שפתיים סדוקות - יש מה לעשות

רוב האנשים סובלים משפתיים סדוקות מפעם לפעם. שפתיים יבשות, סדוקות או כואבות עלולות להפריע לפעילויות יומיות רבות, כמו חיוך, נשיקה, אכילה ושיחה.

השפתיים עלולות להיסדק מסיבות רבות. אלו כוללות:

• חשיפה לרוח, שמש ואוויר קר ויבש.

• הפרעות בנשימה, כמו נזלת אלרגית, המאלצות אותנו לנשום דרך הפה.

• דלקת עור כתוצאה מאלרגנים בתכשירי קוסמטיקה או מוצרים לטיפוח העור.

• תרופות מסוימות, כמו אלו המשמשות לטיפול באקנה.

• הרגל של ליקוק תכוף של השפתיים.

• התייבשות.

כדי לטפל או למנוע שפתיים סדוקות, כדאי לנסות עצות אלו:

• השתמשו בקרם על בסיס שמן, או בתרופה מרגיעה לשפתיים המכילה וזלין או דונג דבורים.

• מרחו קרם, תרופה או שפתון לפני שאתם יוצאים החוצה למזג אוויר קר או יבש. מרחו את הקרם מספר פעמים כשאתם בחוץ.

• בחרו בקרם או תרופה מרגיעה המכילים תכשיר הגנה מפני קרני השמש. חשיפה לשמש תורמת למצב של שפתיים סדוקות.

• המנעו מליקוק השפתיים. הרוק מתאדה במהירות, ומשאיר את השפתיים יבשות יותר משהיו לפני שליקקתם אותן.

• הימנעו משימוש בשפתון עם טעם, שיכול לפתות אתכם ללקק את השפתיים.

• שתו כמות מורבה של נוזלים כדי למנוע התייבשות. התייבשות עלולה לתרום למצב של שפתיים סדוקות.

• השתמשו במכשיר לחות בבית כדי לשמור על הלחות באוויר.

אם המצב חמור והשיטות לטיפול עצמי אינן עוזרות, התייעצו עם הרופא. לעיתים נדירות, מצב נמשך של שפתיים סדוקות עלול להצביע על בעיה, כמו דלקת עור.