|   15:07:40
מועדון VIP
להצטרפות הקלק כאן
בימה חופשית ב-News1
בעלי מקצועות חופשיים מוזמנים להעביר אלינו לפרסום מאמרים, מידע בעל ערך חדשותי, חוות דעת מקצועיות בתחומים משפט, כלכלה, שוק ההון, ממשל, תקשורת ועוד, וכן כתבי טענות בהליכים בבית המשפט.
דוא"ל: vip@news1.co.il
כתבות מקודמות
חברת סאו-רארש
המדריך המלא לבחירת מדרסים אורתופדיים: איך לבחור נכון ולמה זה חשוב?
מחלקה ראשונה
ניסן-אייר בספריו של איתמר לוין

התמודדות נכונה עם השמנת יתר אצל ילדים

ציפי רוטשילד ממליצה להוציא את המשקאות הממותקים מהבית ולעודד פעילות גופנית משותפת לכל המשפחה
04/10/2006  |   גלית יצחק-אוגנוב   |   חדשות   |   תגובות
מאת: גלית יצחק  |    |  News1  |  תגובות

יותר ויותר ילדים ובני נוער סובלים מעודף משקל והשמנת יתר. ציפי רוטשילד, דיאטנית קלינית מוסמכת ממכבי טבעי, מציינת כי רק כ- 5% ממקרי ההשמנה בילדות הם על-רקע בעיה בריאותית כגון הפרעה הורמונלית ואילו השאר הם שילוב של גורמים גנטיים סביבתיים והתנהגותיים.

לדבריה, לדעת חוקרים רבים, הסביבה ובפרט המשפחה, ממלאים תפקיד קריטי במגפת ההשמנה. חברת השפע שאנו חיים בה היא חברה שמעודדת צריכת מזון מוגברת וצריכת יתר של קלוריות "ריקות" עשירות בשומנים ובסוכרים.

ההתמודדות עם השמנת יתר

כדי להתמודד בצורה נכונה עם השמנת היתר בקרב ילדים ובני נוער, רוטשילד מעניקה מספר טיפים:

  • יש להפחית את צריכת השומן, הטוגנים, רטבים, חטיפים, מזון מהיר, ממתקים וכדומה ובמקביל לבחור חטיפים דלי קלוריות יחסית כגון פופקורן ודגנים לא מסוכרים;

  • אסור שהבית יכיל משקאות ממותקים;

  • הפחיתו גירויים וחשיפה מיותרת למזון;

  • יש לערוך ארוחות בריאות משותפות, כאשר הילדים שותפים גם כן לעשייה;

  • יש לעודד פעילות גופנית משותפת לכל המשפחה וכן להגביל ישיבה ממושכת מול מסך הטלוויזיה, מאחר שצפייה ממושכת מעלה משמעותית את צריכת הקלוריות.

תאריך:  04/10/2006   |   עודכן:  04/10/2006
גלית יצחק
מועדון VIP להצטרפות הקלק כאן
פורומים News1  /  תגובות
כללי חדשות רשימות נושאים אישים פירמות מוסדות
אקטואליה מדיני/פוליטי בריאות כלכלה משפט סדום ועמורה עיתונות
התמודדות נכונה עם השמנת יתר אצל ילדים
תגובות  [ 0 ] מוצגות   [ 0 ]  לכל התגובות        תפוס כינוי יחודי            
תגובות בפייסבוק
ברחבי הרשת / פרסומת
התפתחויות נוספות
רבים אינם מודעים לנזק הבריאותי שעשויים לגרום המשקאות הקלים ואף אינם מודעים למספר הקלוריות העצום שהם מכילים. קרוב למיליון איש בישראל (27%) אינם מודעים לקשר המוכח שבין משקאות "קלים" וממותקים לבין השמנת יתר, שיכולה לגרום לסיבוכים בריאותיים רבים. כך עולה (ב', 15.5.06) מסקר שערך מכון המחקר "אינטרסייט" עבור אתר מלב"י (המרכז לטיפול בהשמנת יתר).
15/05/2006  |  גלית יצחק  |  חדשות
בלוגרים
דעות  |  כתבות  |  תחקירים  |  לרשימת הכותבים
חיים רמון
חיים רמון
רוב הפרשנים הצבאיים תומכים עתה בתוכנית המטכ"ל להיכנס לרפיח, להרוג כמה מאות מחבלים ואז לצאת ממנה, אפילו שדרך פעולה זו כבר נכשלה כישלון חרוץ    בשביל לשמוע הדהוד של תוכניות המטכ"ל ושל...
איתמר לוין
איתמר לוין
למחדל של 7 באוקטובר מוסיפה הממשלה את סכנות החורבן הכלכלי, האנטישמיות והמפלגתיות בארה"ב    הערות על נצח יהודה ומינוי ראש אמ"ן, ולקח מאיר עיניים ממשה רבינו
רון בריימן
רון בריימן
התקשורת הישראלית, ואפילו זו הרואה את עצמה כ"ממלכתית", חוטאת ב"עכשיוויזם" מסוכן ובעידוד הפיכת עסקת החטופים לכניעה ללא תנאי
[צילום: AP]
יאיר נבות
הנשיא לשעבר הוסיף: איש לא הטיל ספק בכך שהמחוקקים האמריקנים יאשרו "עזרה" לכנופייה של ניאו נאצים. זו הייתה הצבעה של ממזרים אמריקנים צוהלים על: המשך מלחמת האזרחים של העם המפולג של ארצ...
אראל סג"ל
אראל סג"ל
המשטרה והפרקליטות הפכו לציידות ראשים פוליטיות במקום שומרות החוק ויש להקים ועדת חקירה עצמאית לחשיפת התנהלות המשטרה והפרקליטות במשפט נתניהו. מכתב אזהרה נוקב לנשיא המדינה
לרשימות נוספות  |  לבימה חופשית  |  לרשימת הכותבים
הרשמה לניוזלטר
הרשמה ל-SMS
ברחבי הרשת / פרסומת
ברחבי הרשת / פרסומת
News1 מחלקה ראשונה :  ניוז1  |   |  עריסת תינוק ניידת  |  קוצץ ירקות מאסטר סלייסר  |  NEWS1  |  חדשות  |  אקטואליה  |  תחקירים  |  משפט  |  כלכלה  |  בריאות  |  פנאי  |  ספורט  |  הייטק  |  תיירות  |  אנשים  |  נדל"ן  |  ביטוח  |  פרסום  |  רכב  |  דת  |  מסורת  |  תרבות  |  צרכנות  |  אוכל  |  אינטרנט  |  מחשבים  |  חינוך  |  מגזין  |  הודעות לעיתונות  |  חדשות ברשת  |  בלוגרים ברשת  |  הודעות ברשת  |  מועדון +  |  אישים  |  פירמות  |  מגשרים  |  מוסדות  |  אתרים  |  עורכי דין  |  רואי חשבון  |  כסף  |  יועצים  |  אדריכלים  |  שמאים  |  רופאים  |  שופטים  |  זירת המומחים  | 
מו"ל ועורך: יואב יצחק © כל הזכויות שמורות     |    שיווק ופרסום ב News1     |     RSS
כתובת: רח' חיים זכאי 3 פתח תקוה 4977682 טל: 03-9345666 פקס מערכת: 03-9345660 דואל: New@News1.co.il