מידע בעל ערך חדשותי, חוות דעת מקצועיות בתחומים משפט, כלכלה, שוק ההון, ממשל, תקשורת ועוד, וכן כתבי טענות בהליכים בבית המשפט.
דוא"ל: vip@news1.co.il
כתבות מקודמות
כתיבת המומחים
ניכיון שיקים - יתרונות וחסרונות
קבוצת ירדן
מה חשוב לדעת על שיעורים פרטיים בישראל

דילוג על ארוחת הבוקר משכנע לאכול יותר

מוותרים על ארוחת בוקר? המאכלים שתחלפו על פניהם במהלך היום יראו הרבה יותר מפתים - דרך לא יעילה להתחיל דיאטה
17/10/2012  |   יפעת גדות   |   חדשות   |   תגובות
ארוחה חשובה [צילום: AP]

   יפעת גדות
ארוחת בוקר - לאכול או לא לאכול?

   יפעת גדות
ארוחת בוקר להורדה במשקל

סריקות מוח הראו כי דילוג על ארוחת בוקר הופך מזונות עתירי קלוריות ושומן לאטרקטיביים יותר בשעה מאוחרת יותר של היום.

סריקות מוח שנעשו ל-21 איש הראו כי המוח נמשך יותר למזון במקרים של דילוג על ארוחת הבוקר, שגורם גם לכך שארוחת הצהריים תהיה גדולה יותר.

ידוע כי ארוחת בוקר "נוטלת את העוקץ" מהתיאבון, אך החוקרים רצו להבין מה מתרחש בתוך המוח שמשנה את הבחירות שלנו במזון אותו אנו צורכים.

21 איש, כולם במשקל נורמלי, התבקשו להתבונן בתמונות של מזונות עתירי קלוריות בזמן שהם נמצאים בתוך סורק תהודה מגנטי תפקודי (fMri) באימפריאל קולג' לונדון.

באחד מימי המחקר הם לא קיבלו ארוחת בוקר לפני הסריקות וביום אחר קיבלו ארוחת בוקר עשירה בת 730 קלוריות שעה וחצי לפני הסריקה.

החוקרים גילו כי דילוג על ארוחת הבוקר יצר "דעה קדומה" של המוח לטובת מזונות עתירי קלוריות.

תוצאות המחקר, שהוצגו בכינוס Neuroscience 2012, הראו כי המוח שינה את הדרך בה הגיב לתמונות של מזונות עתירי קלוריות, אך לא של מזונות דלי קלוריות, במצב של דילוג על ארוחת בוקר. חלק מהמוח שאמור להיות מעורב ב"משיכה של האוכל" - הקליפה הקדם-חזיתית - הפך פעיל יותר על קיבה ריקה.

כאשר הציעו החוקרים למשתתפים ארוחת צהריים בסוף הניסוי, הם צרכו קלוריות בכמות גדולה פי חמישית במקרים בהם דילגו על ארוחת הבוקר.

לדברי החוקרים, מסריקות המוח שנעשו למשתתפים וכן מהתצפיות שנעשו עליהם כדי לבחון את כמות האוכל אותה צרכו בארוחת הצהריים, ניתן ללמוד כי הצום גרם לאנשים להיות רעבים יותר והעלה את האטרקטיביות של מזונות עתירי קלוריות ואת כמות המזון אותה צרכו המשתתפים.

אחת הסיבות לקושי בירידה במשקל היא האטרקטיביות שיש למזונות עתירי קלוריות.

כל הבריאות בכף ידך
תאריך:  17/10/2012   |   עודכן:  17/10/2012
יפעת גדות
מועדון VIP להצטרפות הקלק כאן
פורומים News1  /  תגובות
כללי חדשות רשימות נושאים אישים פירמות מוסדות
אקטואליה מדיני/פוליטי בריאות כלכלה משפט סדום ועמורה עיתונות
דילוג על ארוחת הבוקר משכנע לאכול יותר
תגובות  [ 1 ] מוצגות   [ 1 ]  לכל התגובות        תפוס כינוי יחודי            
כותרת התגובה שם הכותב שעה    תאריך
1
אנה מירושלים
17/10/12 13:55
תגובות בפייסבוק
ברחבי הרשת / פרסומת
רשימות קודמות
"דרישה מבעל רכב לעשות ככל שביכולתו על-מנת למנוע את ביצוע עבירת הנהיגה בשכרות היא דרישה ראויה ובעלת חשיבות. זהו צורך השעה". כך אומר (יום ג', 16.10.12) שופט בית המשפט העליון, נעם סולברג.
17/10/2012  |  איתמר לוין  |   חדשות
בהחלטה נדירה מאוד, התערב בית המשפט העליון בגלגול שלישי וביטל את הרשעתה של נאשמת בשל מה שמכנה השופט סלים ג'ובראן "שיקולי צדק". בית המשפט העליון כמעט שאינו מעניק רשות ערעור בתיקים שכבר נדונו בשתי ערכאות, ומספר הפעמים בהן הוא מתערב בהחלטות כאלו קטן עוד יותר.
17/10/2012  |  איתמר לוין  |   חדשות
בית המשפט העליון נמנע מלפסוק הוצאות לחובתה של חברה, למרות שקבע שהגישה עתירה לבג"ץ בחוסר נקיון כפיים בולט ושהיא עושה דין לעצמה ומפרה את החוק בצורה בוטה ומתמשכת.
17/10/2012  |  איתמר לוין  |   חדשות
סקר תיירות נכנסת לשנת 2011 שפורסם לפני ימים אחדים מגלה נתונים חדשים על אודות מאפייני התייר המבקר בישראל. מהסקר עולה כי משפחה וחברים הם הגורם המשפיע ביותר על ההחלטה לבקר בישראל, ונמצא כי חלה עלייה של 10% במספר התיירים שהגיעו לארץ למטרת תיור וטיול.
17/10/2012  |  מירב ארד  |   חדשות
כלי הטיס הבלתי מאוייש שהחדיר חיזבאללה לשטחה של ישראל אומנם צילם אתרים רגישים, אך לא שידר אותם ב'זמן אמת' למפעיליו בלבנון. כך דיווח (יום ד', 17.10.12) העיתון הלבנוני אל ג'ומהוריה. עוד דווח כי מדובר במטוס לא מתוחכם ביותר.
17/10/2012  |  איציק וולף  |   חדשות
בלוגרים
דעות  |  כתבות  |  תחקירים  |  לרשימת הכותבים
יוסף אורן
יוסף אורן
מתחילה התכוונה המחברת לכתוב רומן רב-דורי על משפחה המתמודדת עם משבר האקלים הפוקד את כדור-הארץ בעיירה צפונית אחת, ורק משום שלא הצליחה לממש את התוכנית המקורית, החליטה להעלים את כישלונ...
עידן יוסף
עידן יוסף
החופשי חודשי ב-42 שקל ש"מוכרת" שרת התחבורה לתושבי אילת ייטיב רק עם מי שיסכים להיות "כלוא" בתוך העיר    בפועל, אילתי שירצה להגיע לעיר אחרת בארץ יידרש לשלם 305 ש"ח - יותר מפי 2.7 מאשר...
דן מרגלית
דן מרגלית
ביבי הוא הסוכן המדיני היעיל ביותר של אירן אף שאינו עושה זאת במודע ובמתכוון חלילה    הוא הסוכן הפוליטי של טראמפ נגד המפלגה הדמוקרטית במודע
לרשימות נוספות  |  לבימה חופשית  |  לרשימת הכותבים
הרשמה לניוזלטר
הרשמה ל-SMS
ברחבי הרשת / פרסומת
ברחבי הרשת / פרסומת
News1 מחלקה ראשונה :  ניוז1  |   |  עריסת תינוק ניידת  |  קוצץ ירקות מאסטר סלייסר  |  NEWS1  |  חדשות  |  אקטואליה  |  תחקירים  |  משפט  |  כלכלה  |  בריאות  |  פנאי  |  ספורט  |  הייטק  |  תיירות  |  אנשים  |  נדל"ן  |  ביטוח  |  פרסום  |  רכב  |  דת  |  מסורת  |  תרבות  |  צרכנות  |  אוכל  |  אינטרנט  |  מחשבים  |  חינוך  |  מגזין  |  הודעות לעיתונות  |  חדשות ברשת  |  בלוגרים ברשת  |  הודעות ברשת  |  מועדון +  |  אישים  |  פירמות  |  מגשרים  |  מוסדות  |  אתרים  |  עורכי דין  |  רואי חשבון  |  כסף  |  יועצים  |  אדריכלים  |  שמאים  |  רופאים  |  שופטים  |  זירת המומחים  | 
מו"ל ועורך: יואב יצחק © כל הזכויות שמורות     |    שיווק ופרסום ב News1     |     RSS
כתובת: רח' חיים זכאי 3 פתח תקוה 4977682 טל: 03-9345666 פקס מערכת: 03-9345660 דואל: New@News1.co.il