אלכוהול: יתרונות מול סיכונים

שקלו את היתרונות מול החסרונות של שתייה מתונה והחליטו האם השתייה טובה עבורכם. ודאו כי אתם מתייעצים עם הרופא לגבי שאלות שאינכם בטוחים לגביהן.

מעל הכל, אך תרגישו לחץ לשתות. מספר מומחים רפואיים, אם בכלל, מייעצים לאנשים שאינם שותים להתחיל לשתות. אך אם אתם כן שותים, ואתם אנשים בריאים, אין צורך להפסיק כל עוד אתם שותים באחריות ובמידה מתונה.

צריכה מתונה של אלכוהול עשוייה לספק מספר יתרונות בריאותיים:

- הורדת הסיכון להתפתחות מחלת לב, מחלת כלי דם היקפית וצליעה לסירוגין.
- הורדת הסיכון למוות מהתקף לב.
- הורדה אפשרית של הסיכון לשבץ, במיוחד שבץ איסכמי.
- הורדת הסיכון לאבני מרה.
- הורדה אפשרית של הסיכון לסוכרת.

אנשים הסובלים ממצבים בריאותיים מסויימים לא צריכים לשתות אלכוהול כלל, מאחר שגם כמויות קטנות עלולת לגרום לבעיות. אל תשתו אלכוהול אם אתם סובלים מ:

- היסטוריה של דימום מוחי.
- מחלת כבד.
- מחלת לבלב.
- עדויות לשינויים קדם סרטניים בוושט, בגרון, בלוע או בפה.

היסטוריה משפחתית של אלכוהוליזם: יש להיזהר במיוחד כשמדובר בשתייה מאחר שאנשים אלו בסיכון גבוה במיוחד לאלכוהוליזם. על נשים בהריון להמנע מאלכוהול לחלוטין בשל הסיכונים הבריאותיים לעובר.

בנוסף, האלכוהול משבש את פעולתן של תרופות רבות תחת מרשם וכאלו ללא מרשם. בדקו זאת עם הרופא אם אתם נוטלים:

- אנטיביוטיקה
- חומרים נוגדי קרישה
- תרופות נגד דיכאון
- תרופות לטיפול בסוכרת
- אנטיהיסטמיניים
- תרופות נגד פרכוסים
- חוסמי-ביתא
- משככי כאבים
- גלולות שינה

שילוב של אלכוהול עם אספירין, מעלה את הסיכון לדימום של הקיבה והמעיים, ושימוש באלכוהול ובאצטמופין (פאראסטמול, תרופה המשמשת להורדת חום ולשיכוך כאבים), מעלה את הסיכון לנזק לכבד. למעשה, ארגון המזון והתרופות האמריקני (FDA) דורש כי כל משככי הכאבים וכל התרופות להורדת חום ללא מרשם ישאו עליהן תווית המזהירה את אלו הצורכים 3 משקאות או יותר ביום להוועץ עם הרופא לפני השימוש בתרופה.

צריכה מוגזמת של אלכוהול עלולה לגרום לבעיות בריאות רציניות, כולל:

- סרטן הלבלב, הפה, הלוע, הגרון, הוושט והכבד, כמו גם סרטן השד.
- דלקת הלבלב, במיוחד אצל אנשים עם רמות גבוהות של טריגליצרידים בדם.
- מוות פתאומי אצל אנשים הסובלים ממחלה קרדיווסקולרית.
- נזק לשריר הלב (מחלת שריר הלב אלכוהולית) המוביל לאי ספיקת לב.
- שבץ
- ניוון מוחי
- מחלת השחמת
- הפלות
- תסמונת אלכוהול עוברית, כולל ליקויי גדילה והתפתחות לקוייה של מערכת העצבים של העובר
- פציעות עקב כישורים מוטוריים לקויים
- התאבדות

מהו 'משקה'?

משקה מוגדר כ- 360 גרם של בירה, 150 גרם של יין או 45 גרם של משקה חריף (80% מזוקק). שוב, כדאי לזכור כי אנשים בגיל 65 ויותר לא צריכים לשתות יותר ממשקה אחד ביום. ככל שהגיל עולה, האלכוהול מתפרק בגוף לאט יותר, גורם לשכרות מהר יותר ומגביר את ההשפעות המזיקות של האלכוהול.