|   15:07:40
דלג
  |   תגובות
  |    |  
מועדון VIP
להצטרפות הקלק כאן
בימה חופשית ב-News1
בעלי מקצועות חופשיים מוזמנים להעביר אלינו לפרסום מאמרים, מידע בעל ערך חדשותי, חוות דעת מקצועיות בתחומים משפט, כלכלה, שוק ההון, ממשל, תקשורת ועוד, וכן כתבי טענות בהליכים בבית המשפט.
דוא"ל: vip@news1.co.il
כתבות מקודמות
קבוצת ירדן
כיצד להכין בבית שייקים מיין
כתיבת המומחים
אפל ווטש: מהפכת הטכנולוגיה על פרק כף ידך

איזו חליטת תה תשפר את בריאותכם?

בשנים האחרונות חלה עלייה במודעות גם ליתרונות הבריאותיים של החליטות השונות של צמחים ופירות להלן המדריך של הסגולות הבריאותיות של צמחים מהם מכינים חליטות תה, לפי הרפואה הטבעית
17/12/2014  |     |   כתבות   |   תגובות
החליטות מטפלות בבעיות בריאותיות [צילום: AP]

טיפול בצמחי מרפא באמצעות חליטות תה מקובל מזה שנים רבות עוד בתרבויות קדומות. ברבות השנים, התה צבר תאוצה ברחבי העולם בשל תכונות הריפוי הרבות שהתגלו בו, בין השאר במחקרים מדעיים, ובמיוחד של התה הירוק והשחור הפופולריים, המופקים מצמח הקמליה סיננזיס.

בשנים האחרונות חלה עלייה במודעות גם ליתרונות הבריאותיים של החליטות השונות של צמחים ופירות, הידועים מזה שנים רבות ברפואה הטבעית והעממית. לחליטות תה סגולות רפואיות שונות לפי הצמח ממנו הן מופקות. באמצעותן ניתן לטפל במגוון בעיות בריאותיות, כגון: הצטננות, כאבי גרון, בעיות במערכת העיכול, נדודי שינה, מתח וחרדה ועוד.

להלן המדריך של הסגולות הבריאותיות של הצמחים השונים מהם מכינים חליטות תה, לפי הרפואה הטבעית:


  • קינמון: הקינמון נחשב לצמח מרפא ומבשם כבר בתקופה העתיקה. הוא מצוין לחימום הגוף לחורף, מסייע למניעת גזים ושלשול, חיזוק מערכת העיכול, אנטי דלקתי ומסלק לחות, קור ורוח מהברכיים והגב התחתון;

  • נענע: עשירה בויטמין C, בסיבים תזונתיים ובברזל. בעלת יכולת נוגדת חמצון גבוהה. מחקרים מראים שהיא עשויה לתרום להפחתת הסיכון לסרטן ולהקלה על הסובלים מאסתמה. בנוסף על כך, מחקר קליני גדול שבדק את שמן הנענע מצא שיש לה השפעה מרגיעה על כאבים במערכת העיכול. במצבי חום גבוה או הזעה, הנענע היא צמח מקרר. חלטו חמישה עלים במים רותחים, צננו ושתו;

  • יסמין: מיוצר ונצרך לכל אורכה של סין במחוזות שונים. הוא תה ארומטי הנפוץ ביותר בסין. הפרח הוא הסמל הלאומי של עיר הבירה, פוז'ו. ישנם מחקרים שדנו בהשפעותיו של היסמין כאנטי-אוקסידנט, ולכן הוא טוב במניעת התפתחות תאים סרטניים. מסייע להרגעה ולשינה טובה, מסייע בהפגת מתחים, מאזן רמות כולסטרול, לחץ דם וסוכר, טוב למניעת טרשת עורקים וסוכרת;

  • סמבוק שחור: מקורו באירופה ובצפון מערב אפריקה, ידוע כבעל סגולות המרפא כבר מאות שנים. מחזק את מערכת החיסון, אנטי דלקתי, מומלץ לטיפול בהתקררויות, נזלת כרונית, סינוסיטיס, הצטננויות ובליחות המצטברות בגוף. ההודים משתמשים בפירותיו לשלשול, לקוצר נשימה ולעצירות בדרכי השתן. ברפואה הטבעית נהוג להשתמש בכל חלקי הצמח. הפרחים מתאימים לריפוי נזלת ולהורדת חום, מהפירות עושים סירופ לטיפול בהצטננות, בשיעול ובשפעת;

  • היביסקוס: קיימים מעל 200 זנים שונים של היביסקוס. מרבים לגדל אותו כצמח נוי בגלל יופיו ופרחיו שצבעם נע בין אדום לצהוב. יש מדינות שפרח זה הפך לפרח הרשמי כמו: קוריאה הדרומית או מלזיה. את הזרעים טוחנים ומשתמשים בהם להכנת תבשילים, מרקים ורטבים. הזרעים משמשים גם כתחליף לקפה. היביסקוס משמש להורדת חום, משתן ומשלשל עדין, מסייע לאיזון הכולסטרול, מדלל דם ומונע קרישת יתר, נוגד חמצון, נוגד דלקות, עוזר בבעיות בדרכי נשימה;

  • מרווה: שייכת לקבוצת צמחי מרפא המוכרים בעיקר כחליטה. המרווה היא צמח מרפא המוכרת ברפואה הטבעית בסגולותיה בטיפול במגוון בעיות בריאותיות - בכאבי גרון, דלקות אוזניים וגרון, דלקות מקומיות, סינוסיטיס, חיזוק מערכת החיסון, חיזוק הזיכרון, מצבי עצבנות, הצטננות, שיעול ודלקות עיניים;

  • בבונג / קמומיל: נמנה עם קבוצת צמחי מרפא הנפוצים בחליטות. שתיית חליטה של הקמומיל מסייעת במצבים של קלקול קיבה ובעיות עיכול, כאבי ראש, נדודי שינה, עצבנות, ובחילות. כמו-כן, ניתן להשתמש בצמח גם בטיפולי פנים קוסמטיים ובתוספת דבש וקוואקר להבהרת שיער;

  • גינסנג: צמח מרפא שמקורו במזרח הרחוק. הג'ינסנג מסייע לטיפול בעייפות וחוסר אנרגיה, התאוששות ממחלה, מקל על תופעות זקנה, עוזר במצבי סטרס מתמשכים, ומוריד רמת סוכר וכולסטרול בדם;

  • סרפד: שייך לקבוצת צמחי מרפא שאינם נכנסים למטבח בדרך-כלל. הסרפד הוא מקור למינרלים כמו ברזל, הוא מסייע לחיזוק הכליות ודרכי השתן, מטפל בבצקות, אנמיה, לחץ דם גבוה, מוריד את רמת הסוכר בדם, מרבה חלב אצל מניקות, עוזר להרזיה, ובמצבים של הצטברות חומצת שתן;

  • זנגביל / גינגאר: שייך לקבוצת צמחי מרפא מהמזרח הרחוק. את הזנגביל אפשר לגרד בפומפיה ולהוסיף למשקה לימונים חם כדי לחזק את מערכת הנשימה. הזנגביל טוב נגד בחילה והקאות, צרבת, חום נמוך, בעיות במחזור הדם ודלקת ריאות;

  • מנטה: שייכת לקבוצה גדולה של צמחי מרפא נפוצים. כחליטה מסייעת המנטה לדלקות עיניים, הסדרת תפקוד מערכת העיכול, מניעת נפיחות בגוף, הצטננות, בחילות, עייפות כרונית וכאבי ראש. לעיסת העלים מסייעת לחיזוק החניכיים ורענון הפה, וכקומפרסים במצבים של כאבי ראש ובפרקים כואבים;

  • קורנית / תמיה: חלק מקבוצה גדולה של צמחי מרפא המשמשים לתיבול במטבח. הקורנית טובה לשיעול, הרגעת שרירים כואבים והצטננות. הקורנית שייכת גם לקבוצת צמחי מרפא אנטי-ספטיים וככזו היא מחטאת ומחזקת, מכייחת, אנטיביוטית, ותורמת לאיחוי פצעים;

  • רוזמרין: שייך גם הוא לקבוצה גדולה של צמחי מרפא המשמשים באופן שוטף כתבלינים. הרוזמרין טוב למערכת העצבים, מחטא, מטפל בכאבי ראש, מחזק את שורשי השיער, עוזר לחוסר שינה, משתן, מחזק זכרון, מחזק את שרירי הגוף;

  • לבנדר / אזוביון: אחד מצמחי המרפא המוכרים ביותר, השייך לקבוצת צמחי מרפא אנטי-ספטיים. הלבנדר מסייע, לפי הרפואה הטבעית, לחיטוי פצעים, בעיות עיכול, שפעת, נזלת, התכווצויות שרירים, נדודי שינה, הרחקת יתושים, ולכוויות ופצעים חיצוניים;

  • מליסה: גם המליסה שייכת לקבוצת צמחי מרפא המוכרים בעיקר כחליטה לשתייה. המליסה מפיגה מתחים וחרדות, טובה לנדודי שינה, קיבה עצבנית, עוזרת להצטננות, טיפול בעקיצות ונשיכות, כאבי ראש ובעיות שלגיל המעבר. בעבר היו משתמשים במליסה לטיפול בכלבת;

  • ורבנה: צמח בעל תכונות אנטי דלקתיות היעילות למניעת מחלות כרוניות בדרכי העיכול, בעיקר במעי הדק והגס. הטעם המר פועל להגברת ייצור והפרשה של מיצי מרה בכבד. רכיבים מסוימים בצמח נמצאו כמשפרים תפקודים שונים של הכבד. מבין הסגולות המיוחסות לתה וורבנה: מצב רוח טוב, מטפל בדיכאון, הרגעה, אנטי דלקתי במערכת העיכול, מסייע למניעת לחץ נפשי וחרדה, מגביר ייצור חלב בהנקה, כאבי ראש הנובעים ממתח, מגביר ייצור והפרשת מרה בכבד ומשקם תאי כבד.

הכותבת היא נטורופתית N.D, יועצת לחברת תה הגורמה סרמוני
תאריך:  17/12/2014   |   עודכן:  17/12/2014
ד"ר ענת גרינשיין
מועדון VIP להצטרפות הקלק כאן
פורומים News1  /  תגובות
כללי חדשות רשימות נושאים אישים פירמות מוסדות
אקטואליה מדיני/פוליטי בריאות כלכלה משפט סדום ועמורה עיתונות
איזו חליטת תה תשפר את בריאותכם?
תגובות  [ 0 ] מוצגות   [ 0 ]  לכל התגובות        תפוס כינוי יחודי            
תגובות בפייסבוק
ברחבי הרשת / פרסומת
רשימות קודמות
כל שנה זה מתחיל מחדש וכל שנה אני מחפש את הסופגניות הכי מדליקות, הכי מעניינות, הכי מפתות ובעיקר - הכי טעימות שיש - בעיר הקודש, תל אביב, שתמיד מפתיעה אותי בחידושים שונים. טעמתי כבר את הסופגניות של אורי מ"לחמים" ואני זוכר את עצמי יוצא מהתור פרוע בגדים ומחזיק - כמנצח לאחר קרב מתיש - את המגש ועליו הסופגניות, בשלל צבעים, בשלל מרקמים ובשלל טעמים. טעמתי גם את הסופגניות של "רולדין", עם החידוש מלפני כמה שנים, המזרק - כן כן המזרק - שהיה נעוץ בתוך כל סופגנייה, כדי לאפשר לסועד האולטימטיבי ולסופגנאי המתוחכם להזליף, מתי שבא לו - ברגע האמת - נוזל השוקולד, נוזל פירות היער וגם/או כל נוזל מתקתק אחר, לפי טעמו של כל סופגנאי מתוחכם ומתחכם שהעיר, תל אביב, העניקה ומעניקה לו, משלל חסדיה הקולינאריים.
17/12/2014  |  עו"ד חיים שטנגר  |   כתבות
ליאור, 34, היה אדם בריא מן השורה. הוא התחתן, הביא שלושה ילדים, עבד לפרנסתו וחי את חייו השלווים בקריית שמואל. אלא שלפני שלוש שנים השעון בבית משפחתו של ליאור נעצר. כליותיו הפסיקו לתפקד.
16/12/2014  |  ישי יוסף  |   כתבות
הבנת אופן ההשפעה של העננים על האקלים אינה משימה פשוטה. מה קובע את מבנה העננים הנמוכים, אשר מקררים את האטמוספרה, או את מבנה העננים הגבוהים, שלוכדים את החום מתחתם? כיצד יכולים בני-האדם לשנות את דפוסי היווצרות העננים? מחקרו של פרופ' אילן קורן, ממכון ויצמן למדע, מעלה את האפשרות כי הפעילות האנושית דוחפת את העננים לרוחב ולגובה. המחקר, שבמסגרתו ניתח, יחד עם חברי קבוצתו, סוג מיוחד של עננים, התפרסם באחרונה בכתב-העת Science, ומצביע על כך שבתקופות טרום-תעשייתיות כיסו פחות עננים את פני הים לעומת המצב כיום.
16/12/2014  |  מכון ויצמן למדע  |   כתבות
מאכלים מטוגנים סופגים כמות גדולה של שמן במהלך הטיגון ולכן סופגנייה ממוצעת מכילה 400 קלוריות ולביבה אחת מכילה 200-150 קלוריות העשירו את הלביבות בירקות כמו: קישוא, גזר ודלעת
16/12/2014  |  עדי ארצי  |   כתבות
אחת התופעות השכיחות והמטרידות ביותר בחורף היא הנזלת: האף לא מפסיק לטפטף, הנחיריים אדומים מרוב קינוחים והנשימה כבדה. בנוסף למטרד הגודש באף, האדמומיות ואיבוד חוש הריח, הנזלת יכולה להיות מלווה גם בדמעות.
16/12/2014  |  גלעד אדרעי  |   כתבות
בלוגרים
דעות  |  כתבות  |  תחקירים  |  לרשימת הכותבים
רבקה שפק-ליסק
רבקה שפק-ליסק
יש מחלוקת בקרב החוקרים בנוגע לגודל האוכלוסייה במאה ה-19 ולגבי המספר המדויק של כל קבוצה דתית, אבל, הריבוי הטבעי המוסלמי היה אטי בהשוואה לגידול האוכלוסייה היהודית והנוצרית
בצלאל סמוטריץ'
בצלאל סמוטריץ'
הרבה זמן כבר לא חוויתי פער גדול כל כך בין המציאות לסיקור המעוות שלה בתקשורת הישראלית    צר לי לקלקל למחרחרי הריב והמחלוקת, אבל מה לעשות, פשוט הייתי שם וזה היה הרבה פחות דרמטי...
מנחם רהט
מנחם רהט
כבר יש חרדים מתפכחים אשר מודים בפה מלא שטענות כמו ערך לימוד התורה, תורה מגנא ומצלא, החשש מחילון בצבא וכדומה, אינן מוסריות ומנוגדות לדעת גדולי הדור הקודם, שחייבו גיוסו של כל מי שאינ...
עמנואל בן-סבו
עמנואל בן-סבו
מופעי השנאה והקריאות להשמדת מדינת ישראל גברו מאוד לאחר טבח שבת שמחת תורה    הקורבן הואשם בכל רעות העולם ונשיאות שלוש האוניברסיטאות סברו כי מתקפות השנאה נגד היהודים בקמפוסים חוסות תח...
שיר טורם-הספרי
שיר טורם-הספרי
מספר המפונים מהגליל, יש לומר פליטים, נאמד באופן רשמי בכ-100 אלף. בפועל המספר גדול אף יותר    דה פקטו כל חבל הארץ הממוקם מהעיר כרמיאל צפונה לגבול הלבנון, הפך להיות "רצועת ביטחון" לכל...
לרשימות נוספות  |  לבימה חופשית  |  לרשימת הכותבים
הרשמה לניוזלטר
הרשמה ל-SMS
ברחבי הרשת / פרסומת
ברחבי הרשת / פרסומת
News1 מחלקה ראשונה :  ניוז1  |   |  עריסת תינוק ניידת  |  קוצץ ירקות מאסטר סלייסר  |  NEWS1  |  חדשות  |  אקטואליה  |  תחקירים  |  משפט  |  כלכלה  |  בריאות  |  פנאי  |  ספורט  |  הייטק  |  תיירות  |  אנשים  |  נדל"ן  |  ביטוח  |  פרסום  |  רכב  |  דת  |  מסורת  |  תרבות  |  צרכנות  |  אוכל  |  אינטרנט  |  מחשבים  |  חינוך  |  מגזין  |  הודעות לעיתונות  |  חדשות ברשת  |  בלוגרים ברשת  |  הודעות ברשת  |  מועדון +  |  אישים  |  פירמות  |  מגשרים  |  מוסדות  |  אתרים  |  עורכי דין  |  רואי חשבון  |  כסף  |  יועצים  |  אדריכלים  |  שמאים  |  רופאים  |  שופטים  |  זירת המומחים  | 
מו"ל ועורך: יואב יצחק © כל הזכויות שמורות     |    שיווק ופרסום ב News1     |     RSS
כתובת: רח' חיים זכאי 3 פתח תקוה 4977682 טל: 03-9345666 פקס מערכת: 03-9345660 דואל: New@News1.co.il