היפנוזה - ריפוי דרך העולם הפנימי

היפנוזה הינה תקשורת לעולם הפנימי דרך שימוש במשאבים הפנימיים של המטופל. משמעות הטיפול בהיפנוזה היא להכיר את העולם הפנימי של האדם ולבחון היכן המפה הפנימית שלו לא משרתת אותו. היכן הוא חווה תופעות גופניות שאין להן בסיס גופני ואינן זקוקות לטיפול גופני? היכן הוא אוגר ומחזיק דברים שאינם משרתים אותו לטובתו, כמו מתחים, כעסים ודאגות ועוד.

היפנוזה היא מצב תודעתי אחר, מצב שבו האדם קשוב יותר, חווה את העולם הפנימי שלו ופחות קשוב החוצה, לחשיבה רציונלית הרגילה. מדובר במצב מודעות שבו יש ריכוז מאוד גבוה של מערכת העצבים לכך שהאדם יותר נתון לקבל השאה (סוגסטיה) לדברים ולרעיונות שבטיפול מכוונים אותו אליהם.

במצב היפנוטי, אדם מאפשר לעצמו להפנות את מרב הקשב והמשאבים שלו, כדי להביא לשינוי גופני או נפשי אצלו, כדי להיות בקשר טוב יותר עם התת-מודע שלו או כדי לשפר את מערכת התקשורת בין מוחו לגופו. ההיפנוזה נותנת למטופל נגישות לעולם הפנימי שלו ובסופו של דבר היא עצמית, כלומר, לא המטפל עושה משהו במטופל, אלא המטופל משתמש במילים של המטפל ובסיטואציה, בשביל להביא את עצמו למצב תודעתי אחר.

הטיפול ההיפנוטי מבוסס על עולם החוויות הפנימיות של האדם - מערכת סובייקטיבית ואישית של חוויות, רגשות, ידיעות שיש לאדם בתוכו. יש מקרים שעולם החוויה הפנימי עוצר, חוסם, מעורר פחדים ותחושות שליליות. כשמתרחשת חסימה כזאת היוצרת סימפטומים, כדאי לטפל בה.

היפנוזה היא תהליך שבו המטפל נותן סוגסטייה (הצעה לשינוי) שהמטופל יחווה שינוי בתחושות, תפישה, מחשבות או התנהגות. המצב ההיפנוטי נוצר על-ידי תהליך שמכונה אינדוקציה (השרייה של היפנוזה). ישנן שיטות רבות לאינדוקציה, אולם רובן עושות שימוש בסוגסטיות שמטרתן להשרות רוגע, שלווה ותחושה נעימה. הנחיות שמורות לחשוב או לחוש על חוויות נעימות, משמשות לעיתים קרובות כאמצעי לשם אינדוקציה היפנוטית.

איך פועלת ההיפנוזה?

ההיפנוזה משמשת כדרך מאוד יעילה ומהירה לדילוג על המחסומים וההגנות הטבעיות שדווקא גורמות לנו לחסמים ותקיעות. בעת היפנוזה, כשמגיעים למצב של דילוג על ההגנות הללו, ניתן להשתיל בתודעה רעיונות חיוביים ובריאים יותר.

באילו תחומים יכולה ההיפנוזה לסייע?

היפנוזה הינה כלי טיפולי למגוון בעיות כגון: התמודדות עם מצבי לחץ, לחץ דם, כיבי קיבה, הפרעות גינקולוגיות, בעיות פריון, גמילה מעישון, הפרעות שינה ופוביות למיניהם, כאב על-רקע פסיכולוגי ועוד. בנוסף, במקרים שונים, כאשר אין הסבר לכאב אבל האדם חש אותו. למעשה, היפנוזה היא כלי יעיל בכל תחום שבו משהו בעולם הפנימי מפריע לאדם, בין אם זה תחושת כאב, בעיה פסיכוסומטית, מתח או לחץ.

ככלל, כשמשהו רגשי, מחשבתי או תודעתי מפריע ולא הצליחו לפתור אותו בדרך אחרת, כדאי להשתמש בהיפנוזה. בבעיה פיזית טהורה, מתאים פחות להשתמש בהיפנוזה, אבל במקרים רבים כאשר משהו רגשי או מחשבתי מעורר את הבעיה הפיזית, או מפריע לריפויה, כמו למשל כשחולה סוכרת מגיע למצבי רגיעה, הרפיה ונינוחות, קל יותר לאזן את רמות הסוכר. במקרים של מחלות אוטו אימיוניות, טכניקות דמיון מודרך עשויות לעזור בהפחתת כאבים ובריפוי. עם זאת, חשוב לזכור שהמטופל צריך לרצות בשינוי. אם אין לו מוטיבציה, שום שיטה טיפולית לא תועיל.