|   15:07:40
דלג
יועצות הנקה   |   תגובות
  |    |  
מועדון VIP
להצטרפות הקלק כאן
בימה חופשית ב-News1
בעלי מקצועות חופשיים מוזמנים להעביר אלינו לפרסום מאמרים, מידע בעל ערך חדשותי, חוות דעת מקצועיות בתחומים משפט, כלכלה, שוק ההון, ממשל, תקשורת ועוד, וכן כתבי טענות בהליכים בבית המשפט.
דוא"ל: vip@news1.co.il
כתבות מקודמות
קבוצת ירדן
מה חשוב לדעת על שיעורים פרטיים בישראל
קבוצת ירדן
כיצד להכין בבית שייקים מיין

הנקה בתקופות חירום ודחק

לאור המצב הביטחוני בארץ בימים האחרונים, ראינו לנכון להזכיר את המידע החשוב הזה בנוגע להנקה ההנקה היא הדרך הטובה ביותר להמשיך ולשמור על הבריאות הנפשית והפיזית של התינוק
18/11/2012  |     |   כתבות   |   מבצע עמוד ענן   |   תגובות
מדריך קצר להנקה לאור המצב הביטחוני [צילום: AP]

אנו חשופים בימים אלו למצבי דחק וחרדה אשר הגורם המשותף להם הוא שיבוש שגרת החיים העלול להתבטא במקרים מסויימים בשיבוש אספקת שירותים חיוניים, בצורך בעזיבת הבית או בהיערכות של שהייה ממושכת במקלטים. האיום המרכזי עבור ההורים, הוא מידת האיום על השלמות הנפשית והפיזית של ילדיהם.

להלן מספר נקודות העשויות לסייע בהבהרת סוגיות באשר לתהליך ההנקה בזמני חשיפה לאירועי דחק וחרדה:


  • ההנקה היא הדרך הטובה ביותר להמשיך ולשמור על הבריאות הנפשית והפיזית של התינוק. תהליך ייצור החלב אינו נפגע בשל אירוע הדחק. בעת חשיפה לאירוע, יש השפעה זמנית בלבד על יכולת שחרור החלב. אנו מכירים את התחושות הפיזיות המלוות פחד כגון: יובש בפה, דופק מהיר, רעד בגוף, כפות רגליים וידיים קרירות וכדומה. סימנים אלו מתמתנים כעבור זמן קצר, גם אם גורם הדחק ממשיך. כך באופן דומה פועל גם רפלקס שחרור החלב, אשר עלול להפסיק לשחרר חלב בזמן בהלה באופן זמני, אך רק לזמן קצר (דקות). חשוב לזכור, כי זרימת החלב וייצורו ימשיכו כל עוד תמשיכו להצמיד את התינוק לשד וזאת מאחר שמערכת ייצור החלב היא מערכת הסתגלותית, שנועדה לספק את צרכיו של התינוק גם במצבי דחק;

  • בכל תקופות הדחק, יש חשיבות עליונה לא לעצור את זרימת החלב. אם בכל זאת את מרגישה שאינך יכולה להיניק את תינוקך באופן זמני, חשוב להוציא את החלב מהשד באמצעות משאבה או באופן ידני בתכיפות השווה למספר ההנקות אותן יונק התינוק בדרך-כלל. אל תתני לשד לנוח, כי מתן מנוחה לשד עלול לגרום להיווצרות גודש, חסימות שד, דלקות שדיים ומורסות בשד;

  • מגע עור-לעור מסייע לתינוק לחוש בטוח ועשוי להפחית את מידת הנזק הרגשי בשל החשיפה לטראומה או לדחק. בנוסף, מסייעים הורמוני ההנקה המופרשים לאם לחוש רגועה יותר;

  • גם אימהות שאינן אוכלות באופן מאוזן או אוכלות כמויות מופחתות בשל המתח והחרדה, עדיין יכולות להיניק באופן תקין ויעיל;

  • בתקופות מתח וחרדה, עלולה המערכת החיסונית שלנו לסבול מירידה מסויימת בתנגודת הגופנית, ולכן יש חשיבות להמשיך להיניק כדי לאפשר לתינוק הגנה מרבית בפני מחוללי מחלה גם במקומות בהם תנאי ההיגיינה ירודים יותר כגון מקלטים ומרחבים צפופים באנשים.

עקרונות להנקה שמחה

  • ודאי שההנקה אינה מכאיבה = עיקרון ההצמדה הנכונה;

  • תני לתינוק לינוק בתדירות גבוהה על-פי בקשתו = עיקרון הביקוש וההיצע;

  • דעי שאת מסוגלת לייצר מספיק חלב שיספק את תינוקך באופן מלא לפחות שישה חודשים = עיקרון הביטחון בגופך.

האיגוד הישראלי של יועצות ההנקה המוסמכות
נקודות אלו לוקטו, נערכו והותאמו, מתוך מסמכים שנכתבו על-ידי ה-WHO (ארגון הבריאות העולמי), ארגון ה-UNICEF ו-ILCA (הארגון הבינלאומי של יועצות ההנקה)
הכתבה מטעם האיגוד הישראלי ליועצות ההנקה המוסמכות
תאריך:  18/11/2012   |   עודכן:  18/11/2012
ס. דויטש, ג. פישמן-פוסברי
מועדון VIP להצטרפות הקלק כאן
ברחבי הרשת / פרסומת
רשימות קודמות
כמה עשית? שאלה השגורה בפיהן של נשים שעשו או מעוניינות לעשות ניתוח הגדלת חזה - אך מתברר שאינה רלוונטית האם הגודל הוא שקובע את התוצאה ואת המראה הסופי? מה הקשר בין בחירת השתלים והיכולת לטפל ברווח שבין שד לשד, ואיפה נמקם את השתל - מעל או מתחת לשריר?
18/11/2012  |  ד"ר נמרוד פרידמן  |   כתבות
בשבת 'חיי שרה' השתתף גלעד ארדן בפאנל במערת המכפלה. בכנסת הבאה, אמר בין היתר, יוביל מהלך להפקעת הסמכויות האזרחיות ביו"ש מידי שר הביטחון. הוא הסביר שאזרחי ישראל תושבי יו"ש צריכים להתנהל מול משרדי הממשלה ולא מול ממשל צבאי. בתמצית הוא קורא לזה "אזרוח".
18/11/2012  |  סופיה רון-מוריה  |   כתבות
עם המעבר לעונת החורף, בני הבית מתכנסים לשהות ממושכת יותר בבית ומבקשים לייצר לעצמם סביבה חמימה ונעימה. יותר ויותר אנשים מרעננים את חדר המגורים באמצעות סוגי טקסטילים דוגמת כריות נוי, וילונות ושטיחים - פתרון מהיר, קל וזול ליצירת אווירה חדשה לחלל חדר המגורים.
18/11/2012  |  שוש ערמון  |   כתבות
המנצח האמיתי בברית הזוגיות החדשה-ישנה שנכרתה בין עמיר פרץ ועופר עיני הוא אחד, פואד בן-אליעזר. בחודשים האחרונים מתרוצץ פואד בין השניים הללו, בלי הצלחה יתרה. ההתנהגות של שלי יחימוביץ' כלפיו, אומרים מקורביו, מניעה אותו. מאז שנבחרה, יחימוביץ' התייחסה לבן-אליעזר כאל מי שעבר זמנו. האיש שהיה החזק ביותר בעבודה הרגיש מיותר. את המכה האחרונה הוא ספג כאשר יחימוביץ' לקחה ממנו את הטיקט הביטחוני, וגייסה למפלגה את חברו, האלוף מיל. אורי שגיא, בלי להתייעץ איתו. "מעולם לא הרגשתי מושפל כמו בימים האלה", אמר פואד לאחד מחברי הכנסת של העבודה.
18/11/2012  |  שלום ירושלמי  |   כתבות
מחמד אסעד בַּיוּד אלתמימי הוא פובליציסט פלשתיני היושב בירדן. במקרים רבים בעבר הביע נכוחה את רחשי הלב של האיש ברחוב הערבי. בעקבות הראיון שנתן מחמוד עבאס לערוץ 2 שבו ויתר על זכותו לשוב ולגור בצפת, צהלה ישראל ושמחה על כך שאבו-מאזן ויתר בשם העם הפלשתיני על זכות השיבה. עבאס עצמו הכחיש לאחר מכן את הוויתור, אך "הפרה ברחה מהרפת".
18/11/2012  |  מרדכי קידר  |   כתבות
רשימות נוספות   /   מבצע עמוד ענן  
המסחר בדרום: הפסדי פדיון של כ-100 מלש"ח  /  מירב ארד
הירתמות למען תושבי הדרום!  /  עדי וילדר
צה"ל השתלט על תדרי חמאס  /  איציק וולף
אש על כוחותינו  /  אורי שרגיל
שידורים בשפה הערבית - כורח מבצעי  /  רפאל בוכניק
העורף חשוף למרות הישגי כיפת ברזל  /  ד"ר עודד עמיחי
בלוגרים
דעות  |  כתבות  |  תחקירים  |  לרשימת הכותבים
רבקה שפק-ליסק
רבקה שפק-ליסק
היהודים היוו רוב בעיר למעלה מ-1,000 שנים מהמאה ה-10 לפנה"ס עד 70 לספירה ומ-1850 עד היום - בסה"כ 1188 שנים
טובה ספרא
טובה ספרא
תקופה מסוכנת עם פוטנציאל לעימותים, פעולות טרור ופתיחת חזית חדשה במלחמה. ייתכן אובדן חיים, בעיקר בפעולות הומניטריות. המערכה נמשכת והסכנה מתגברת. הרבה מילים חשובות לזמנים הקרובים שעי...
יוסף אורן
יוסף אורן
מתחילה התכוונה המחברת לכתוב רומן רב-דורי על משפחה המתמודדת עם משבר האקלים הפוקד את כדור-הארץ בעיירה צפונית אחת, ורק משום שלא הצליחה לממש את התוכנית המקורית, החליטה להעלים את כישלונ...
לרשימות נוספות  |  לבימה חופשית  |  לרשימת הכותבים
הרשמה לניוזלטר
הרשמה ל-SMS
ברחבי הרשת / פרסומת
ברחבי הרשת / פרסומת
News1 מחלקה ראשונה :  ניוז1  |   |  עריסת תינוק ניידת  |  קוצץ ירקות מאסטר סלייסר  |  NEWS1  |  חדשות  |  אקטואליה  |  תחקירים  |  משפט  |  כלכלה  |  בריאות  |  פנאי  |  ספורט  |  הייטק  |  תיירות  |  אנשים  |  נדל"ן  |  ביטוח  |  פרסום  |  רכב  |  דת  |  מסורת  |  תרבות  |  צרכנות  |  אוכל  |  אינטרנט  |  מחשבים  |  חינוך  |  מגזין  |  הודעות לעיתונות  |  חדשות ברשת  |  בלוגרים ברשת  |  הודעות ברשת  |  מועדון +  |  אישים  |  פירמות  |  מגשרים  |  מוסדות  |  אתרים  |  עורכי דין  |  רואי חשבון  |  כסף  |  יועצים  |  אדריכלים  |  שמאים  |  רופאים  |  שופטים  |  זירת המומחים  | 
מו"ל ועורך: יואב יצחק © כל הזכויות שמורות     |    שיווק ופרסום ב News1     |     RSS
כתובת: רח' חיים זכאי 3 פתח תקוה 4977682 טל: 03-9345666 פקס מערכת: 03-9345660 דואל: New@News1.co.il