זוגיות עם איש קבע פוגעת באיכות השינה

השינה לרוב מושפעת מפעילותו של האדם במהלך היום. נשים של אנשי צבא קבע חשופות לעיתים קרובות לבדידות, למתח ולחשש לביטחונו האישי של בן הזוג, לאי-ודאות לגבי מעברי תפקיד ולתחושות עומס-יתר. מכלול הדברים הללו יכול לגרום למתח וללחץ רב ועלול לפגוע באיכות השינה בקרב נשים של אנשי צבא קבע.

ואכן במחקר זה נמצא כי איכות השינה של בנות זוגם של אנשי הקבע נמוכה באופן מובהק בהשוואה לאיכות השינה בקרב בנות זוג של אזרחים.

במחקר נבחנה איכות השינה של בנות הזוג של אנשי קבע לעומת נשים שבן זוגן אינו משרת בצבא, כולן נשואות לאורך שנה לפחות. מתוך 141 נשים שהשתתפו במחקר, 77 הן בנות זוג של משרתי צבא קבע ו-63 בנות זוג של אזרחים שאינם נמנים על מערכת הביטחון. 57 מהנשים היו אימהות ו-83 ללא ילדים. הנשים מילאו שאלון שכלל מדדים של סף תסכול נמוך, איכות שינה ומשתנים סוציו-דמוגרפיים.

מהמחקר עלה כי לסוג הזוגיות ולסטטוס האימהי יש השפעה נפרדת על איכות השינה. ואכן, כל האימהות דיווחו על איכות שינה גרועה בהשוואה לאיכות השינה בקרב בנות זוג ללא ילדים.

מחקר זה נעשה במסגרת עבודה סמינריונית במחלקה לפסיכולוגיה באוניברסיטת אריאל על-ידי יולי יעל סוסינסקי ורותם גודמן בהנחיית פרופ' תלמה קושניר. מחקר זה הוא ראשון מסוגו בארץ. המחקר הראשון על איכות השינה של בנות זוג של אנשי צבא בשירות פעיל פורסם בארה"ב בשנת 2016.