הפוך לדף הבית
    |  
ראשי יומן ראשי בלוגים אקטואליה בעולם סקופים משפט כלכלה בריאות המגזין מנוי VIP
ארכיב יומי  |  כל הקישורים  |  סיפורים חמים  |  ניוזלטר  |  נדל"ן  |  תגיות  |  משובים  |  משמר המשפט  |  ספרייה מקוונת  |  בימה חופשית  |  מיוחדים  |  ערוצים נוספים
רחל גרנות
עמוד 1 מתוך 2
פרדוקס הדיאטה בעולם השפע
בעולם השפע אנחנו בפירוש אוכלים יותר * לפי נתוני הלמ"ס, הרי ב-20 השנה האחרונות ממוצע הצריכה הקלורי היומי לנפש עלה בכ-1,000 קלוריות ואנחנו צורכים בממוצע כ-3,600 קלוריות ליום * התוספת הקלורית מורכבת ברובה מסוכרים ושומנים * זה בהחלט תואם את מגמת העלייה במשקל
דיאטה: למה חשוב שתעלו במשקל
דווקא אלו שחווים עלייה במשקל במהלך הדיאטה, יצליחו ויתמידו יותר * חשוב לחוות את העלייה, ללמוד לשים את הדברים בפרופורציות נכונות, להתמודד עם האכזבה וללמוד לחזור למסגרת בלי מלחמות מיותרות
הרגלי אכילה נכונים לילדים
הצלחת הילדים תלויה במידה רבה במסגרת המשפחתית * כיצד אנחנו מצפים מילד שיאכל בצורה נכונה כאשר כל המשפחה אוכלת גבינות עתירות שומן, פיצוחים, פיתות ובורקס?
תזונה ככלי לקידום הבריאות
חשוב לבחור מוצרים שמכילים כמה שפחות רכיבים תעשייתיים, כמה שפחות חומרי צבע, חומרים משמרים כל אותם חומרים שמצוינים ב-E ומספר אחריו
תפריט צמחוני או טבעוני מוריד במשקל
מוסדות הרפואה והבריאות שינו את הגישה * אם לפני כמה עשורים רובם הביעו התנגדות נמרצת לרעיון הצמחונות ובמיוחד הטבעונות, הרי כיום אפילו ממליצים בחלקם
 
אנשי עסקים והשמנה
כאשר הימים משתנים ולא תמיד מצליחים לאכול בזמן, מגיעים לדרגות רעב שגורמות לאובדן שליטה * ברוב הישיבות לא מוצאים מלפפונים וגזרים
אכילה אצל מתבגרים
דיאטות מובילות בדרך-כלל, למעגל קסמים של צום, שבירה שמלווה בכעס, תסכול, ייאוש ועלייה במשקל * אני טוענת שאנחנו מגדלים פה דור של שמנים ודור עם הפרעות אכילה
משפטים שאומרים לפני ההתנפלות
ירדתי יפה, אז אפשר להשתולל מעט * אני רוצה לטעום מהכל והלוואי וזה היה נגמר בטעימות וחשוב לזכור, שאין אפשרות לאכול הכל * מי יודע מתי אהיה במסעדה הזו בפעם הבאה
האם קל יותר לרזות בקיץ
מצד אחד הקיץ מביא עמו את הדבר הבסיסי שבלעדיו אין סיכוי להצליח בדיאטה - מוטיבציה, אבל מצד שני הוא עמוס במכשולים: פירות מלאי סוכר, שלל אירועים והרבה חופשות
הרגלי אכילה של עמים שונים
המנה הקוריאנית הגיעה ל-429 קלוריות ואילו התפריט המערבי הגיע ל-830 קלוריות סך-הכל * וזה בלי אף תוספת של לחמנייה. ואגב, בשני התפריטים לא כללתי את המנות האחרונות או שתייה
 
לעבור את יום העצמאות בשלום
מה אפשר לומר על יום העצמאות? טוב, זה לא בדיוק יומם של הצמחונים. אומנם בבשר יש יחסית פחות קלוריות ממזונות אחרים, אבל זה תמיד עניין של כמויות
מה הדרך שלך לחזור למסלול
הדרך היעילה, הבטוחה והנכונה היא פשוט לאכול את הארוחה הבאה כרגיל * כן, בלי קיזוזים, בלי מלחמות, פשוט, לתכנן ארוחה משביעה שעונה על הצרכים, לאכול וליהנות
להתמודד נכון עם נטייה להשמנה
הרגשת המסכנות והקיפוח מאפיינת רבים מהסובלים מעודף משקל * אימוץ טקטיקה נכונה וחיסול תחושת המסכנות הם המפתח להצלחה בדיאטה
מדוע רעבים יותר בחורף
בזמן קור הגוף רוצה וצריך להתחמם. כדי לעשות זאת הוא זקוק ליותר אנרגיה (קלוריות) * וכך, הוא שולח תשדורות של רעב כדי שנאכל יותר ונספק לו את האנרגיה הנוספת הדרושה
זה לא רק כוח רצון
אישה זו שהתנסתה ואינספור דיאטות - חסרת כוח רצון? זו בעצם ההשקפה של חלק גדול מהרזים, מאותם שבאמת בקלות יורדים את שני הק"ג שעלו ולא מבינים מה עובר על חבריהם
 
 
 1   2  >>
ביטוח ופיננסים
אלבר רכב
אקסלנס ייעוץ משכנתאות
בי פטנט פתרונות מיוחדים
קלאב הוטל
News1 מחלקה ראשונה :  ניוז1 |   |  עריסת תינוק ניידת |  קוצץ ירקות מאסטר סלייסר |  NEWS1 |  חדשות |  אקטואליה |  תחקירים |  משפט |  כלכלה |  בריאות |  פנאי |  ספורט |  הייטק |  תיירות |  אנשים |  נדל"ן |  ביטוח |  פרסום |  רכב |  דת  |  מסורת |  תרבות |  צרכנות |  אוכל |  אינטרנט |  מחשבים |  חינוך |  מגזין |  הודעות לעיתונות |  חדשות ברשת |  בלוגרים ברשת |  הודעות ברשת |  מועדון + |  אישים |  פירמות |  מגשרים |  מוסדות |  אתרים |  עורכי דין |  רואי חשבון |  כסף |  יועצים |  אדריכלים |  שמאים |  רופאים |  שופטים |  זירת המומחים |  חדשות |  סדרות |  ספורט