הפוך לדף הבית אימייל אדום
    |  
ראשי יומן ראשי בלוגים אקטואליה בעולם סקופים ספורט משפט כלכלה בריאות המגזין
רשימות  |  ארכיב יומי  |  כל הקישורים  |  סיפורים חמים  |  משובים  |  נדל"ן  |  תגיות  |  פורומים  |  ספרייה מקוונת  |  בימה חופשית  |  מיוחדים  |  ערוצים נוספים
חדשות
ראשי  /   בריאות/רפואה  כושר גופני  מחקרים רפואיים  סגנון חיים  צעירים ונוער    |  שתף:    |    |  דוא''ל:    |  הדפסה: 
פורומים
בריאות/רפואה
כושר גופני
מחקרים רפואיים
סגנון חיים
צעירים ונוער
ביטוח ופיננסים
כלל פיננסים
כלל פיננסים
הרשמה לניוזלטר
הרשמה ל-SMS
מועדון +
כסף רופאים שמאים יועצים אדריכלים
שופטים עורכי דין עיתונאים רואי חשבון
 
 
 
 
 
בלוגרים News1  /  דעות ▪ כתבות ▪ תחקירים
 
שבבים מסוכנים
09/11/2012   |   יואב יצחק
 
 
 
הלוקחים ניצחו
09/11/2012   |   יובל ברנדשטטר
 
 
 
סנדי ושאר הישגי העולם הערבי
09/11/2012   |   משה שאול
 
 
 
"למנכ"ל שימונה תחת יונס לא יהיה אוויר לנשימה"
09/11/2012   |   חגי עמית
 
 
 
לחותן של בן-צבי יש גם נדל"ן
09/11/2012   |   אלעזר לוין
 
 
 
 
לרשימות נוספות לבימה חופשית לרשימת הכותבים
 
 
אומנויות לחימה משפרות הפרעות קשב וריכוז
[צילום: AP]

המתאמנים באומנויות לחימה הראו קבלת החלטות מדוייקת ומהירה יותר, ויכולת קשב גבוהה יותר שיטה זו עשויה להוות כלי טיפולי לאוכלוסיות הסובלות מהפרעות קשב וריכוז

▪  ▪  ▪
האימון באומנויות לחימה משפר יכולות שכליות כמו קשב וריכוז וקבלת החלטות. כך עולה (ב', 10.12.07) ממחקר שנערך באקדמיית תל אביב יפו.

המחקר נערך על-ידי אלישבע רז, מהמגמה לנוירופסיכולוגיה שיקומית באקדמיית תל אביב יפו, בקרב מדגם מייצג של 64 נבדקים, בגילאי 65-18.

מנתוני המחקר עולה, כי בקרב המתאמנים באומנויות לחימה הראו הוותיקים (התאמנו 3 שנים ומעלה) קבלת החלטות מדוייקת ומהירה יותר, ויכולת קשב גבוהה יותר בהשוואה למתחילים (התאמנו עד שנה). הבדל כזה לא נמצא בקרב המתאמנים בחדר כושר.

עוד עולה מהנתונים, כי המתאמנים הוותיקים באומנויות לחימה הראו יכולות קבלת החלטות וקשב גבוהות יותר מאשר מתאמנים ותיקים בחדר כושר. לא נמצאו הבדלים בין מתאמנים מתחילים בשתי שיטות האימון.

עוד נמצא, כי למתאמנים בשני סוגי האימון יש איכות חיים גבוהה יותר באספקט הפסיכולוגי בהשוואה לאוכלוסיה הלא מתאמנת. אצל המתאמנים הוותיקים נמצאו איכות חיים גבוהה ותפיסת לחץ נמוכה בהשוואה לחדשים.

הממצאים מצביעים על-כך שאימון באומנויות לחימה עשוי להוות כלי טיפולי - הן באוכלוסיות הסובלות מהפרעות קשב וריכוז והן באוכלוסיות בריאות המבקשות לשפר תפקודים אלה.

תאריך:  10/12/2007   |   עודכן:  10/12/2007

News1 מחלקה ראשונה :  ניוז1 |   |  NEWS1 |  חדשות |  אקטואליה |  תחקירים |  משפט |  כלכלה |  בריאות |  פנאי |  ספורט |  הייטק |  תיירות |  אנשים |  נדל"ן |  ביטוח |  פרסום |  רכב |  דת  |  מסורת |  תרבות |  צרכנות |  אוכל |  אינטרנט |  מחשבים |  חינוך |  מגזין |  הודעות לעיתונות |  חדשות ברשת |  בלוגרים ברשת |  הודעות ברשת |  מועדון + |  אישים |  פירמות |  מגשרים |  מוסדות |  אתרים |  עורכי דין |  רואי חשבון |  כסף |  יועצים |  אדריכלים |  שמאים |  רופאים |  שופטים |  זירת המומחים |